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預防胃火的四季食療方法
胃火旺盛是上火中最常見的情況，而且往往和飲食有直接關係，在任何季節都可能發生，特別是北方，天氣乾燥的地區磊季節，胃火很容易易被“點燃”。因此，一年四季都要注意調理飲食，以免胃火過旺，嚴重妨礙了脾胃...
2017-02-23 -
春季寶寶不可錯過的應季食譜！
初春乍到，最讓人放不下的就是這一抹綠，或清爽，或嬌翠，或點綴……響油蘆筍材料：蘆筍250克調料：蒜5瓣、薑2片、芝麻油1茶匙、植物油1湯匙、生抽3湯匙、涼開水2匙、白糖1/2茶匙、蠔油半湯匙、雞精少...
2015-03-11 -
1歲寶寶：春夏兩季食譜
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-22 -
一周幼兒冬季食譜
星期一：1、早餐：熱乾麵、豆漿熱乾麵65克 、牛奶200毫升 2、中餐：米飯、番茄炒蛋、什錦小炒 大米65克、番茄50克、雞蛋30克、 3午點：巧克力餅乾，20克 4：晚餐：米飯、花菜燒肉、青菜雞蛋...
2012-01-10 -
1歲寶寶春季食譜
1歲寶寶春季食譜：板栗雞絲粥 材料：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。 做法： 1、大米洗淨後加少許油拌勻，醃制30分鐘，板栗去殼。 2、雞胸肉洗淨放入清...
2017-03-06 -
幼兒春季食譜
幼兒春季食譜：清蒸鮮魚 材料：鮮魚、大蔥、薑、火腿、香菇、醬油、鹽、料酒、藕粉、葵花籽油。 做法： 1、鮮魚清洗乾淨，蔥、薑、火腿、香菇切細絲。 2、魚背上剜斜刀，入開水鍋中燙一下，...
2017-03-06 -
一歲半寶寶春季食譜
一歲半寶寶春季食譜：豆腐魚頭湯 材料：鰱魚頭1個、豆腐50克、料酒2小匙、蔥末和薑末1小匙、大豆油適量、鹽少許。 做法： 1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊;豆腐沖洗後，切成小塊。 2、...
2017-03-05 -
孕婦春季食譜
孕婦春季食譜：紫菜蝦皮湯 材料：紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、醬油5克、味精3克、香油5克。 做法： 1、將紫菜洗、撕開備用。 2、雞蛋打開...
2017-03-07 -
准媽媽孕期飲食：春季食譜分享
氣溫回暖，春季進補日趨轉熱。醫生認為，春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補，...
2017-03-14 -
春季食譜：以下五款粥能助你養肝
春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，不妨對症一試。 芹菜粥：150克芹菜，粳米...
2017-03-14 -
兒童春冬季食譜三則
秋冬到了，寶寶們的耐寒力以及身體抵抗能力不如大人。作為媽媽，你該怎樣安排冬季飲食，讓他安然過冬！ 燉排骨――新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘。取...
2017-03-14 -
7款秋季食譜幫助寶寶防燥
秋天，天氣乾燥，對寶寶的影響較大。家長們在這個季節要如何為寶寶防燥，保養好自己的小baby呢？ 菊花飲料 把白菊10克放入茶杯中，可加少量白糖，然後用沸騰的開水沖泡3～5分鐘，放溫後即可給...
2017-03-15 -
1歲寶寶的秋季食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高...
2017-03-15 -
孕婦夏季食譜推薦 緩解食欲不振
准媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現胃口不好。再加之夏季炎熱，准媽媽出汗多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，更加重胃腸道的負擔，致使食欲不振。所以，准媽媽要特別注...
2017-03-15 -
二個適合孕媽媽的夏季食譜推薦
孕婦夏季食譜推薦 1、青衣素心 原料：白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g，核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。 做法： 選整潔白菜4整片，起鍋將...
2017-03-15 -
4歲寶寶春季食譜
4歲寶寶春季食譜：青椒炒牛肉 材料：牛肉300g、青椒250g、油適量、鹽適量、蠔油適量、紅尖椒1個、澱粉適量。 做法： 1、牛肉切片待用。 2、在牛肉里加點生抽，澱粉拌勻，再一點點...
2017-03-23 -
3歲寶寶春季食譜
3歲寶寶春季食譜：蝦仁豆花羹 材料：蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個、香菜末、鹽、高湯、水澱粉。 做法： 1、雞蛋打成蛋液;蝦仁洗淨後，在背部劃一刀，去沙線，裹上蛋液。 2、高湯燒沸...
2017-04-06 -
產婦冬季食譜大全
產婦冬季食譜大全：藕節黃芪豬肉煲原料：藕節30g、蓮子15g、黃芪30g、豬肉100g、山藥30g、黨參30g做法：1、豬肉洗淨，切小塊。2、將藕節、蓮子、黃芪、山藥、黨參洗淨，同豬肉一起放入煲中，...
2017-08-10 -
3歲寶寶冬季食譜
孩兒參燉排骨 媽媽不要談參色變，以為寶寶什麼參都不能碰。孩兒參又名太子參，對兒童來說，較為平和，而且，用它來燉排骨，滋味醇厚，味道很不錯哦！ 原料：太子參一根、上好豬排骨200克、調味品少許。...
2017-09-11 -
六道冬季食譜幫助孩子長高
孩子不長個怎麼辦?吃什麼可以幫助孩子長個?對於很多媽媽來講，孩子成長發育是個頭等大事兒，眼瞅著孩子不長個，媽媽們十分擔心是不是孩子營養不足?其實，育兒專家認為，除了遺傳基因外，還要注意後天孩子的發育...
2016-05-23
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4回答
10個月寶寶冬季食譜？
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1回答
寶寶補鋅補血的的夏季食譜能提供一下嗎？
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4回答
哺乳期媽媽冬季食譜應該是怎麼樣的？
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5回答
哪裡有哺乳期媽媽的夏季食譜啊？求分享！
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1回答
孕婦夏季食譜有哪些？求推薦。
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1回答
夏季孕婦飲食要注意什麼？求孕婦夏季食譜。
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5回答
3歲小孩春季食譜吃什麼？
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6回答
一歲寶寶夏季食譜怎樣安排最好？
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6回答
寶寶冬季食譜有沒有講究？