-
產后健美的具體鍛煉方法
合理哺乳 有些年輕母親為了保持體形而不愿用乳汁哺育嬰兒，這種做法是錯誤的。分娩后的婦女能否保持體形，并不完全取決于是否給嬰兒哺乳，而是看她能否掌握正確的授乳方法。 哺乳時，應讓孩子交替吸吮雙...
2012-06-29 -
媽咪產后鍛煉八大注意(圖)
分娩以后，年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項： 媽咪產后鍛煉八大注意 1、防便秘： 提倡早活動，早...
2012-02-21 -
生產后女人身體狀況的變化
當你寶寶降臨之后，你會發現，自己身體還有情緒上都出現變化。 在身體健康上，你或許會出現以下情況： 乳☆禁☆房疼痛 生產之后，乳汁充塞了乳☆禁☆房，因此你會感到乳☆禁☆房很痛。 便秘 產后第一次大便會在3，4天后...
2012-03-22 -
讀懂寶寶的身體語言
曾有心理學家發現，一場完整的交流，肢體語言占70%的作用，語言占30%。在寶寶學會說話前，他們還沒有足夠的表達能力來順利傳遞信息，只能靠面部表情和肢體語言來表達他們的一些想法和意愿。對于家長來說，...
2012-03-10 -
經期“違規” 身體很受傷
女人經期是很麻煩的事情，很多事情不能做，你別不在意，像是經期唱歌啦，吃辣啦，都是不健康的，只是隱形讓你看不見，這個時期"違規"，你等著受傷吧。 急性聲嘶又稱突發性聲嘶。聲嘶在短時間內發生，起病迅...
2012-05-27 -
大腦與身體的和諧
感覺統合與感覺統合失調 生活中，我們經常會見到有些孩子總是笨手笨腳，容易摔倒；或者好動不安，卻又膽子很小；上學后寫字倒下筆，還總是出格……我們往往會把原因歸結到他們的動作能力、天生的性格以及學習...
2012-03-22 -
鹽對寶寶的身體有哪些危害
鹽是人的身體內必須的養分之一，攝入量不可多也不可少，因為高鹽飲食容易引起血壓等心血管疾病，還極易導致寶寶缺鋅，缺鉀，那么平時媽媽們應該怎樣為寶寶做飯呢？吃鹽過多對寶寶有那些危害呢？ 給寶寶吃鹽特...
2012-03-25 -
身體其實是個偉大的機器
我們的身體是一個偉大的機器，它充滿液體，奮力運轉，各器官彼此協調，精確地對體內的各種化學物質進行移動和混合，于是就有了從縹緲的記憶到實實在在的粘液這種種東西。現在我們就來探尋關于我們的身體一些復雜...
2012-04-24 -
輕微偏食不影響身體發育
在家長眼中，自家孩子不挑食的似乎不多。上海交通大學兒童醫學中心發育與行為兒科主任金星明教授表示，近六成的家長都曾抱怨孩子吃得少，吃得慢，總挑挑揀揀。但其實，偏食、挑食問題并不像家長想的那么嚴重，對...
2012-04-25 -
五大身體變化出現在孕期
從精子與卵子結合的那一瞬間開始，準媽媽們身體內部與外觀就開始進行各種的調整與變化，進而孕育出健康的小寶寶。在懷孕期間會出現各種外觀的變化，諸如乳☆禁☆房腫脹、皮膚變化、毛發變化、妊娠紋、靜脈曲張……這些...
2012-05-13 -
20、30、40歲女人如何鍛煉
20歲到40歲,是女人的黃金年齡,如同花朵從蓓蕾初綻到迎風怒放的過程。想要在這20年里始終保持健康和性☆禁☆感,平時的健身鍛煉就必不可少。不過,不同年齡的女人,只有采用適合自己年齡段的健身計劃,才能在人...
2012-03-23 -
寶寶的“身體語言”在說啥
想逗嬰兒開心嗎？歪著腦袋試試看——— 1歲以下的嬰兒通常還不能說話，當然極個別的神童除外。實際上即便是大至2-4歲的幼兒，大多也很難用準確的語言表示自己的情緒和意愿。鑒于此，熟悉嬰幼兒的特殊語言...
2012-04-23 -
孕前進行體育鍛煉好
以前，女性懷孕時大都會盡量減少體育活動或運動。而隨著科學 與醫學的進步，越來越多的證據表明，夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內，若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內激素的合理調...
2012-04-25 -
孕期鍛煉項目如何安全優選
準媽媽好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運動方式了。其實，散步、游泳、瑜珈和舉重訓練，都是最適合準媽媽的4種安全鍛煉項目，只是你需要學會如何適應才安全。 為什么要堅持運動 當知...
2012-03-25 -
如何促進幼兒身體運動智能
具有身體運動智能是指孩子具有協調肌肉動作，舉止優美而恰當，能合理精確地使用他們的身體和其他物品的能力。在古代身體和心靈受到同樣的重視。古希臘人將體操視為鍛煉心智的重要方法。但在中世紀人們卻以抑制肉...
2012-05-19 -
嬰幼兒也需要體育鍛煉!
每到冬春季節，許多孩子都會患呼吸道感染疾病，有的還反復感染，久治不愈。其中一個很重要的原因就是，父母對孩子的體育鍛煉重視不夠。絕大多數家長對孩子的溫飽、健康、智力甚至連心理都是關心備至的，這是好現...
2012-03-25 -
你身體的變化
這個月和下個月你的體重會突然增加，這是很常見的。 失去了良好的身材，從現在起，穿不加束縛的衣服會更舒服。 因為你傾向于感到熱，所以出汗可能成為問題。要大量飲水，避免引用人造飲料。
2012-04-24 -
預防在家急產 DIY六步驟
經常在一些電視電影情節里看到孕婦一大叫肚子痛，接著寶寶就要生了；事實上，假如一發生產痛就分娩，這反而不是常態，而是急產了。急產會對媽媽及胎兒造成傷害，而究竟哪些人容易急產？如何預防？萬一急產時如...
2012-05-17 -
兒童意外傷害五成發生在家
去年，煙臺市15歲以下兒童意外傷害的發生率為6.76%，據此測算煙臺市每年15歲以下兒童不同程度的意外傷害約達11.3萬人次，其中52%的意外傷害發生在家中。這一結果是煙臺市疾病預防控制中心26日...
2012-03-23 -
鍛煉手指讓寶寶聰明
延伸閱讀——寶寶用空調溫度別太低 臉蛋紅撲撲，可能病作怪 孩子病了，父母別自作主張 小編絮語：孩子到了3歲左右，隨著思維和動作的發展，產生“自己動手”的愿望，這個時候父母就可以利用一些簡單的工...
2012-02-28
-
3回答
鍛煉身體可以緩解便秘嗎？怎樣緩解便秘？
-
3回答
懷孕三個多月了，可以做運動鍛煉身體嗎？
-
1回答
孕婦怎樣鍛煉身體？
-
2回答
糖尿病和高血壓晚上能不能鍛煉身體
-
1回答
在懷孕期間還可以跳舞鍛煉身體嗎？
-
3回答
孕婦懷孕期間可以跳舞鍛煉身體嗎？
-
1回答
以前手淫很久了，現在不手淫天天鍛煉身體
-
3回答
感冒、風寒、4,5點就起來鍛煉身體
-
1回答
跳繩對於孩子鍛煉身體有哪些好處？
-
7回答
鍛煉身體能長高嗎？15歲還有長高的可能