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多吃一些土豆能夠緩解孕婦晨吐
孕吐幾乎是每個孕媽媽都要經歷的過程。孕媽媽在孕早期會產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什麼食物能減輕這些不適呢？ 首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進胃...
2017-03-13 -
孕媽媽的體重超標 應該減肥嗎
懷孕期間，孕媽咪體重增加是正常的事情。但是，如果孕媽媽本身的體重就已經超標了，那麼會不會對寶寶造成什麼影響呢？需要減肥嗎？接下來，我們一起去看看小編是怎樣為我們解答的。 孕媽媽的體重超標...
2017-03-14 -
產後母乳餵養寶寶也能減肥
產後要怎樣運動才能減肥減出效果來？媽媽們可以利用自身的優勢來進行產後減肥的，想知自己的優勢在哪裡，要怎樣運用它們嗎？下面告訴大家。 1、親自哺乳：媽媽的身體為了製造乳汁，會將懷孕期間所儲存的脂...
2017-03-14 -
准媽媽懂吃腹中胎兒也能減肥
准媽懂吃腹中胎兒也能減肥 很多准媽媽懷孕後，家人都讓孕婦多吃 “好的”。而孕婦吃得太多、太好，運動又太少，造成攝入與消耗不均衡，導致自己和胎兒共同超重。對此專家指出，對於巨大兒的控制，關鍵在於...
2017-03-14 -
你試過通過笑來給自己減肥嗎
不知道大家知不知道笑不僅可以讓那個你的心情變好，還可以幫你進行身材的修復哦。經過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當於運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。下面就來告訴大家一些可...
2017-03-15 -
抽脂真的可以用來減肥嗎
越來越多的人都會在給自己減肥的過程中去給自己做個抽脂手術，但是這個手術真的可以給自己進行減肥嗎？下面就來告訴大家答案。 想要抽脂的人應有一個觀念，就是抽脂手術僅能消除身體某些部位的脂肪，以改善...
2017-03-15 -
哺乳期可以減肥嗎
大多數人生完孩子都是這樣的，慢慢就恢復了，不要著急。現在哺乳期最好不要減肥和喝茶，以免對孩子有影響(影響孩子的睡眠)。需要注意的是目前不要大吃大喝，稍微注意飲食和運動即可，三個月以後就可以開始減肥...
2017-03-15 -
脫脂牛奶減肥嗎
脫脂牛奶有助於保持體重，每天喝1杯牛奶，減肥效果更佳。 很多專家也指出，多數消費者尤其是減肥者非常關注牛奶的脂肪含量，很多人堅持只喝脫脂牛奶，這是一個嚴重的錯誤。因為脫脂牛奶營養成分缺失很大，...
2017-03-15 -
產後真的能靠束縛帶減肥嗎
產後因為吃得多，運動上，讓很多媽媽身材都走形了。而很多媽媽都習慣整天穿這個束縛帶來給自己進行減肥。這真的可行嗎？答案其實NO。產後束縛帶用多了給媽媽們的身體帶來的危害是很大的。 子宮收縮需要一...
2017-03-15 -
搓腳也能減肥？每天兩分鐘瘦身事半功倍
產後減肥的方法有很多，但是這一種方法媽媽們又聽過試過了沒有呢？每天給自己搓搓腳，也能達到減肥的效果哦。 腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂...
2017-03-15 -
只吃水果真的可以減肥嗎
水果的營養價值很豐富，產後適當吃對身體的恢復是很有好處的。但是如果吃水果來減肥，那又行不行呢？下面就來詳細給媽媽們講講這個問題。 經常有人說，吃水果可以減肥。說這句話實際上是有些不負責任，如果...
2017-03-15 -
冬瓜怎麼吃才能減肥
冬瓜怎麼吃才能減肥：冬瓜蝦仁 材料：蝦，冬瓜，鹽。 做法： 1、將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝幹水分放入碗內。 2、冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。 3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜...
2017-05-16 -
雪蓮果怎麼吃能減肥
雪蓮果怎麼吃能減肥：生吃雪蓮果 雪蓮果含有豐富的氨基酸和微量元素，而且熱量非常低，雪蓮果100克熱量為17大卡，而且其中大部分是由糖類提供，脂肪僅占5.8%，而且脂肪的含量極低，僅有0.3g/1...
2017-05-18 -
孕婦土豆能吃嗎
備孕能吃土豆嗎備孕期能吃土豆，土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及 關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土...
2017-05-31 -
母乳餵養可以減肥嗎？哺乳期瘦身又不影響乳汁的5大減肥法
哺乳期可以減肥很多人誤以為要哺乳就不能減肥。其實正相反，哺乳有利於減肥。在孕期，正常體重的母體會儲存幾公斤的脂肪，以備乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母親，其實無需儲存這些脂肪，因為媽媽身上的肥肉都是...
2017-06-03 -
產後母乳餵養能減肥，這5大概念誤區要認清
生完寶寶以後，很多准媽媽都會發現，自己原本性☆禁☆感、苗條的身材變得臃腫變形，讓人感到十分抑鬱、自卑。於是，自從生孩子以後，減肥就成了女性的“終身事業”，寶媽們日復一日與肥肉“搏鬥”，嘗試各種方法，節食...
2017-06-02 -
騎動感單車多久才能減肥 堅持才是捷徑
1 騎動感單車多久才能減肥 騎動感單車減肥，堅持一個月才有效。對於騎動感單車的頻率來說，每週最少三次效果較好。一節動感單車課為45分鐘，消耗的熱量約為400-500大卡，相當於長跑75分鐘。教練會...
2017-06-23 -
跳繩可以減肥嗎
跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動. 跳繩每半小時消耗熱量四百卡.這是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助.採用跳繩減肥方法的人,一般都能在兩周內瘦...
2013-05-13 -
生完孩子多久能減肥
_減肥減肥，是很多女性一直在做的事情，對於產後的部分女性身材就會變得十分臃腫，對於愛美的女性，就會想迫不及待地瘦身。但是產後立即瘦身是不利於身體恢復的，那麼到底生完孩子多久能減肥呢？一般來說，至少要...
2017-07-02 -
還在吃素減肥嗎？生女孩概率大哦
如今，隨便上網逛逛，關於素食的資訊成千上萬。來自各地的素食網站，紛紛介紹素食理念，素食生活方式，並提供一道道令人垂涎欲滴的素食食譜。而最讓無數“肉食動物”汗顏的，則是許多科學界權威人士的現身說法，提...
2017-07-02
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3回答
產後母乳餵養能減肥嗎？還有哪些減肥方法？
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1回答
請問哺乳期喝蜂蜜能減肥嗎？
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1回答
醫生你好，生完寶寶後，我一直自己帶孩子，沒時間運動，請問嗎？每天做家務也能減肥嗎？
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請問產後練瑜伽能減肥嗎？
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產婦能減肥嗎？如何減肥呢？
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哺乳期間能減肥嗎？有哪些方式？
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我還在餵奶期間，能不能減肥嗎
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請問大家，正在坐月子，母乳餵養，能減肥嗎
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哺乳期間能減肥嗎？請教中
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3回答
餵奶期間能減肥嗎？怎麼減？