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美顏四步走 晨起十分鐘按摩出緊致小V臉
在酷熱的高溫天裡美眉們都會大量飲水，特別是在逛街遊玩時總會手捧著飲料邊走邊喝，這就直接導致了身體和臉部浮腫的幾率大大提升，而且熬夜、壓力大也會讓你眼袋浮腫，顏值大打折扣，該怎麼辦呢？小編就來為大家解...
2015-11-09 -
“四步走”讓孩子遠離運動傷害
我們知道，對孩子來說，運動是強身健體的最佳選擇，也是孩子日常必不可少的。但是孩子運動過程中很容易受傷，怎樣才能幫助孩子預防運動傷害呢？運動，給孩子帶來意想不到的功效運動是增強孩子抗病能力的最佳方法；...
2015-09-16 -
挑選童裝四步走，寶寶健康無憂
炎熱的夏季，坐著不動都會出一身汗，大人都熱的受不了，何況是年幼的小寶寶，家長這個時候在為孩子選購服裝時應該注意什麼？如何挑選適合孩子又能保障孩子健康舒適的新衣呢？小編向家長們推薦一套選購童裝的“四步...
2015-07-27 -
幫助孩子改掉毛手毛腳的四步走
孩子做事毛手手腳，是非常不好的習慣，不但影響學習，對其成長也不利。作為家長，必須對此高度重視，及時幫他們改掉壞習慣。 第一，家長凡事都要認真仔細，在孩子面前說話辦事沒有漏洞，家裡要保持整潔的環境...
2007-10-10 -
新生兒肚臍清潔四步走
新生寶寶出生後的1～2分鐘內臍帶就被結紮，臍帶殘端在3～7天自行乾癟脫落，寶寶體內的臍斷端則需經過3～4周完全閉合。這段時間內，新生寶寶臍帶的斷端成為自然傷口，稍有疏忽，細菌可從創面侵入臍部，引起臍...
2015-11-02 -
寶寶牙齒“防蟲” 專家教您四步走
專家指出，儘管兒童口腔健康狀況有了很大的改善，但由於很多家長對兒童口腔健康的關注度並不高，在護理方面的方法也不是很得當，目前兒童口腔健康狀況仍不容樂觀。兒童口腔保健應儘早開始，分階段進行，方可防患...
2017-03-07 -
預防准媽孕期靜脈曲張四步走
根據醫師指示的預防方法有下列幾項： 准媽媽,預防靜脈曲張 一、避免長時間久坐、久站，多走動 懷孕期間多走動，可促進腿部血液迴圈、代謝廢物的排泄。還可以試試踏踏步或動動腳趾頭，都可...
2017-03-08 -
產後進補四步走 新媽月子恢復更好
我們都知道，新媽媽在生完小寶寶後急需補充大量營養物質。但是很多事情操之過急反而會產生負面效果，醫生建議，新媽媽在產後進補需循序漸進。 產後即進入哺乳期，所以媽媽們要特別注意做好“月子”。如果掉...
2017-03-09 -
老中醫建議新媽媽產後補養按著這四步走
第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯（方中各藥物之調配應因人而異。 注意事項：避免與西醫的子宮收縮劑重複用藥，故...
2017-03-09 -
准媽媽分娩前可以進行的觸診法四步走
准媽媽們在產前可以進行觸診法的，知道寶寶的狀態，那麼產前有哪四大觸診法呢？ 第一步 檢查者兩手置於宮底，測得宮底高度，估計胎兒大小與孕周是否相符。然後兩手指腹相對交替輕推，判斷在宮底部的胎...
2017-03-10 -
培養孩子獨睡分為四步走
家長一定要從理解寶寶的角度去看待問題，根據寶寶的心理承受能力採取有效的方法，循序漸進，靈活過渡，幫助寶寶逐步適應獨睡。 步驟一：言語鼓勵 寶寶到了3歲，由於大腦發育以及生活經驗的積累，使得...
2017-03-11 -
產後新媽媽四步走 輕鬆擁有完美翹臀
在女人豐臀方法中，每個女人都想通過自己的豐臀方法擁有緊實臀部，那麼在女人的這些豐臀方法中她們是如何運動美臀？下面就來教你4招簡單的瘦臀豐臀操，每天堅持15分鐘瘦臀操，讓你練就緊實臀部！趕快來運動美...
2017-03-11 -
健康養寵物四步走
各位準備為家裡增添寵物的媽媽請注意了，家裡多了位新成員並不只是吃飯時多了一張嘴那麼簡單。寵物也是一條生命，你面對寵物的態度能對寶寶言傳身教；寵物身上存在著安全隱患，決不可掉以輕心；寵物思維不及人類...
2017-03-12 -
孕期擁有好氣色 其實就分四步走
步驟一 好睡眠，給你好氣色 誰都知道美容覺的重要，本該是最美好的一件事，但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上的疲勞，還有睡姿上的限制等因素，你可能會經常失眠，加上肚子中...
2017-03-12 -
四步走讓寶寶適應獨睡
儘管很多人都意識到了讓寶寶獨睡的重要性，但仍然在實際操作中遇到了困難，大多數孩子一開始都不願接受要獨自入睡的事實，究竟怎樣才能寶寶適應獨睡並且有個高品質的睡眠呢？ 逐步走讓寶寶適應獨睡 ...
2017-03-14 -
懷孕晚期孕婦科學飲食四步走
1、攝入足量的鈣。妊娠全過程皆需補鈣，但妊娠後期鈣的需求量顯著增加，一方面母體鈣的儲備增加，另一方面胎兒的牙齒、骨骼鈣化加速。 胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕期的最後2個月儲存下來的。孕媽媽鈣的...
2017-03-15 -
孕晚期孕婦科學飲食四步走
在孕晚期，胎兒體重增加迅速。孕媽媽很容易發生妊娠期高血壓疾病，這時要特別注意，在飲食方面加以控制。制訂孕中期食譜的基本原則均適用於孕晚期，除此以外，還要注意以下幾點： 在孕晚期，胎兒體重增加迅速。...
2017-05-09 -
生產在即 待產四步走
從得知自己懷孕到生產的過程是一個漫長的過程，需要經過九個多月的等待。在等待的過程中，准媽咪們即興奮又擔心，興奮的是即將做媽媽，擔心是生產時的那些痛苦。在擔心和喜悅之中好不容易臨產了，醫生又會怎樣...
2017-06-08 -
預防春季寶寶感冒要分四步走
春天裡預防寶寶感冒並非難事，首先要注意穿著合適，第二如果寶寶運動後出汗，要先擦乾，再脫衣。第三在飲食上要多吃水果蔬菜。第四要注意家庭和個人衛生。及時脫衣春天氣溫升的快速，寶寶的衣服也要脫得及時，“春...
2016-03-02 -
寶寶奶瓶可以用洗潔精清洗嗎 正確清洗奶瓶四步走
給寶寶清洗奶瓶是一項重要的任務，每天重複次數也很多，奶瓶是寶寶的餐具，每次使用完畢應當進行清洗，如果清潔不當，奶瓶有殘渣容易滋生細菌，對寶寶的健康不利。在對待洗奶瓶這件事情上，媽媽們都有各自的做法，...
2017-08-22
