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既是胎教，也是心靈的釋放(2)
消除緊張情緒的自律訓練 自律訓練的目的是集中精神、安定身心。在訓練前，先用溫水讓自己緊張的身體鬆弛下來，換上寬大的衣服，在一個地方冥想，消除緊張情緒。 第一階段 坐在椅子上，或是平躺在床上，閉上眼...
2008-07-01 -
各式胎教可幫助胎兒心靈釋放
除了經常提到的語言胎教、音樂胎教、撫摩胎教……還有另外一些胎教方法， 這些方法操作起來簡單方便，又不需要特定的地點或是借助特殊的工具，一個放鬆的深呼吸，一次短時間的冥想，一個美麗動人的童話，釋放你...
2010-01-22 -
寶寶冬季補充能量抗寒，多吃堅果
冬季真是許多堅果上市的熱門季節，讓孩子加餐吃點堅果既可以補充能量，又不容易上火，是個不錯的選擇。媽媽們可以選擇杏仁、栗子、花生、核桃這些堅果，可以作為零食，也能夠入菜，吃法多樣又很營養。除了作為零食...
2015-11-17 -
各式胎教如何可幫助胎兒心靈釋放
各式胎教如何可幫助胎兒心靈釋放，除了經常提到的語言胎教、音樂胎教、撫摩胎教……還有另外一些胎教方法， 這些方法操作起來簡單方便，又不需要特定的地點或是借助特殊的工具，一個放鬆的深呼吸，一次短時間的...
2017-02-20 -
各式胎教幫助心靈釋放
除了經常提到的語言胎教、音樂胎教、撫摩胎教……還有另外一些胎教方法， 這些方法操作起來簡單方便，又不需要特定的地點或是借助特殊的工具，一個放鬆的深呼吸，一次短時間的冥想，一個美麗動人的童話，釋放你...
2008-07-01 -
月子期有效提供能量的飲食
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要精明強幹。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裡小編...
2011-09-20 -
如何保護受災兒童？地震兒童心理輔導手冊
地震讓很多兒童失去了親人或承受著肢體殘缺所帶來的痛苦。如何幫助他們在災難過後重新在黑暗中站起來，成為比災區物質建設更加沉重的難題。一、為什麼受災兒童需要保護？地震造成的房屋損毀，人員傷亡，會影響到人...
2016-08-30 -
閱讀可以幫助孩子釋放負面情緒
科學家研究發現，2歲的孩子已經有了嫉妒心理，有時還會憤怒。對於這種情況，家長不能用打、罵或哄、寵的辦法讓孩子順從和平靜，這對於孩子的情商發展其實是非常不利的。此時家長便可採用閱讀的方法，漸漸攤解孩...
2017-02-21 -
地震後的母乳餵養方式
地震後的母乳餵養方式 在各種傳染病爆發可能性很大，已經不能保證潔淨的水的供應和人工哺喂器具不能完全清潔及消毒的災後特殊情況下，人工餵養的危險性是非常高的。此時，母乳餵養除了有其一貫的益處，更是保護嬰...
2013-04-25 -
5歲的汶川地震寶寶不幸在蘆山地震中遇難
媽媽哭紅了雙眼，"本以為她避開了地震，一生再無災難，誰知她的一生還是沒有逃脫地震。"5歲小姑娘王延霞於2008年"512汶川大地震"第二天，餘震不斷中出生。4月20日清晨，蘆山地動山搖，小延霞隨家...
2013-04-25 -
脂肪也是女性生育能量來源
一般來說，女子體內脂肪至少要達到17%時，才能促使性成熟。脂肪也是女性生育的能量來源，懷胎和至少3個月的哺乳，主要靠體內脂肪來提供能量。其體內脂肪必須超過23%，才能使妊娠成功和嬰兒健康。 以上可...
2010-05-10 -
准媽媽一定要為寶寶的孕育儲備能量
瀕臨30歲的小梅，準備在今年孕育一個虎寶寶，聽公公婆婆說，要生孩子就要養好身材，吃好睡好提前預備。專家提示：一旦準備孕育一個機警活躍健康的小法寶，作為母親擔當側重大的義務，不能盲目進補，也不能走入...
2017-02-21 -
新生兒的營養能量補充攻略
寶寶現在正是需要大量補充營養的時候，媽媽一定要讓寶寶吃飽吃足，給寶寶提供充足的能量。 營養快線 新生的寶寶，特別是冬季出生的寶寶，比較容易缺乏維生素D，為預防佝僂病，應同時適量補充維生素A，寶...
2017-02-21 -
讓孩子在玩玩具的過程中釋放想像力
孩子的創造力絕不是他掌握了什麼技能，而是貫穿於生活每個細節的想像力。由於想像力常常要挑戰常規，會使父母為之感到惱怒，但恰恰是這樣的孩子將會擁有可貴的創造力。 案例:3歲的雯雯每逢吃晚飯時就會搗鼓折...
2015-08-04 -
挖掘母親的潛在能量
孕育的過程將改變我們的身體也將改善我們的心靈。正在準備迎接孩子出世的你，有沒有想過，隨著你的小天使一同到來的，還有一個更加優秀的你！提前瞭解一下“做媽媽”將為你帶來什麼樣的新優勢吧 ！ 還沒有做...
2017-02-21 -
熱源質為人體提供能量
熱源質為人體提供能量的營養素。老年人由於基礎代謝率下降，體力勞動和鍛煉的強度減弱，因此能量的需要隨年齡的增長而減少。世界糧農組織和世界衛生組織曾聯合建議，以20～39歲的男子和女子為基礎，50歲之...
2017-02-21 -
如何為順利分娩儲備能量
孕婦已經出現破水、見紅等分娩前的症狀，就要儘快到醫院待產，而在這將近11個小時的時間裡，適當地補充能量，有助於孕婦順利地娩出寶寶。 1第一產程進食要點 第一產程是孕婦的持久戰，它將近要耗費11...
2017-02-21 -
哪些能量食物能提高孕婦分娩力
自然分娩是一項力氣活，因此女性沒有力氣，在產房裡遲遲不能出來，而且增加痛苦指數。因此很多女性在分娩前會吃一些東西，來為自己補充能量。 臨產前吃一兩塊巧克力，就會給孕婦體內提供很多熱量 入...
2017-02-21 -
煲一鍋暖身湯，能量多多
冬天裡，許多媽媽蓄歡做上一鍋熱騰騰、鮮美的湯給寶寶吃。冬天是進補養身最佳時節.寶貝喝多能思暖身湯既能調換口味，補充水分，增強食欲，又可以增加營養和抵抗力，可謂一舉多得。菠菜豬肝湯食材：豬肝100克，...
2015-01-20 -
4歲男童指罵槍手是“壞人” 一家3口反被槍手釋放
據香港《明報》報導：初生之犢不畏虎，4歲英籍男童普賴爾（Elliott Prior）指罵槍手是“壞人”，嚇得身旁媽媽冷汗直冒，但槍手卻認為普賴爾勇氣可嘉，遂放走他、其母及6歲姐姐。 身穿印上“我愛...
2013-09-25
