女人瘦身“調”出來的S型身材

告訴你三款美食瘦身，白領們在辦公室內也可以輕松服用瘦身噢! 一、糙米粉減肥法： 糙米雖然具有很高的營養價值，但因為糙米的外圍被纖維組織包裹起來，人體難以消化吸收。經過長時間的蒸煮，營養成分會因加熱而...

大洋彼岸學來的減肥6法

今年旅美期間，我們遇見不少美國胖子，也參加了很多關于減肥的討論, 其中不乏有見地者。現讓我們來聽聽露易絲女士的高見： 我曾像一匹健壯發胖的“轅馬”，身高1．65米，體重72公斤。當時，這點肥胖...

注射隆胸給女性健康帶來的巨大危機

隆乳術是深受女人喜愛的一大整形手術。然而，由于早期注射隆乳術不夠成熟、隆乳材料的不安全性和不確定性、消費者隆乳觀念 存在偏差等因素，出現了一定數量的隆乳不成功的遺留問題，如乳☆禁☆房大小不一，炎癥、感染...

餓死也痩不下來的原因

即使告訴自己一萬遍這個減肥食譜是健康的、有營養的，也餓不死人，但就是無法堅持下去，饑餓實在是太難受了！想知道原因嗎？按照下面的提示進行自我檢查，看看是什么因素作怪吧！ 1. 味蕾――它決定了你對...

八個超有效的日常瘦腹小貼士

首先要改變飲食習慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯后30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪...

絕代美頸怎么練出來的

晚上，苗菁靠在床上，給女兒講那個五小鴨變成了美麗的白天鵝的故事。3歲的女兒忽然盯著她自皙的脖子，開口問道：“媽媽，你是天鵝變的嗎？”看來，連小孩子對美都非常敏感。你不想擁有天鵝般柔美的脖頸嗎？我們...

痘痘肌的日常保養十要素

許多mm都深為痘痘所苦，雖然青春痘不是什么致命的疾病，然而臉上突然冒出一顆顆的痘痘，卻了非常煩人；許多mm甚至會因為滿臉的痘痘而失去自信心。其實會引起青春痘，荷爾蒙之外，還有很多因素，例如飲食不當...

魅力好皮膚是“吃”出來的！

白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”...

產后瘦不回來,基因解碼告訴您真象

秋日必看 五分鐘皮膚美回來

入秋肌膚，想要重新美回來，就要堅持早晚的正確護膚模式。你的護膚基本步驟正確嗎？全面嗎？ 清晨護膚步驟 編輯推薦：夏末秋初最佳肌膚護理方案 護膚基本步驟(早上)： 1.潔面 2.爽膚 3.眼部護理 4...

少女都瘦不下來的十大根源

導讀：常聽人家說，少吃是減肥的基本原則，可是怎么在我們的身上就不靈?原因出在哪里?10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。 q1、每日的營養攝取均衡嗎? 發胖原因：吃對食物，讓身體獲...

兩種美化臀腿的日常運動

大多女性都對自己的下半身曲線不甚滿意，尤其是東方女性，容易有下半身肥胖的困擾，較易“發”成臀部及腿部肥胖的“西洋梨”，可見臀部和腿部是女性發胖指數最高的地方。特別是如今，許多ol常常久坐辦公室，極...

肌膚無斑的日常護理法

出生的時候，皮膚明明很干凈，但是越長大肌膚就變得越來越多問題，斑點，就是最讓人煩惱的一個因素了。要去除斑點，不是一朝一夕就可以實現的事，一定要堅持才能有結果。肌膚無斑的日常護理法則，讓你的肌膚慢慢...

你是怎么胖起來的？

到底你的肥胖問題出在哪里？上半身或下半身？不同身材所適用的減重方式都不同，我們為你提供量身訂做的減重方式，兩星期內對癥下藥減輕3公斤。 相信愛美的女性同胞們都能體會，我們不但在乎能減掉幾公斤，也...

飲食：女人特殊日子的飲食調理

　女性在特殊日子來臨的那幾天身體不舒服，可以通過飲食來進行調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若月經總...

臀部翹起來的四個法則

美臀法則一：飲食原則 想讓臀部變得結實，避免松弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會讓脂肪囤積于下半身，造成臀部下垂，所...

肥胖給兒童帶來的危害

由首都兒科研究所等6家醫院近日完成的一項調查顯示，近年來在北京市的兒童和青少年中，肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常這4種疾病的發生率明顯上升，兒童的心腦血管健康狀況與成年人一樣，不容樂觀。 專家指...

血液病人的日常護理需要注意什么？

血液病人的日常護理： ①飯后漱口，注意口腔衛生； ②碗、筷子、口杯要消毒，單獨使用； ③雙手保持衛生，注意洗手； ④清潔會陰，大小便后用溫水沖洗干凈； ⑤堅決不食生冷飲食及剩飯萊； ⑥養成戴口罩的習...

剖腹產給寶寶帶來的7大危害!

怕痛、怕影響產后身材、聽說剖腹產的寶寶更聰明……大多數準媽媽帶著這樣的心理，在分娩前選擇了剖腹產。然而，準媽媽們是否知道，剖腹產其實會對你的寶寶帶來更多的不良影響呢?下面就為您詳細解答。 10月懷...

熱日子如何坐月子

    在暑夏季節，不少產婦為避免受涼，常緊閉門窗，身著厚衣，包頭蓋被等，嚴重妨礙了體溫的散發而發生中暑。因此，暑夏坐月子應保持室內空氣流通，室溫以22℃左...