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能在家中監測胎兒的心跳嗎？
妊娠36周后，家人或孕婦都可以通過胎心聽筒或多普勒儀器聽到胎心音。正常的胎心率為120160次／分且跳動規律：胎心率增快、減慢或不規律均為異常，需要及時去醫院檢查。不過，聽取胎心音不可能是連續的，不...
2011-02-19 -
產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
做瑜伽放松心情
在孕期適當進行鍛煉可以提高血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮里寶寶的重量。 孕期瑜伽是近年新興的孕媽媽時尚運動，對孕媽媽非常有幫助（但如果醫生要求臥床休息或有輕微出...
2011-02-22 -
在家自制實用的面膜
核心提示：采用面膜對肌膚進行徹底的清潔、排毒、保濕，已成為日常護膚的重點工作。然而到美容院做面膜護理又耗時又費錢，長長的假期中，我們不妨在家利用自己廚房中、菜籃子里的現成果蔬自制一個時尚且實用的面...
2012-05-30 -
新媽媽在家鍛煉也能塑形
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周京...
2012-03-20 -
預防在家急產 DIY六步驟
經常在一些電視電影情節里看到孕婦一大叫肚子痛，接著寶寶就要生了；事實上，假如一發生產痛就分娩，這反而不是常態，而是急產了。急產會對媽媽及胎兒造成傷害，而究竟哪些人容易急產？如何預防？萬一急產時如...
2012-05-17 -
兒童意外傷害五成發生在家
去年，煙臺市15歲以下兒童意外傷害的發生率為6.76%，據此測算煙臺市每年15歲以下兒童不同程度的意外傷害約達11.3萬人次，其中52%的意外傷害發生在家中。這一結果是煙臺市疾病預防控制中心26日...
2012-03-23 -
孕媽咪的十月瑜珈生活知識
身的健康，而且可以使分娩更加順利、輕松。來吧！做做準備活動，和我們一起輕松練瑜珈。 一月 拜日式 步驟： 站立，雙腳打開比肩略寬，雙手在胸前合十，深呼吸； 吸氣，上身向后仰； 呼氣，上身向前彎； ...
2012-03-09 -
在家咋為孩子做體檢？
在家為寶寶體檢寶寶體檢是很重要的事情，但有時我們會因為這樣那樣的原因疏忽了，其實體檢不一定要去醫院，在家也可以做的。簡單的檢查不僅可以做到心中有數，而且也可以及時發現異常，一旦有問題馬上就能跟醫...
2012-06-02 -
陶晶瑩的瑜珈酸奶瘦身法！
雖未完全恢復，但看得出剛生產不久的陶子和已復出的小S在金曲獎前一定也進行過密集的瘦身工作。 練瑜珈，保持樂觀心態，每天都吃適量地食物……原來陶...
2012-06-22 -
孕媽咪在家做胎心監護
以家用胎心儀為例，介紹胎心監護的方法： 1.平躺，放鬆心情。 2.在腹部塗抹耦合劑。由於超聲波在空氣中極易散失，所以耦合劑的作用是擠出皮膚毛孔中的空氣，使探頭與皮膚緊密接觸。如果沒有耦合劑，水或食用...
2016-01-03 -
在家做早教才是最有效的早教方式
最有效的早教方式是什麼?近些年來，越來越多的父母意識到早教的重要性。而且各種早教機構如雨後春筍般出現在各個城市，父母們每到週末就送孩子參加各種早教培訓班。母嬰專家指出，在家做早教才是最有效的早教方式...
2016-05-25 -
在家做運動就可以產後瘦身
生完寶寶後，本以為以前的衣服又可以穿了。但是身材卻不是那麼好恢復的。望著以前那些漂亮的裙子褲子，卻穿不了的時候，多麼的無奈呀!不過別絕望，專家為媽媽們設計了一些簡單的運動，幫助產後瘦身。考慮到許多...
2016-05-30 -
糯米雞的做法 營養糯米雞在家做
糯米雞是人們喜愛吃的食物之一，雞肉的營養價值很高，有人體生長所需的必要元素，小孩子和老人可以多吃點雞肉，有助於骨骼的生長，那麼大家知道糯米雞的做法嗎?糯米雞怎麼做會比較好吃呢?下面小編就為大家介紹...
2016-09-02 -
在家做全職媽媽好嗎？
在歐美，韓國，日本等發達國家有許多全職媽媽。隨著如今生活水準的大大改善，加之大家育兒觀念的普遍提高，不少媽媽已經有條件成為全職媽媽。這些全職媽媽在家專心地帶寶寶。可是話又說回來，全職媽媽就一定比非全...
2010-06-18 -
黃磊甘願在家做飯帶孩子 男人帶孩子好處多多
養生之道網導讀：受傳統觀念的影響，不少家庭都是“男主外，女主內”，而黃磊坦言，“如果孫莉提出要我在家帶孩子，我甘願做個家庭婦男。” 在《非誠勿擾》舞臺上，黃磊永遠都保持著自己最真實的一面。本週六(...
2016-01-07 -
在家做漢堡 秒殺肯德基
家長們都應該知道，孩子們都愛吃漢堡包，那些經過反復油炸過的油吃到肚肚裡不健康。最好不帶著寶寶吃這些東西的。小編今天教您一招，讓孩子在家也能吃上好的的漢堡包，而且還比肯德基和麥當勞的更健康，既滿足了...
2014-04-11 -
孕婦做瑜伽好處多, 產前做瑜珈要注意5大點!
產前瑜珈是一項非常適合准媽媽的運動，因為它溫和、又能伸展肌肉和韌帶。但是練習時，你應該要避免趴著，或是秉住呼吸的動作，這些會傷害到寶寶。此外，隨時利用椅子或牆壁支撐身體，以防止不平衡跌倒。 ...
2017-08-02 -
順產必備小運動! 適合孕婦在家做的小運動get!
助順產必備小運動!孕婦可以做的小運動，趕緊來看看! 孕婦運動的好處 研究表明，孕期多做些適當運動是一種很好的間接胎教。通過運動，可幫助孕媽咪預防便秘和靜脈曲張，使關節韌帶變得柔軟，腹部肌肉...
2018-04-18
