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解決孕期抽筋 不只是補鈣
懷孕前，總聽已經生了寶寶的姐妹說，懷孕要多辛苦有多辛苦。什么嘔吐呀、水腫呀，仿佛連智商都會降下來，人也變得笨笨的。 解決孕期抽筋 不只是補鈣 可我自停經到懷孕3個月，照樣能吃會睡，從沒出現過傳...
2011-03-12 -
孕婦補鈣有何原則
人體發育期，最不可缺少的元素之一，那就是鈣元素，所以胎寶寶發育時需要它，不過在孕期補鈣時有沒原則呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦補鈣有何原則 當年輕的姐妹成為準媽媽時，就會通...
2012-04-27 -
孕婦應如何補鈣？
有人對孕婦在懷孕早期（懷孕0－12周）、懷孕中期（懷孕13－26周）、懷孕晚期（懷孕27周至足月）的血鈣分別進行了測定，發現孕婦自懷孕中期血鈣開始降低。因此，營養學會1989年修訂的鈣供應標準就...
2012-04-28 -
準媽媽補鈣食譜：鴨血豆腐湯
原料 鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，淀粉，胡椒粉等。 制法 鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟；加醋、鹽、胡椒粉調味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜葉。 補鈣奧秘 豆腐是補鈣...
2011-03-06 -
孕媽媽補鈣對寶寶有哪些好處
如果媽媽每天都能保證攝入充足的鈣量，對寶寶好處多多： 1、預防佝僂病。 先天性佝僂病表現為，新生兒囟門增大，前后囟相通，并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血...
2011-02-19 -
孕中期怎么補鈣？
胎兒骨骼的生長和牙齒的形成與發育需要鈣，正常成人每日鈣的供給量為800毫克，孕中期鈣的供給量要比孕前增加200毫克，每日應攝入1000毫克。 鈣補充的過程中應注意以下三個方面： 第一：攝取含...
2012-04-25 -
孕婦孕期補鈣需要謹慎
孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，以往多認為這是缺鈣引起的，其實，腿抽筋并非完全由缺鈣所致。妊娠6個月后，龐大的子宮和胎盤會壓迫盆腔血管和神經，尤其是仰臥位時。而腿部的血管、神經來自盆腔，盆腔受...
2012-03-10 -
孕早期需要補鈣嗎
你還在為孕早期補什么煩惱嗎?許多人懷孕后第一時間就要大補，補這個補那個。那么，孕早期需要補鈣嗎? 懷孕初期孕婦需要補鈣嗎 一般情況下，孕早期不建議補鈣。理由：一是會影響孕婦胃口，妊娠早期激素...
2012-05-07 -
孕期補鈣問答
問： 我已經懷孕9個月，還需繼續補鈣嗎？補鈣過頭會不會引起胎頭過硬而生產困難？ 答： 應該補鈣，哺乳期也應該補，量合適不會引起不良反應的。 溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽...
2012-03-11 -
孕婦幾個月需要補鈣
孕婦幾個月需要補鈣，這是每個懷孕媽媽都關心的話題。為了確保孕婦和胎兒的健康，孕婦補鈣怎么補呢?一般來說，通過食療是最好的選擇;那么，孕婦吃什么補鈣?生育健康網整理了“孕婦幾個月需要補鈣”這篇文章...
2012-03-11 -
孕婦一定要補鈣嗎
孕婦一定要補鈣嗎，這是每個第一次懷孕姐妹都關心的話題。眾所周知，鈣是我們的生命之源，在人生成長的各個階段，都起著非常重要的作用，是人體健康必不可少的重要元素。那么，孕婦都需要補鈣嗎?生育健康網整...
2012-03-22 -
孕婦啥時候需要補鈣
孕婦啥時候需要補鈣，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。補鈣是每個準媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎么補鈣?那么，孕婦什么時候要補鈣?生育健康網整理了“孕婦啥時候...
2012-03-23 -
補鈣可預防妊娠期高血壓疾病
妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，發病率我國 9.4% ，國外報道 7% ～ 12% 。孕產婦死亡率 7.7/10 萬。一般從妊娠 5 個月以后比較常見，以高血壓、蛋白尿等癥狀為主，嚴重者發生子癇...
2011-03-12 -
孕婦補鈣有什么作用?
上周，秋冬寶寶疾病護理系列報道跟大家說了很多注意事項，而記者在采訪全國佝僂病防治科研協作組專家委員會委員、福建省婦幼保健院連大華主任時，他說，全國佝僂病防治科研會議上就發布了最新的調查結果，秋...
2012-03-09 -
別讓胎寶寶缺了鈣--孕媽咪補鈣提案
提案一 平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠從陽光中攝取。陽光中的紫外線能穿透到皮膚下面，使...
2012-04-25 -
準媽媽三餐補鈣也簡單
女性在孕育寶寶的時候最容易缺鈣，在日常飲食上多注意些，對補鈣很有好處。 1.早餐：麥片牛奶羹 原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加...
2012-03-24 -
孕婦喝酸奶補鈣嗎
孕婦喝酸奶補鈣嗎，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。對于需鈣量大的孕婦來說，酸奶是最適合不過的食品了，可是有些準媽媽在疑惑，孕婦可以喝酸奶嗎?生育健康網整理了“孕婦喝酸奶補鈣嗎”這篇文章，告訴...
2012-04-28 -
準媽媽補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料 生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。...
2011-03-16 -
孕婦吃什么可以補鈣
孕婦吃什么可以補鈣，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。隨著孕婦日益隆起的肚子，孕婦體內的“鈣”也悄無聲息的流失，孕婦如果缺鈣會直接影響到胎兒的骨骼發育;那么，孕婦吃什么補鈣?生育健康網整理了本...
2012-03-22 -
孕婦是否需要補鈣
如能從食物補充足夠的乳制品，不需要特別補充鈣，除非有缺鈣的臨床表現：牙床松動、小腿抽筋、骨盆酸痛。如需補鈣，請在醫生指導下進行。
2011-03-10
