-
在家里要怎么做健康的減肥食譜呢
健康減肥食譜搭配一: 早餐:茶葉蛋一個(80卡),優酪乳一杯(160卡); 午餐:米飯一碗(160卡),熱狗一根(240卡),沖泡式杯湯一碗(40卡),紫菜湯或玉米濃湯(80卡); 晚餐:肉燥米粉一...
2011-03-15 -
電腦美眉之防輻射皮膚護理4步驟
皮膚護理是女性美容的頭等大事。可是對于眾多喜歡泡網的年輕女性來說，計算機對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。今日已是網絡的世界，上網的女性網民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首...
2011-03-13 -
呵護嬌唇6個完美步驟
1.每天刷牙時，可順便用牙刷將嘴唇輕輕刷一下(注意要在唇部沒有傷口的情況下)，這樣不僅有助于去除嘴唇表層死皮，唇部顏色也會更顯紅潤，而且涂抹口紅時，會比較容易上色。 2.嘴唇非常干燥又找不著護唇...
2011-03-08 -
4步驟既瘦臂又美胸
你是不是正在為手臂上的“拜拜肉”而苦惱呢？現在瘦秀小編教你一套實用的徒手操,不僅可以美化你的手臂線條,而且還有美胸效果哦。 〔步驟1〕挺胸、縮小腹，將雙手伸直舉高，高過頭頂。 〔步驟2〕右手...
2011-03-15 -
坐月子，中醫調理四步驟
中醫建議的坐月子需按照四個步驟進行調理。 1 第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯(方中各藥物之調配應因人而異)。 注意事項：...
2011-02-26 -
剖腹產手術前后的八個步驟
隨著懷孕月份的增加，在產前檢查中根據胎兒和母親的情況，與醫生確定生產方式。剖腹產雖然比自然產疼痛小，整個過程只有30～60分鐘，但手術風險及罹病率都比自然產高。所以，為母子健康計，如果沒有手術適應...
2011-03-03 -
在家如何防止孩子觸電事故
有一位母親，她整天神態抑郁，表情呆滯，很少見她跟小孩玩。后來經了解，才知道事出有因。三年前，她有一個3歲大的可愛的女兒，有一天她帶著女兒在家里玩，后來有事離開小孩，等她幾分鐘后回家，她被眼前的一切驚...
2011-03-12 -
心理體操6步驟孕健康寶寶
心理體操6步驟孕健康寶寶是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“心理體操6步驟孕健康寶寶”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 導讀：孕婦在懷孕期間...
2011-03-03 -
孕婦可以染發燙發嗎?
孕婦可以染發燙發嗎?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦可以染發燙發嗎?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕婦的皮膚敏感度較高，應禁忌...
2011-03-13 -
告別孕期腹脹8步驟
告別孕期腹脹8步驟是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“告別孕期腹脹8步驟”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕期腹脹是指在懷孕時期，由于在胃...
2011-03-07 -
懷孕早期患了感冒別在家硬挺著
懷孕早期患了感冒別在家硬挺著是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕早期患了感冒別在家硬挺著”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 患了感冒別在...
2011-03-12 -
準媽媽如何在家里監護胎兒？
準媽媽如何在家里監護胎兒？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽如何在家里監護胎兒？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 即將當媽媽的婦女...
2011-03-04 -
急產在家怎么辦
如果你是在家里，那么可以躺在地板上，并在臀部下面墊幾個枕頭，也可以躺在床上。如果你獨自在家的話，那么在兩次宮縮之間盡量快速喘氣，并且只有當你感到胎兒開始下降的時候，才需要開始像排便那樣向下用力。 當...
2011-02-27 -
分娩更多選擇 在家生產
1 “下午5點鐘，肚子開始一點一點地疼，該不是寶寶要來了吧？還好，疼痛并不是很劇烈，我決定讓丈夫陪我到院子里散散步。我覺得很好笑，幾分鐘的距離，我居然停下來5、6次，因為劇烈的收縮，我大口大口地喘著...
2011-03-13 -
在家中分娩需做哪些準備?
1 我聽說過急產現象，就是沒有來得及準備就在家中生產了，我馬上就要到預產期了，雖然身體很健康，但是為了以防萬一，想請教專家，萬一在家中時就要分娩了，需要做好哪些方面的準備？ 專家解答： 有的孕婦...
2011-03-08 -
分娩過程的3個詳細步驟
1 第一步：宮縮。在這個階段，宮頸口會打開到10厘米。剛開始的時候，宮縮并不強烈，但隨著胎兒下降到產道中，宮頸打開5～8厘米的時候，宮縮就會變得越來越強烈而且間歇時間縮短。在宮縮早期或活躍期，羊水會...
2011-03-11 -
分娩：在家享受生寶寶
在國外，越來越多的父母希望生寶寶時不用藥物或減少不必要的干預，可以在一個他們更能掌控、更熟悉的環境中分娩，于是，人們對在家分娩的興趣日漸增長。 當得知自己懷孕的時候，孕婦們便開始選擇自己將來分娩...
2011-03-15 -
孕前婦科檢查的步驟有哪些？
孕前婦科檢查的步驟如下： 婦科常規檢查，分為婦科專科體檢及相關輔助檢查。婦科專科體檢又稱盆腔檢查。其內容包括： 步驟一、外☆禁☆陰部檢查： 正常外☆禁☆陰，陰☆禁☆毛呈尖端向下，三角形分布，大陰☆禁☆唇色素沉著，...
2012-05-27 -
七個步驟令夫妻性☆禁☆生☆禁☆活更圓滿
1 1、強心 騎自行車、游泳、快走、健美操鍛煉、在健身器械上跑步等健身運動，都能增強血液循環系統的耐力，同時可使你在性☆禁☆生☆禁☆活中有更耐久的能力。當你做☆禁☆愛時，雖然有較多的血液流向四肢和生☆禁☆殖☆禁☆器官，但不致影...
2011-03-04 -
9個簡單步驟讓他為你瘋狂
用你美妙的雙手，給你的男人最great的刺激！ 男人們也許不愿承認這一點，可我們的性☆禁☆生☆禁☆活不是從手開始的嗎？手可以給你們最直接的感官刺激。這還不算，有的時候，當他投向你的目光已經有些色迷迷，而...
2011-03-11
