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韓星嚴貞花的土豆減肥法
嚴貞花是特別愛吃的類型,絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆,她經常攜帶煮熟的土豆,就用土豆當正餐。控制飲食時,嚴貞花會吃中號土豆兩個,同時喝大量的水。土豆是含有大量無機質的碳...
2011-03-08 -
制造飽腹感 超效土豆瘦身法
人們都說土豆吃了容易胖。可是,來自美國的最新研究卻表明:土豆不但不會讓你發胖,還能幫你減肥呢! 明星吃土豆減肥 如何吃土豆能減肥呢?讓我們來看看韓國明星嚴貞花的土豆減肥法吧。 嚴貞花是特別愛...
2011-03-09 -
多吃土豆會影響胎兒發育
專家分析發現,土豆中含有的生物堿屬類固醇糖甙類,主要為龍葵堿和卡茄堿,其結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。剛收獲的土豆生物堿為每公斤20- 80毫克,貯存一段時間以后則上升...
2011-02-27 -
土豆主糧化 寶寶土豆輔食都有哪些
最近小編在網上看到一則爆炸性新聞,說我國將啟動馬鈴薯(也就是土豆)的主糧化戰略,推薦把馬鈴薯加工成饅頭、麵條、米粉等主食,成為繼稻米、小麥、玉米外又一餐桌上的生力軍。這消息,讓不少愛吃薯片、薯...
2017-02-11 -
簡單易學土豆泥的做法大全 寶寶天天都換新口味
土豆泥,是用土豆為主原料製作而成的一道美食。土豆又稱之為馬鈴薯,是一種很常見的蔬菜(在某些山區也用來當作主食)。從營養角度來看,土豆比大米、麵粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美...
2017-02-11 -
孕婦吃土豆的危害 或致胎兒畸表或糖尿病
總是有媽媽在問,孕婦吃什麼好,孕婦不能吃什麼?土豆是世界上公認的營養豐富的食物。 美國人認為,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人體所需的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸(氨基酸食...
2017-02-12 -
緩解孕婦晨吐 巧吃土豆有奇效
可以說,有90%以上的孕媽媽在懷孕初期都有孕吐的現象(也就是我們常說的早孕反應),孕吐可以發生在一天的任何時間,有時候聞到一些味道會想吐,但很多孕媽媽早上起來的時候感覺嘔吐症狀明顯加重,這該怎麼辦呢...
2017-02-12 -
姚晨超預產期5天 打催產針生下“小土豆”
微博女王姚晨生產之後,不僅帶旺了月子餐,就連她的過期妊娠也受到了眾多粉絲朋友們的關注。自從入院待產開始,就有不少媒體蹲守在醫院門口,等待他的“小土豆”到來。雖說蹲守的媒體不如凱特王妃生產時隊伍那麼龐...
2017-02-12 -
預防腰酸背痛-花椒土豆絲
材料:土豆1個,蔥,辣椒適量 調味料:油2小匙,花椒1小匙,醋1小匙,味醂1小匙,鹽少許 做法 1、食材洗淨,土豆削皮切絲後用清水沖洗,蔥、辣椒切絲備用。 2、熱鍋後,倒入油,炒香花椒粒,...
2017-02-12 -
6-8個月寶寶食譜——花菜奶香土豆泥
土豆和西蘭花,都是較為常見的蔬菜。但不管是土豆還是西蘭花,其營養價值都非常高。被稱之為抗癌“先鋒”的西蘭花,其蛋白質是普通菜花的3倍,維生素是普通白菜的100倍。 平民食物的土豆營養卻非同一般,除了...
2017-02-12 -
6-9個月寶寶食譜:番茄土豆雞末粥
寶寶剛出生的時候,因為有母乳,所以不用為他一天吃什麼而犯愁。但當寶寶4個月之後,要開始逐漸添加輔食了,每天給孩子吃什麼成了不少年輕媽媽們最困惑的事情。 尤其是斷奶之後的寶寶,促進身體成長的營養均來源...
2017-02-12 -
適合1-2歲寶寶喝的開胃食譜——番茄土豆雞肉粥
材料:香米50克,雞脯肉30克,番茄40克,土豆25克,植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑薑﹑味精各少許。 步驟: 1、將香米洗乾淨後用冷水泡2小時,將雞脯肉剁成末,將土豆洗淨煮熟後去皮切成小塊,番茄洗淨後...
2017-02-12 -
孕婦小腿腫脹怎麼辦 吃土豆可緩解
一、孕婦小腿腫脹怎麼辦 吃土豆可緩解小腿腫脹 腫脹的小腿在很多准媽媽看來是懷孕後的正常現象。很多人都知道把腿抬高,多喝水對緩解小腿的腫脹很有幫助。但是,你知道嗎?多吃土豆對消除小腿的腫脹也有幫...
2017-02-12 -
土豆泥有什麼營養價值
1、營養豐富:土豆富含蛋白質,甚至優於大豆,最接近動物蛋白.土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的.土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物.所含的鉀可預防腦血管破裂.它所含的蛋白質、維生素C,...
2017-02-12 -
土豆泥的醫學價值
祖國醫學認為,土豆性平,有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,對胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便秘均有一定的療效.土豆中還 含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓.當人體過...
2017-02-12 -
怎麼做寶寶土豆泥
【土豆泥】適合吃過米粉新添加輔食的寶寶。 土豆能夠供應豐富的鉀、鎂和維生素C,還能促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止寶寶大便乾燥,刺激排便。
2017-02-12 -
寶寶土豆泥食譜大全
隨著寶寶逐漸長大,寶寶需要添加輔食了。菜泥是每個媽媽必備的輔食良品,而土豆泥,因為製作簡單,營養豐富,更是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一。 土豆泥的營養 土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質,含量甚...
2017-02-12 -
土豆泥的傳統做法
1.先將土豆洗淨、去皮、切塊.將鮮肉切成小丁. 2.往鍋裡放油,等油熱到五成時將土豆塊和肉丁放入翻炒,放鹽、胡椒粉和適量清水. 3.大約十分鐘,開鍋,將軟了的土豆撚成泥狀,繼續燉,至非常軟爛時...
2017-02-12 -
適合寶寶的土豆泥新吃法
火腿土豆泥 火腿土豆泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵.鉀及維生素A、維生素B、維生素C等多種營養素,嬰兒食用,可獲得較全面的營養,有利生長發育. 原料:土豆100克,熟瘦火腿1...
2017-02-12 -
自製嬰兒輔食 教你製作5款美味土豆輔食
一、土豆的營養 土豆,學名馬鈴薯。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱為世界五大糧食作物。土豆因其營養豐富而有“地下蘋果”的美譽。其塊莖中約含澱粉15-25%,蛋白質2-3%,脂肪0.7%,粗纖維0...
2017-02-12