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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
吃土豆也能幫你進行產後減肥哦
土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇...
2017-03-08 -
怎樣搭配吃李子來減肥 效果好
大家知道李子可以怎樣吃來幫自己進行減肥嗎？如果你愛吃李子，而且有想給自己進行減肥的話。下面這兩道食物你就一定不能錯過了。 NO.1：李子+番茄 李子和番茄都是低卡路里的水果，將兩者結合起來...
2017-03-12 -
對減肥產生反效果的五個方法
不知道媽媽們會選擇哪一種方法來幫助自己進行產後減肥，但是下面告訴媽媽們的這五種方法是絕對不能用的，它們會讓媽媽們越減越肥哦。 1、謝絕早餐 許多人以為早上腸胃吸收能力高，吃早餐會容易致肥。...
2017-03-15 -
土豆怎麼吃減肥
土豆怎麼吃減肥：涼拌土豆絲 材料：土豆、紅椒、白醋、芝麻油、鹽、辣椒油。 做法： 1、土豆去皮，刨成細絲，紅椒洗淨去籽，切細絲; 2、燒開一鍋水，把土豆絲放下去，煮熟即撈出; 3...
2017-05-16 -
土豆對濕疹的作用效果好嗎
土豆對濕疹的作用效果好嗎？帶著這個問題一起去看看有關情況吧。現如今外界環境受到污染開始惡化，人們的飲食結構和習慣又出現了很多的問題，各種各樣的皮膚性疾病頻繁可見，像濕疹就是最為常見的一種，長出濕疹之...
2017-07-19 -
打太極拳能減肥嗎 掌握這些效果才好
1 打太極拳能減肥嗎 打太極拳在一定程度上有減肥的作用。太極拳是一項有氧代謝運動，在太極拳的練習過程中大量的出汗、呼吸的加深、胃腸蠕動的加快可使血液及淋巴液加速迴圈，從而使減肥過程中分解、液化的脂...
2017-09-30 -
吃皂角米能減肥嗎 原來竟有這種效果
1 吃皂角米能減肥嗎 在一定程度上，吃皂角米能減肥。 皂角米營養成分豐富，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，皂角米含有一種植物膠質，植物膠質是一種寶貴的營養成分，對於容易便秘的人有預...
2017-12-30 -
不銹鋼奶瓶保溫效果怎麼樣 小土豆不銹鋼奶瓶怎麼樣
很多在北方寒冷地區選擇一個好用的保溫奶瓶是很麻煩的事情了，而且很多媽媽不太瞭解不銹鋼奶瓶保溫效果怎麼樣，下面小編就來說說：不銹鋼奶瓶保溫效果好嗎?小土豆不銹鋼奶瓶使用測評。小土豆不銹鋼奶瓶使用測評可...
2018-04-18 -
新媽用洪荒之力減肥，可是為什麼效果卻不如人意呢？
對於產後新媽來說，“減肥”不亞於奧運場上的競技項目，往往用盡了洪荒之力也不見得減去幾斤肥肉。咦，說多了都是淚啊!減少熱量攝入、每天堅持運動一小時，持之不懈，堅持幾個月、大半年，甚至更長時間，這就是...
2016-08-23 -
姚晨和兒子現身機場, 小土豆萌氣十足! 姚晨產後如何快速減肥?
7月25日姚晨全家出動現身機場。當天姚晨一身休閒范兒現身，緊跟兒子，變兒子“小跟班”，萌寶小土豆自拎行李變“小小男子漢”。 請點擊此處輸入圖片描述 姚晨全家出動現身機場。當天姚晨一身...
2017-07-28
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7回答
產後練瑜伽減肥效果怎麼樣啊？
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3回答
寶媽們求支招啊，產後到底怎麼減肥效果才比較好？
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3回答
產後用什麼辦法減肥效果好呢？
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1回答
哺乳期可以喝荷葉茶嗎？有減肥效果嗎？
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1回答
產後非藥物減肥效果好嗎
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3回答
非藥物管理減肥效果怎麼樣?
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1回答
怎麼減肥效果更好呢
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2回答
尤姿減肥效果如何？需要保鮮膜嗎
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3回答
剖腹產後如何減肥效果好呢？多久能減肥？
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1回答
我寶寶從小就胖，現在上小學了還是很胖。肥胖對寶寶的健康不利，此時減肥效果怎樣？