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兒童菜譜蔬菜類：土豆燉茄子
用料 土豆 1個 茄子 0.5或1個 香菇 3—4個 金針菇 若干 香菜 若干 蒜頭 2顆 蠔油 1勺 料酒 2勺 生抽 2勺 土豆燉茄子的做法 準備食材，金針菇和香菜洗淨，香菜切斷，香菇泡水後切...
2016-09-09 -
兒童營養食譜：土豆燉雞塊
食材：雞肉300克、土豆350克、醬油、鹽、蔥段、薑片各適量 做法： 將土豆去皮，洗淨，切成塊；雞肉洗淨，也切成方塊。 鍋中熱油爆香蔥段和薑片，再放入雞塊炒至呈白色時，加入醬油和少量水，用小火燉至...
2014-12-02 -
歸芪燉牛肉適妊娠高血壓人群
歸芪燉牛肉適妊娠高血壓人群 ■原料 1.主料：牛腱子500克，清湯或水約1500克。 2配料：當歸20克，黃芪30克。 3.調料：薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 ■製作過程 1.將牛腱...
2008-06-10 -
紅酒燉牛肉
材料：牛腿肉、洋蔥、胡蘿蔔、紅酒1杯。調味料 鹽。 作法：將胡蘿蔔洋蔥牛腿肉分別切丁，熱鍋入油放入拌炒。加入紅酒及一杯水，以小火一起燉煮約30分鐘即可。 功效：牛肉富含鐵質，補血。紅酒含抗氧化劑，...
2012-03-22 -
肝炎孕婦食療食譜：土豆燒牛肉
肝炎孕婦食療食譜：土豆燒牛肉(本品富含優質蛋白質、維生素C，有利於消除黃疸、肝腫等，適宜肝炎孕婦的食療輔助。) 原材料：牛肉300克，土豆150克，洋蔥25克，蔥花、紹酒、精鹽、白糖、醬油、味...
2010-01-29 -
補胎食譜-薑蔥清燉牛肉湯(圖)
材料牛肉、蔥、薑調味料鹽做法1. 牛肉洗淨切大塊，滾燙去腥，撈起；蔥去須，洗淨切大段；薑洗淨，切粗絲。2. 將全部材料盛入鍋內，加水，以大火燒開後轉小火慢燉，待肉熟爛，加鹽調味即可熄火。功效牛肉強...
2008-06-11 -
激發孕早期食欲的番茄燉牛肉
番茄燉牛肉 孕1月開胃食譜推薦 番茄燉牛肉 食材：番茄100克，牛肉100克，土豆100克，精鹽、植物油各適量。 做法 1 將牛肉去筋，洗淨切塊，放在沸水中焯一下撈出；土豆去...
2017-03-05 -
兒童食譜肉類：土豆燒牛肉
原 料：牛肉１００克，土豆２００克，醬油２０克，精鹽５克，味精３克，料酒５克，蔥５克，薑５克，大料２瓣，水澱粉５０克，熟豆油５００克（約耗５０克）。 做 法：① 將牛肉切成２釐米見方的塊，用沸水焯透...
2012-01-24 -
土豆燒牛肉
特點：蛋白質含量高、營養豐富。 主料：牛肉 200克、土豆 3個、紅蘿蔔 1/2個、豆角 30克。 輔料：生薑片 2片、沙拉油 適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。 作法：1、將牛肉切成片，將土...
2008-06-10 -
清燉牛肉湯 孕中期食譜
清燉牛肉湯有補脾和胃、益氣補血、強筋健骨。孕婦常飲此湯不僅可以健身，還能促進胎兒的健康發育。 清燉牛肉湯 孕中期食譜 清燉牛肉湯 原料：牛肋條肉300克，冬菇20克，生薑10克，蔥10...
2017-03-09 -
懷孕第13周推薦菜譜：清燉牛肉
懷孕第13周，准媽媽到了這周會變得胃口大開，胎寶寶的需求也加大了。准媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西了。但是，再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得太多，或一連幾天大量使用同...
2017-03-10 -
媽媽飲食 杜仲燉牛肉的做法與功效
* 材料： 杜仲少許、牛肉 * 做法： 1、杜仲少許備用，牛肉切塊沸水汆後洗去血水。 2、將牛肉放入燉盅，放入杜仲，加水、少許黃酒，隔水蒸6小時，出籠加少許鹽調味即可。 * 功...
2017-03-13 -
孕婦補鈣食譜：歸芪燉牛肉的做法
食譜原料： 牛腱子500克，清湯或水約1500克，當歸20克，黃芪30克，薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：湘菜。 ...
2017-03-14 -
孕中期孕媽媽的菜譜：土豆燒牛肉
孕中期佳餚菜 土豆燒牛肉 配方牛肉、番茄、土豆各50克，洋蔥25克，食用油5克，精鹽、白 糖各適量。 做法牛肉洗淨切塊，放入白水鍋中用大火煮開，後改以小火煮，熟後 撈出備用。土豆 洗淨，去皮，切塊...
2017-03-14 -
推薦 孕媽咪補鈣食譜:歸芪燉牛肉
食譜原料： 牛腱子500克，清湯或水約1500克，當歸20克，黃芪30克，薑、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。 工藝做法：燉。 配菜專區：坐月子食譜；熱菜；葷菜。 菜譜屬地：湘...
2017-03-14 -
關於孕婦的食譜 番茄燉牛肉
材料：番茄2個，山楂5～10個，牛肉200克 調味料：鹽2克，香菜段適量 關於孕婦的食譜 番茄燉牛肉 做法： 1.把牛肉洗淨切小塊，用開水焯一下；番茄洗淨去皮切塊；山楂洗淨去子。...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：清燉牛肉
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-清燉牛肉，我們一起去看看吧。 清燉牛肉 清燉牛肉 材料 牛肉500克。 調...
2017-03-15 -
懷孕期間預防貧血食譜：土豆燒牛肉
調料：植物油、醬油、白糖、鹽、蔥段、薑片、茴香、花椒各適量。土豆去皮，洗淨，切塊；牛腱肉洗淨，切成滾刀塊，切好後放入沸水鍋中焯透撈出，瀝幹水分備用。 營養師推薦的調養食譜 土豆燒牛肉 材料：牛腱肉5...
2017-03-15 -
兒童食譜麵條類：清燉牛肉麵
材料 五木細關東面 一人份 牛腱 2個 紅白蘿蔔 適量 青菜 隨意 生薑 5片 八角 1.5個 桂枝 一小段 陳皮 3片 鹽 一小匙 柴魚粉 少許 胡椒粉 隨意 做法 step1 1 牛腱放入冷水...
2017-03-20 -
孕前爸爸營養食譜：胡蘿蔔燉牛肉
將牛肉洗淨，切成塊用清水燉至爛熟。起油鍋，把洋蔥炒好，加入燉好的牛肉、番茄，再加入切好的胡蘿蔔，同煮20分鐘即可。 腐竹燒胡蘿蔔 腐竹泡好切成段、胡蘿蔔切片。油熱後用蔥花熗鍋，將胡蘿蔔倒入煸炒，再...
2017-08-29
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1回答
體寒的小孩可以吃白羅 燉牛肉嗎