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青椒土豆絲 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:青椒土豆絲 原料:土豆,青椒 做法: .土豆刨好絲后入淡鹽水中浸泡,以防止變色,保持脆爽。 .油鍋燒熱,放入青椒絲煸炒片刻,倒入土豆絲炒熟,加少許鹽翻炒片刻即可。
2011-03-10 -
斷乳營養食譜:給寶寶補鐵的菠菜土豆肉末粥
用料:菠菜50克,土豆50克,蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。 作法:將新鮮菠菜洗凈用開水燙過后剁碎;土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入...
2011-03-01 -
寶寶食物:寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
原料:大米100克,雞脯肉50克,番茄半只,土豆1個,植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法: 1、雞脯肉剁成末,土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁;番茄洗凈后用開水燙一下,去皮去蒂切成小丁。 ...
2011-03-16 -
孕婦食用土豆需謹慎小心
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸,是一種優質的蛋白質。其蛋白質中含有大量的粘體蛋白質,能...
2012-03-08 -
多吃土豆會影響胎兒發育!
專家分析發現,土豆中含有的生物堿屬類固醇糖甙類,主要為龍葵堿和卡茄堿,其結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。剛收獲的土豆生物堿為每公斤20-80毫克,貯存一段時間以后則上升...
2011-03-02 -
適合寶寶的美味土豆食譜
別看小土豆長得“土里土氣”,媽媽們沒想到它的營養成份會如此之多吧!有營養學家說過,每餐只要吃全脂奶和馬鈴薯,便可得到人體需要的全部營養素呢!不過媽媽們也要注意烹飪方法呦,健康營養最重要. 火腿土豆...
2011-10-04 -
兒童多吃土豆有什么好處?
土豆,又稱馬鈴薯、山藥蛋等。它除含有豐富的碳水化合物外,還含有蛋白質、脂肪、果膠、維生素、纖維素及無機鹽,故有地下蘋果之美稱。最近,還有人研究發現,土豆中還含有一種類似激素的物質。因為土豆富有營養,...
2011-02-27 -
咖喱雞塊土豆
孕婦食譜健脾開胃調理 主料: 雞肉 150克 土豆 100克 調料: 咖喱 5克 植物油 10克 醬油 10克 鹽 3克 大蔥 3克 姜 3克 制作工藝 1. 將雞肉帶骨切成4厘米長寬的方塊。 ...
2011-03-17 -
孕婦多吃土豆孩子易得糖尿病
導讀:土豆是世界上公認的營養豐富的食物。 土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸(氨基酸食品)...
2011-03-08 -
防止孕吐可多吃檸檬和土豆
懷孕之后有不少的媽媽都有孕吐的癥狀,不過有些人吐得特別歷害,而有一些媽媽則癥狀較輕。由于孕吐之后沒有味口,什么也吃不下,從而會導致腹中的胎兒營養不良,從而危害寶寶。那么在這種情況下,媽媽們應該怎么辦...
2011-03-17 -
麻婆土豆-孕期可促進排便
麻婆土豆-孕期可促進排便 【材料】鮮土豆1-2個、豌豆仁50克、豬絞肉100克、蔥2-3棵 【調味料】 a料:醬油、淀粉各1/2大匙 b料:甜面醬1/2小匙、豆瓣醬(辣)2/3小匙、糖1/4小匙 ...
2011-03-05 -
孕婦食用土豆不當易誘發疾病
導讀:土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸,是一種優質的蛋白質。 土豆是世界上公認的營養豐富的食物。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸,是一種優質的蛋白...
2011-03-03 -
孕婦可不可吃發芽的土豆?
嬰兒神經管畸形是北方地區的高發病,研究發現,這種先天性畸形與孕期食用發芽土豆有關。 流行病學調查表明,北方地區胎兒出生缺陷,特別是神經管缺陷的發病率以秋冬季明顯升高。科研人員曾對33所醫院的52...
2011-03-12 -
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173
番茄土豆牛肉湯懷孕280天孕婦飲食第173 用料:番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原湯750克、蔥姜末、精鹽、香油各適量。 制法: 1、土豆去皮洗凈,切小丁。 2、卷心菜洗凈,切...
2011-03-11 -
土豆燒牛筋-孕婦營養保健食譜
原材料:牛腹筋200克,土豆100克,生姜、蔥花、紹酒、白糖、精鹽、味精、醬油、干辣椒、植物油各適量。 制作過程: 1、牛腹筋洗凈切塊,加生姜汆水;土豆去皮洗凈,切滾刀塊。 2、鍋上火放油...
2011-03-15 -
咖喱牛肉土豆絲-孕婦食譜
咖喱牛肉土豆絲 原料:牛肉500克,土豆150克, 咖喱5克,食油10克,醬油15克、鹽5克,蔥、姜各1克。 做法: ①將牛肉自橫斷面切成絲,將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2011-03-14 -
多吃蔬菜生女 愛吃土豆生兒
據《澳大利亞人》報近日報道,丹麥研究人員發現,懷孕前幾周,多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜,會增加生女兒的幾率。而多吃含鉀、鈉的食物,如香蕉和土豆,則會增加生兒子的幾率。 丹麥科學家花5年時間跟蹤調查了1...
2012-02-08 -
為什么懷孕以后就不能吃土豆了
導讀:準媽媽要做哪些孕前檢查 土豆放久了發青,發芽:這是土豆發芽變質的表現。土豆發芽會產生一種叫龍葵素(又稱茄堿)的毒素。質量好的土豆每100克中只含龍葵素10毫克,而變青、發芽、腐爛的土豆中龍葵素...
2011-02-27 -
小小土豆的魔力療效
防中風 土豆中含有豐富的B族維生素和優質纖維素,在人體延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖,有助于防治消化道癌癥和控制血液中膽固醇的含量;其中的黏體蛋白質,能預防心血管疾病。與其他富含...
2011-02-22 -
韓星嚴貞花的土豆減肥法(圖)
嚴貞花是特別愛吃的類型,絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆,她經常攜帶煮熟的土豆,就用土豆當正餐。控制飲食時,嚴貞花會吃中號土豆兩個,同時喝大量的水。土豆是含有大量無機質的...
2011-03-13