-
如何減去凸起小腹的贅肉？
2012.01.05 NO.773 你是否常常為小肚子微凸影響身材美感而感到苦惱？為了使你在穿上低腰...
2012-02-22 -
如何減少生殖道感染
陶旻楓：建議大家應該保持陰☆禁☆道內的生態平衡，因為陰☆禁☆道內的不同微生物之間是相互作用，相互制約，相互依存，來維持陰☆禁☆道的自凈，一旦這種平衡被破壞了，就會導致疾病發生。 另外減少人為的干預，比如細菌性陰☆禁☆道...
2012-03-23 -
揭秘專家如何教育自己寶寶
每天和孩子打交道的人，與自家寶寶在一起時如何施展渾身武藝？他們專業+職業的背景優勢，怎么在自己的孩子身上價值最大化呢？他們在育兒實戰當中，最看重的又是什么呢？ 爸爸媽媽們有時會羨慕那些從事與孩...
2012-03-11 -
如何減輕早孕反應？
1.加強身體鍛煉：孕婦應加強孕前的身體鍛煉，特別要培養不挑食的習慣。因為體質較差的人，環境稍微一變，就會因為不適應而生病。 2.注意飲食搭配：在飲食上注意合理搭配，孕婦應盡量少吃油膩、腥味的食品，以...
2011-03-01 -
專家教你如何減輕手足口病寶寶的疼痛
手足口病的最典型臨床表現是：患兒手心、足心以及臀部出現圓形或橢圓形的皮膚斑丘疹，特別是口腔內的皰疹，多分布在舌、頰黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃體等處，破潰后形成口腔潰瘍，很疼，嚴重時會影響患兒進食，...
2011-09-18 -
孕中期如何減輕心臟負擔
網友問：我目前已經第26周了，在第2個月、4個月和上周分別出現了暈倒的情況。事后非常害怕，擔心對寶寶會有影響。上周查血常規，血色素為111（單位忘了），而血壓為100/70。心電圖顯示st段有稍...
2011-03-13 -
懷孕如何減輕孕吐
懷孕如何減輕孕吐，這是第一次懷孕姐妹都關心的話題。多數媽媽在懷孕初期都會“害喜”，孕吐讓人苦不堪言;那么，如何緩解孕吐呢?生育健康網整理了“懷孕如何減輕孕吐”這篇文章，教你怎樣緩解孕吐。 孕期...
2012-04-27 -
專家如何避免孕婦保健誤區
誤區一：被動等待服務 一提到孕產婦保健，人們往往就想到計劃生育、公共醫療衛生和公共服務體系。孕產婦保健似乎百分之百成了政府、社會組織的事，個人好像就沒有什么責任，也不需要具備健康保健知識和意...
2012-05-10 -
如何減輕分娩過程中的痛苦？
如何減輕分娩過程中的痛苦？ 1、在子宮收縮時，產婦可以做深呼吸運動。先均勻地深吸氣，然后慢慢地均勻呼出。宮縮間歇時，產婦可以閉眼休息，呼吸轉為正常呼吸。這樣可以減輕宮縮的疼痛。 2、上產床后，進...
2012-05-10 -
如何減少分娩時的痛苦？
如何減少分娩時的痛苦？寶寶的平安到來和減少分娩過程中的痛苦是每個產婦的最大心愿，分娩時的疼痛主要有哪些因素呢？有什么辦法可以減少分娩時的痛苦嗎？ 分娩對女性來說是生命的一個里程碑，也是最激動人心...
2012-03-12 -
2-4個月寶寶如何減輕接種疼痛
美國科研人員一項最新研究顯示，嬰兒在注射接種疫苗前飲用少量糖水，有助減輕接種帶來的疼痛感。 美國賓夕法尼亞州立大學護理學院的科研人員說：“2至4個月大的嬰兒接種疫苗前，讓他們口服濃度為24%的蔗糖...
2011-03-11 -
如何減輕自然分娩的疼痛？
如何減輕自然分娩的疼痛？產痛實際主要是宮縮的生理感覺。記得一個韓劇里有個老太太形容生孩子的疼痛：先是自行車從肚子上壓過，然后是三輪車、摩托車、小汽車、大卡車，最后是火車…… 分娩時的疼痛是宮縮造...
2012-04-25 -
孕婦如何減少孕吐
網友：您好，我現在懷孕一個月多點時間，孕吐比較厲害，一天都有3-4次，請問怎么樣能減少孕吐次數？也吃不下，家人快拿我沒辦法了。 李紅霞：妊娠早期多數孕婦出現擇食、食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈、倦...
2011-03-12 -
如何減輕早早孕反應？
如何減輕早早孕反應？早孕的癥狀一般是在指妊娠早期出現的頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、惡心、嘔吐等癥狀；表現方式個人不相同。一般在妊娠12周后漸漸消失。 如何減輕早早孕反應？對于女性朋友們來說，計...
2011-03-13 -
如何減輕早孕反應
許多婦女懷孕早期有惡心．嘔吐．食欲不振等現象，一般的早孕反應是生理現象，是由于體內激素的變化引起的。輕度的嘔吐也會影響孕婦營養平衡，造成營養不良，影響胎兒的發育及孕婦的健康，因此恰當而積極地改善早...
2011-03-05 -
如何減緩晨吐感覺
大約有80%的準媽媽會在孕期的某個時段感覺到惡心、干嘔和嘔吐，其中尤以孕早期為甚。 “晨吐”有時足以令懷孕的美好變成一種痛苦，準媽媽實在很難感受孕育小生命的喜悅。雖然晨吐的情況很常見，在懷孕早期...
2011-03-13 -
如何減輕孕吐癥狀
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿...
2011-03-02 -
孕40周：發達國家如何胎教？
從上世紀70年代開始，世界各國對胎教的研究和推廣工作蓬勃地發展起來了，胎教也成為各國父母優生的主要手段和方法。 凡德卡胎教語言訓練 據說，受過美國凡德卡胎教學校語言訓練的胎兒是很神奇的，在出生時大腦...
2011-03-13 -
產後減肥如何減最快速？
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-02-15 -
產後減肥操：如何減掉腰腹贅肉
產後的新媽媽們贅肉最明顯的地方就是腰腹部了，由於產後減肥不適宜採用劇烈運動或節食等極端的方式，所以溫和有效的產後減肥操是最佳選擇，保證不傷害身體不影響哺乳又能成功的瘦身。 臀部鍛煉 首先將身體...
2015-02-09
