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在家里要怎么做健康的減肥食譜呢
健康減肥食譜搭配一: 早餐:茶葉蛋一個(80卡),優酪乳一杯(160卡); 午餐:米飯一碗(160卡),熱狗一根(240卡),沖泡式杯湯一碗(40卡),紫菜湯或玉米濃湯(80卡); 晚餐:肉燥米粉一...
2011-03-15 -
自制居家減肥中藥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克...
2011-03-11 -
自制4款美味瘦身沙拉
【海鮮沙拉】 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色卷心菜，紅色菊苣)，葡萄酒2大匙，檸檬1/4個，大蒜調味汁。 制作過程： 1.將剝...
2011-03-13 -
洗澡蒸氣使面膜功效加倍
■妙招1：保濕面膜，讓你迅速光鮮亮麗 真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，但單價通常較高，緊急時刻使用比較實際。 ■...
2011-03-02 -
6種自制美容減肥茶
1. 礦泉水茶 茶葉適量，礦泉水50毫升。 用法：礦泉水加糖，沖泡茶葉。 功效：常飲能增強體力，使皮膚變得柔軟細膩。 2.葡萄茶 葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。 用法：綠茶用沸水沖泡...
2011-03-09 -
自制幾款減肥點心
常用的減肥點心有： 1．丁香餅子 功效：化痰去積，減肥。 方法：半夏(姜制)100克，白茯苓(去皮)50克，丁香20克，白術50克(炒用), 川白姜30克(泡)，甘草30克(炙)，白扁豆(姜...
2011-03-05 -
確實有效的自制減肥藥方
1．防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克，6...
2011-03-13 -
苦瓜滋潤保濕型面膜DIY法
白苦瓜1條
2011-03-12 -
面膜有必要敷厚厚一層嗎？
每當我們有解決不了的肌膚問題，我們會問，該用面膜了吧?可是敷得夠厚嗎?時間合適嗎?可以過夜嗎?——若是還沒有感受到它的魅力，那就檢驗一下自己的敷面經驗吧，絕不能讓小問題破壞美容大計。 問題一：先...
2011-03-12 -
保濕面膜一一說
冬天的肌膚一般都缺水缺得厲害，所以保濕可是最重要的肌膚保養環節，而保濕面膜在這方面的功效可是一流。當你把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質就開始向皮膚緩緩滲透，并將肌膚與外界空氣阻隔開，一方面讓水分...
2011-03-12 -
胖妹妹推薦自制減肥茶配方
紅棗減肥茶：材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵（最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道）、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克，大約三大搓（如果不是粉的可以用整張荷葉）、檸檬半個...
2011-03-13 -
自制唇膜水嫩動人
唇部長期干燥起皮可以試一試下面這4個小竅門： 1.蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。 2.睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈，堅持一段時間后...
2011-03-06 -
自制精美彩甲
從正方形框框中擺脫出來，通過橢圓形營造高調而新鮮的感覺。 也值得嘗試利用polybag的海綿藝術技巧。 準備工具 噴射顏料、stencil、噴槍、彩繪筆、頂油等 1. 利用大剪刀將正方形改...
2011-03-12 -
8個自制美容法 絕對祛痘好幫手
1、冰毛巾敷臉法 把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。 2、冰塊敷痘法 洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮靜。 ...
2011-03-03 -
孕婦能否做面膜呢
孕婦能否做面膜呢是很多年輕的準媽媽們常關心的話題，那么生育健康網整理了孕婦是否可以做面膜的資料，來告訴您孕婦可不可以做面膜?下面要介紹的內容系孕婦可以做面膜嗎?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕...
2012-04-27 -
自制寶寶輔食工具
工具與用途 攪拌器或者食物加工器：把食物攪拌成泥狀 攪棒：攪拌小塊食物 研磨器：研磨小塊食物，如棗等 冰格層：雪藏食物 冰袋：冷凍出藏食物 過濾器：過濾蔬菜或水果 蒸鍋：蒸水果或者...
2012-03-22 -
在家如何防止孩子觸電事故
有一位母親，她整天神態抑郁，表情呆滯，很少見她跟小孩玩。后來經了解，才知道事出有因。三年前，她有一個3歲大的可愛的女兒，有一天她帶著女兒在家里玩，后來有事離開小孩，等她幾分鐘后回家，她被眼前的一切驚...
2011-03-12 -
懷孕早期患了感冒別在家硬挺著
懷孕早期患了感冒別在家硬挺著是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕早期患了感冒別在家硬挺著”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 患了感冒別在...
2011-03-12 -
準媽媽如何在家里監護胎兒？
準媽媽如何在家里監護胎兒？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽如何在家里監護胎兒？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 即將當媽媽的婦女...
2011-03-04 -
急產在家怎么辦
如果你是在家里，那么可以躺在地板上，并在臀部下面墊幾個枕頭，也可以躺在床上。如果你獨自在家的話，那么在兩次宮縮之間盡量快速喘氣，并且只有當你感到胎兒開始下降的時候，才需要開始像排便那樣向下用力。 當...
2011-02-27
