產后30天瘦身的四大關鍵

“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下...

瘦身易走進四大誤區

導讀：生完寶寶的漂亮媽媽們都想快速產后減肥，恢復身材。但是容易掉進產后減肥的誤區。下面就來告訴各位漂亮媽媽產后瘦身容易走進的４個誤區，幫助新媽媽們認識產后瘦身誤區，更好地恢復身材。 生完寶寶的漂亮...

四大當紅女星的豐胸經過

林志玲 成績：3年內罩杯從34b升級到35d，屬進步最快的學生 美胸方法 堅持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，而且...

初秋美顏的四大重點

皮膚上微妙變化你察覺到了嗎？一切都在悄悄地發生改變， 皮膚上微妙變化你察覺到了嗎？經過一個夏天的曝曬，皮膚變得干燥又敏感；進行美白護理，才發現缺水的皮膚很難讓效果充分顯現；季節轉換，快速流動的空氣...

產婦膳食四大寶

　婦女分娩后氣血虧損，體質虛弱，面色蒼白，有的可出現貧血和輕度貧血。因此，分娩后的婦女膳食調理要有側重。除了吃些雞肉、豬肉、牛肉、雞蛋外，在1—3個月內要常吃多吃富含鐵的食物，如豬血、豬肝、黑木耳、...

簡單動作幫職場新媽媽緩解疲勞

產假結束了，新媽媽們又要重返職場。但由于已經習慣了產假期間比較隨意的生活，剛開始上班一時適應不了，許多人到了下午四點就會感到格外疲倦。此時，走到窗前或是戶外，在陽光的沐浴下，做一套簡單的“拍打操”，...

產后30天瘦身四大關鍵

“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月...

白領減肥 四大關鍵要素

上班族運動時間少，工作壓力大，愛美麗針對這一狀況，告訴你四大關鍵。 關鍵一——強力排水腫 雙手緊包小腿從腳踝向膝蓋推，將水分順著血液進入腎臟。 關鍵二——掃把按肥肉 很多上班族長時間坐著，后...

四大保濕武器 肌膚水嫩一冬

“神水宮”掌握著水的秘密，能讓肌膚在下干燥的冬日也能鎖住水分、保住水分、保濕潤澤。“神水宮”的四種武器你不可以不知道，這可是護膚江湖上的不傳之秘哦。 第一種武器：油脂保濕 保濕原理 油脂保濕也...

新媽媽四大秘訣拯救乳☆禁☆房

職場美女養顏三大法寶

現代職業女性生理、心理都在超負荷運轉，許多人處于慢性疲勞的狀態，面容晦暗，精力不濟。 職場女性，無論是從職業要求，還是從自身健康考慮，都要學會以下的養顏養生原則： 1.及時消除慢疲 疲勞是許...

四大部位揭示熟☆禁☆女衰老跡象

最明顯兩個特點就是眼下有細紋了，開始的時候可能是由于保養不周造成的干紋，慢慢的就真正因為衰老而轉化成小細紋。一笑的時候看著眼周明顯松馳，細紋導致眼睛越來越沒有神采。 眼周因松馳而導致的眼角下垂，...

新媽媽產后恢復的四大策略

10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這里為你準備了解決之道。 新媽媽產后恢復的四大策略 1、頭發：10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。 對策：注意飲食的...

治療寶寶咳嗽四大的誤區

在日常生活中，許多家長喜歡利用自己的“常識”治療小兒咳嗽，殊不知這些“常識”也有可能是錯誤的。專家指出，家長在診斷、治療兒童咳嗽時，應警惕以下四大誤區： 誤區一：小兒咳嗽與鼻塞、流涕沒有直接關聯...

新媽媽減肥10斤四大秘訣

(點擊圖片進入下一頁) 有些人拼命節食和瘋狂做運動，可體重還是紋絲不動，究竟是哪里出錯了呢？一起來看看這位新媽媽的減肥經吧，不需節食也不用運動，輕松瘦１０斤。 在經過10個月的哺乳之后，...

四大天然減肥藥，呵護媽咪健康

金銀花: 減肥原理：金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對于脾胃虛弱的人就不適合了。 適合人群：一般來說,金銀花的適用范圍相當廣,但是只有一類人不適合。她們吃得不多,但...

產后媽媽夏天坐月子的四大誤區

產后坐月子究竟應該怎么做才最有利于產婦的健康恢復呢？十月懷胎媽媽們雖然減輕了一點負擔，但隨之而來的月子也并不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩，很多新媽媽無所適從。對此，多位婦產科專...

產后如何保護四大私密部位

經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后，產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生☆禁☆殖☆禁☆器官的各個方面的變化復原。這里我們將向大家介紹產后四大私密部位如何恢復。 ...

養育出色寶寶的四大策略

父母可以在日常生活中對寶貝進行觀察，通過觀察了解寶貝的獨特之處。比如寶貝從小喜歡畫畫，當他隨便涂鴉時，即可看出他涂的鴉像個什么，有什么特點，是否具有繪畫的天賦。寶貝有哪方面的天賦，就創造條件讓寶貝...

職場媽媽如何選時尚孕裝

在正常情況下，女性們挑選一款合適的休閑職業裝已經費盡心思。當她開始懷孕隨著寶寶逐漸成長挑選一款合適的服裝將變成更艱巨的挑戰。然而，現在挑選一款別致時尚、價格適中的職業孕婦裝變得簡單易行。這當然要感...