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嚴冬別讓孩子變成“沙發土豆”
家長對於兒童肥胖有不少困惑：是不是吃的多動的少就一定會長胖？家裡人肥胖比例高會影響孩子嗎？兒童肥胖是“短期效應”還是會為以後的健康埋下隱患？ Q：為什麼月齡小的寶寶吃多動少卻不胖？ 細心的媽媽會發...
2015-02-07 -
香脆土豆絲的做法
今天介紹一道秒殺眾人食欲的土豆絲做法，瞬間秒殺眾人食欲。脆的讓你無可挑剔，鮮美的讓你欲罷不能，究竟這是一道怎麼做出來的土豆絲呢? 原料：土豆2個，香菜適量 調料：胡椒粉﹑香油﹑料酒﹑鹽﹑味精﹑蔥薑...
2013-04-01 -
土豆雞蛋捲
原料：雞蛋--1/2個，土豆--1/2個，牛奶--1小匙，食油--適量，黃油、鹽、香菜末--若干制法（1） 將土豆煮熟之後搗碎，並用牛奶、黃油拌勻。 （2） 把調好的雞蛋糊煎成雞蛋餅，把搗碎的土豆...
2013-08-30 -
土豆蘋果糊
原料：土豆--1/3個，蘋果--1/8個，海帶清湯--3大匙制法（1） 將土豆和蘋果去皮。 （2） 將土豆燉爛之後搗成土豆泥，蘋果用擦菜板擦好。 （3） 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。 （4） 在...
2013-08-28 -
土豆優酪乳沙拉
原料：土豆--1/3個，胡蘿蔔--1/20個，優酪乳--3大匙制法（1） 將土豆去皮後切成3mm長的塊，並煮熟。 （2） 將胡蘿蔔煮爛，並用擦菜板擦好，之後與優酪乳拌在一起。 （3） 將（2）潑在...
2013-05-07 -
9-11個月寶寶營養粥：肉湯胡蘿蔔土豆粥
這可是十個月的女兒第一次賞臉吃光光的粥，當然是鄙人親自做的。 材料：排骨、胡蘿蔔、土豆、泰國香米。 做法：先煲排骨湯，煲它1個多小時，湯好象濃了（浮油去掉），再放胡蘿蔔、土豆接著煲。然後湯用來煮粥...
2013-04-18 -
寶寶食譜：葡萄乾土豆泥
葡萄乾土豆泥 葡萄乾土豆泥 材料：葡萄乾、土豆、蜂蜜。 作法： 1、取雞蛋大小土豆一塊煮爛、去皮、研碎。 2、取20多顆品質好的葡萄乾，用溫水泡軟後，剁碎。 3、鍋中放適量水，將土豆泥、葡萄乾末同...
2008-12-09 -
土豆餅
特點：口感細膩、富含蛋白質。 主料：土豆 1個、胡蘿蔔 10克、麵粉 1勺、雞蛋 1個。 輔料：沙拉油 2勺、鹽、胡椒粉、白砂糖。 作法：1、將雞蛋打成蛋液備用。 2、將胡蘿蔔洗淨，削皮後切...
2008-06-10 -
土豆燉牛肉
特點：蛋白質含量高、營養豐富。 主料：牛肉 200克、土豆 3個、紅蘿蔔 1/2個、豆角 30克。 輔料：生薑片 2片、沙拉油 適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。 作法：1、將牛肉切成片，將土...
2008-06-10 -
土豆菠菜湯
特點： 富含鐵、維生素、碳水化合物等營養物質，清淡、味美。 主料： 土豆、菠菜 輔料： 火腿、精鹽、油、蔥磨 作法： 將土豆切成片狀，火腿切成片狀，放入加熱後的油鍋中，煎炒1分鐘放入適量清水，加少...
2008-06-10 -
土豆牛肉泥餅
原料：土豆1公斤，牛肉0.25公斤，鹽、蔥、五香粉、味精、麵粉。 制法：1、將土豆煮熟，去皮，捏成土豆泥。 2、將牛肉斬成牛肉末。 3、在土豆泥和牛肉末中放入鹽、蔥、五香粉、味精，再放入一些...
2008-06-10 -
芝士土豆泥
原料：土豆3個、芝士（就是乳酪，超市有賣那種片裝的）、雞胸肉2兩（豬肉也行，我個人認為雞肉較嫩些） 調料：鹽、醬油、糖、油、黃酒、蒜蓉少許。 製作方法： 1、 先將雞肉加調味料：鹽、醬油、糖...
2008-06-10 -
蛋黃土豆泥
過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取熟蛋黃1/2個進行過濾；把土豆煮軟過濾後加入蛋黃和牛奶中進行混合，然後放火上少許加熱。
2008-06-10 -
宮頸糜爛能吃土豆嗎
宮頸糜爛可以吃土豆 宮頸糜爛患者在選擇食物方面是很講究的，飲食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。可以適當吃一些滋陰的食物,補氣補血的藥物,土豆具有很好的補氣作用。在正常飲食...
2015-07-27 -
陰☆禁☆道炎能吃土豆嗎
陰☆禁☆道炎是可以吃土豆的，這些清淡的飲食能夠幫助患者的恢復，並且有助於排便。另外病人生活中要注意營養合理，食物儘量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質...
2015-07-27 -
土豆骨頭湯
1、把一根小排洗淨後放進微波碗裡，加熱半小時，（可以一次性多煮點湯）把湯放入冰箱，冰上半個小時，可以把湯麵上的油片掉． 2、把土豆切成小塊,隔水加熱.等到土豆軟了的時候用研磨棒把土豆研成泥. 3、再...
2008-06-10 -
土豆燉排骨
材料: 小土豆 3個; 排骨 1條 ; 四季豆 3兩; 紅蘿蔔1條; 配料: 蒜頭 2 個 ; 油,鹽,醬油,各小許. 做法: 將排骨,土豆,紅蘿蔔斬成小塊,四季豆去根,分成小段. 以上材料整好後...
2008-06-10 -
土豆丸子
原料：土豆泥，胡蘿蔔泥適量，雞蛋一個，鹽少量 做法：土豆泥與胡蘿蔔泥，雞蛋調勻，加鹽做成丸子，在植物油的鍋中過一下，時間不宜長。
2008-06-10 -
土豆蛋餅
材料：土豆若干，雞蛋２個，麵粉１００克，鹽糖適量． 做法：將土豆洗淨煮熟，剝皮搗碎成泥狀．麵粉和雞蛋，糖鹽加入其中攪勻，上籠蒸或在平底鍋上抹油之後烤熟，即可．
2008-06-10 -
炸土豆
1、將土豆去皮,切成條狀,放在水裡漂一會兒； 2、放菜油稍多一點，放入土豆油炸。待熟後撈起放入盆裡； 3、將蔥、蒜汁、薑汁、花椒粉、辣椒粉、香油、孜然粉放入並扮好即可。
2008-06-10
