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產後催奶食譜
麻油木耳雞 原料：雞1只，木耳20克，花生150克，麻油2湯匙，薑100克，米酒2湯匙，鹽適量 做法： 1.木耳泡發後切粗絲，薑切絲，雞切塊。 2.將麻油倒入鍋中加熱，放入薑絲炒香。 3...
2017-02-16 -
坐月子吃什麼下奶 下奶食譜
對於產後媽媽來說，就要進入哺乳期了，哺乳期的媽媽最擔心奶水不足的問題，奶水不足，寶寶就要餓肚子。那麼坐月子吃什麼下奶呢？小編收集了許多相關資料，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！坐月子吃什麼下奶？蝦...
2017-02-16 -
推薦緩解寶寶吐奶食譜
瞭解寶寶吐奶 很多媽媽遇到過同樣的問題，給寶寶餵奶後不久，寶寶出現了吐奶的現象。其實吐奶是嬰兒期常見的餵養問題。一般情況下，如果嬰兒進食過多，吃奶後立即平躺或者劇烈搖晃，較易造成吐奶。此外，一些全...
2017-02-17 -
寶寶斷奶食譜：薯粉牛奶羹
眾所周知，母乳含有豐富的營養素，是寶寶的最佳食物，一旦斷掉母乳，必須及時補充色香味俱全並且營養豐富的輔食，才能滿足寶寶的成長所需。 並且，斷奶的時候，寶寶很容易產生胃腸不適和免疫力低下造成的各種各...
2017-02-18 -
奇怪卻健康的牛奶食譜
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一 起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 山藥花生粥
坐月子期間，產婦飲食要清淡，但同時也要營養充足，月子裡奶水不夠的媽媽，可以試試下面這道催奶粥：山藥花生粥。 一、食譜材料 原料：山藥50克，花生仁50克，大米100克，生薑8克，蔥5克。 調料：鹽3...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 歸芪鯽魚湯
坐月子期間，為了寶寶的營養，很多媽媽都在尋找催奶食譜，如果有媽媽奶水不足，建議試試下面這道催奶食譜：歸芪鯽魚湯 一、食譜材料 主料： 鯉魚1000克 輔料： 當歸15克、黃芪50克 調料： 鹽3克、...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 鴛鴦河蝦
產後媽媽體質虛弱，需要好好調理身體。媽媽們在坐月子的時候經常遇到奶水不足的問題，建議奶水不足的媽媽試試下面這道催奶食譜：鴛鴦河蝦。 一、食譜材料 主料： 河蝦300克 輔料： 白芝麻70克、黑芝麻8...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 何首烏燉老母雞湯
媽媽的乳汁是否充足關係到寶寶的健康成長，但有的媽媽們由於受產後情緒、飲食等因素的影響導致奶水不足，那麼，不妨試試下面這款催奶食譜：何首烏燉母雞湯。 一、主要食材 主料： 母雞500克 輔料： 何首烏...
2017-02-18 -
15個月寶寶斷奶食譜
寶寶斷奶後胃腸道、腎臟等系統發育尚不完全成熟，不能給寶寶喝旺仔牛奶或一些乳酸飲料，不利於寶寶健康。那麼針對15個月寶寶斷奶食譜有些什麼？ 我家寶寶15個月了，我剛給他斷了奶，可是還是不怎麼吃奶粉，我...
2017-02-18 -
哺乳期退奶食譜：淡豆豉湯
用料 淡豆豉適量。 作法 淡豆豉用水略為浸洗，將3碗水煮滾，放入談豆鼓，再改用中火煲1小時，將3碗水堡至1碗水即成。 說明 產婦如果休完產假，需要返回工作崗位，不方便再喂寶寶人...
2014-10-21 -
哺乳期小奶食譜：烏雞白鳳尾菇湯
【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，...
2014-11-19 -
哺乳期下奶食譜：烏雞白鳳尾菇湯
【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，...
2014-10-30 -
哺乳期下奶食譜：豬蹄茭白湯
【原 料】豬蹄250克，白茭(切片)100克，生薑2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。 【制 作】豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗淨，放淨鍋內，加清水、料酒、生薑片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火...
2014-10-24 -
坐月子吃啥下奶 產後奶少不用怕推薦12款催奶食譜
一直以來，咱們都在告訴大家這樣一個資訊，那就是：要想對寶寶最好，那就是在他出生之後，咱們媽媽能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳對於咱們的寶寶來講才是最健康、最美味、最好的食物。 當然，“母乳最好”...
2016-12-25 -
誤吃回奶食物別著急 正確追奶很簡單
媽媽分娩後會大量的進補，殊不知，生活中一些食物不但不會使母乳分泌增加，還會使母乳分泌減少。媽媽誤吃了這些食物會影響寶寶的口糧，但也不要急，只要掌握正確方法追奶就能重新母乳餵養。 導致回奶的常見食...
2017-02-18 -
產後多久開奶最好 產婦開奶食譜推薦
很多新媽咪總為乳汁少而煩惱，其實俗話說寶寶的到來是自帶糧食的，所以媽媽們需要做的就是建立信心，休息充足，全面補充營養，調理好心態和身體狀態，相信自己分泌的乳汁和寶寶的需求是會達到供需平衡的。那麼，吃...
2016-12-21 -
針對新媽媽的4大催奶食譜
現在奶粉問題越來越多的，很多媽媽選擇了母乳餵養。而作為新媽媽也會出現產後沒有奶水或是奶水很少的情況，看著寶寶餓著肚子啼哭卻沒有足夠的奶水來喂寶寶，心裡頭很是著急。那麼，新媽媽在產後有什麼方法可以催奶...
2014-07-18 -
下奶食譜：中藥下奶偏方推薦
中醫認為，乳汁由血所化，賴氣以運行，因此乳汁多少與氣血的關係極為密切，可以辨證施膳，改善此問題。氣血虛弱型 氣血虛弱，乳汁化源不足所致。 表現：乳汁量少甚或全無，乳汁清稀，乳☆禁☆房柔軟，無脹感，面色少華...
2014-09-01 -
催奶食譜：白燴小牛肉
白燴小牛肉 材料帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、香芹末各少許。 調料鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。 做法 1、小牛肉洗淨，切塊，入沸水中焯燙，...
2012-01-16
