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坐月子吃什麼下奶 強烈推薦史上最全最有效的下奶食譜
我們一直都在宣導希望我們的媽媽們能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳對於寶寶的來講，真的是最好最好最好的食物。當然，對於下定決定給寶寶進行母乳餵養的媽媽來講，她們還是有很多的擔心的。其中最為擔心的就...
2017-02-12 -
寶寶斷奶後吃什麼好 寶寶斷奶食譜推薦
對於1歲以下的寶寶而言，母乳無非是最好的飲食。然而，隨著寶寶年齡的增長，僅靠母乳的營養是無法維持孩子成長所需的。所以，斷奶、添加輔食成了必然之事。此時，寶寶斷奶後吃什麼好成了媽咪們最為關心的問題。 ...
2017-02-12 -
產後下奶食譜
1、酒糟蒸雞蛋：酒糟半碗，加水少許，冰糖少許，打兩個雞蛋裡面，注意雞蛋不要攪散，上鍋蒸十幾分鐘蛋熟即可。 2、炒蛋：將三兩個雞蛋打散，最好剁些薑末加在一塊打，將雞蛋用油煎好，放一兩碗水、少許冰糖和雞...
2017-02-12 -
哺乳期退奶食譜
1.山楂麥芽湯 小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等.薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效.芡實含有...
2017-02-12 -
簡單易學的寶寶斷奶食譜
斷奶，對於寶寶和媽媽來說，都是一個艱辛的過程。尤其是在在剛開始斷奶的那幾天，因寶寶還沒有習慣性除了母乳以外的食物，所以對於寶寶的輔食食譜安排，媽媽更應該更加用心。 那麼，斷奶後寶寶吃什麼食物好，哪些...
2017-02-12 -
產婦不能吃的回奶食物
產婦想要奶水充足,飲食很重要,除了吃一些下奶的食物之外,還要注意忌口,以免食用不當的食物產生回奶. 1.大麥及其製品 大麥及其製品,如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用,所以產後仍在哺乳期的新媽...
2017-02-12 -
產後下奶食譜 讓你哺乳進補兩不誤
豆腐香菇燉豬蹄 材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄2個，精鹽10克，生薑絲、蔥段各5克，味精3克。 做法： 1、將豬蹄去毛、洗淨，用刀剁成小塊;將絲瓜削去外皮，洗淨後切成薄片...
2017-02-12 -
奶水不足別煩惱 產後下奶食譜推薦
花生粥 材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。 做法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後，加入紅...
2017-02-12 -
產後下奶食譜 豬蹄茭白湯做法
產後下奶食譜 豬蹄茭白湯做法 原料：豬蹄，茭白，生薑，料酒、大蔥、食鹽各適量。 做法： 1、豬蹄用沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨。茭白切片。 2、豬蹄入鍋，加清水、料酒、生薑片及大蔥，...
2017-02-12 -
產後下奶食譜 黃花菜炒豬腎做法
產後下奶食譜 黃花菜炒豬腎做法 原料：豬腎(豬腰)，黃花菜，澱粉、薑、蔥、蒜、白糖、植物油、精鹽適量。 做法： 1、將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體，洗淨，切塊備用。 2、鍋燒熱後，待油九...
2017-02-12 -
產後奶水少 4款催奶食譜來助陣
產後媽媽催乳4大食譜推薦 催乳食譜：香菇烏雞湯 材料：烏骨雞1只，香菇100克，料酒、大蔥、鹽、生薑各適量 做法： 1.烏雞處理乾淨，去掉內臟、雞爪；蔥切段，薑切片。 2.鍋中放入冷...
2017-02-12 -
哺乳期媽咪退奶食譜：麥芽茶
食譜原料： 麥芽10克，綠茶1克。 製作方法： 大麥芽(中藥店有成貨)用冷水快速洗淨，倒入鋼精鍋中，加水半碗，用中火燒沸後，立即沖入預先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘後可飲。 適用人群： 寶寶需要斷乳...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜精選推薦
山楂麥芽湯 營養分析：小麥：小麥有養心、益腎、除熱、止渴的功效，主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用;並有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。...
2017-02-15 -
催奶食譜
市面上流傳的催奶食譜很多，其常見的原料有花生、鯽魚、豆腐、蝦仁、豬蹄等等，下面介紹2款食譜，可以幫助產婦下奶哦。 1、蝦仁枸杞 原料：蝦仁，幹枸杞子。 調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱...
2017-02-15 -
十個月寶寶斷奶食譜推薦
斷奶，是十個月寶寶應該慢慢考慮的問題了，下面食譜僅供參考： 1、每天喝250～500毫升牛奶或豆漿，這是鈣質的主要來源，同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優質蛋白。 2、主食以穀類為主。每天吃米粥、軟麵條...
2017-02-15 -
一歲半寶寶肉菜果奶食譜大全
一歲半的寶寶聰明好動，對世界充滿好奇心。唯有多變的菜肴才可以滿足寶寶生長發育需要，為他們探索世界提供原料。一歲半寶寶食譜一、洋蔥肉絲營養價值：本菜式適合1到3歲寶寶。洋蔥營養豐富，氣味辛辣，能刺激胃...
2017-02-15 -
給新媽媽準備的四種催奶食譜
月子裡，新媽媽都要面臨一個催奶的過程，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養。但是很多新媽媽在生產完之後會由於種種原因而出現少奶以及沒奶的情況，這該怎麼辦呢?今天為大家推薦4個催奶食...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：麥芽茶
大麥芽性溫，味甘，有益氣健脾和胃調中、疏肝利氣、回乳之功效。小麥芽味甘，性微寒，入脾、胃經，有除熱、止渴、利尿、養心除煩、養肝氣、益胃、止汗之功效。體質虛弱患者慎用，或將用量減半飲服。孕婦哺乳期媽...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：紅糖煮花椒湯
原料： 花椒12克，紅糖30克。 製作： 1、花椒洗淨。 2、鍋置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入紅糖攪拌溶化即可。 功效： 此湯有散寒下氣的作用，可用於回乳。
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：炒麥芽肉片湯
主料： 麥芽 150克 豬肉(瘦) 240克 輔料： 蜜棗 30克 調料： 鹽 3克 製作工藝 1. 麥芽用鍋炒至微黃。 2. 將蜜棗洗淨。 3. 瘦豬肉用水洗淨抹幹，切片，加入醃料，醃透入味。 ...
2017-02-15
