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幼稚園坐姿教案
1 幼稚園坐姿教案：小班正確的坐姿 活動目標 1、初步瞭解正確的坐姿，能夠知道正確的坐姿是什麼樣的。 2、能夠用正確的坐姿坐五分鐘以上。 3、慢慢養成良好的坐姿習慣。 活動準備 ...
2016-12-13 -
中醫食療緩解新媽咪腰痛病
方案1適宜淤血留滯型腰痛的新媽咪 當歸山楂粥：先將當歸20克、川芎10克、紅花6克、乾薑6克、生山楂30克放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，去渣取汁，加入紅糖適量備用。再將粳米100克、大棗4枚...
2017-02-19 -
4條妙計預防產後腰痛
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰部的...
2017-02-19 -
預防產後腰痛4招
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰部的...
2017-02-19 -
孕期腰痛怎麼辦？注意11個生活細節可緩解
很多孕媽媽在孕晚期都會出現腰背疼痛的症狀，有調查顯示，50%-75%的女性都會出現孕期腰背疼痛，這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關。孕媽媽日常注意這些生活細節可緩解孕期腰痛。 孕期為什麼容易腰痛？...
2015-11-04 -
孕期保健操助緩解腰痛
預防腰酸背痛、肩膀肌肉緊繃：平常的姿勢最重要 懷孕期間，因荷爾蒙的影響，關節會變鬆弛，造成骨盤及恥骨不穩定，容易引起腰酸背痛。肚子大出來以後，身體重心的位置改變，對腰部的肌肉和背脊、肩膀等的負擔也...
2015-09-28 -
盤點緩解孕期腰痛的方法
3大因素導致孕媽媽腰痛 承重增加導致腰背部肌肉疲勞：懷孕期間，隨著胎兒的長大，孕媽媽腹部突出，使腰向前背向後，以保持重心的平衡，使腰背部的肌肉群負重增加。到孕晚期，孕媽媽的肚子越來越大，腰背部肌肉...
2014-08-26 -
孕期腰痛的應對妙招
孕期由於身體發生的生理變化會有一些不適，腰痛就是很多孕媽媽都有的，這裡小編針對腰痛的不用病因教你一些應對孕期腰痛的妙招。 ◆骨盆疼痛綜合徵引起的酸痛 這種腰酸是因為懷孕期盆腔臟器位置的改變以及局部...
2010-05-08 -
腰痛是不是輸卵管堵塞的症狀
腰痛是現在很多女性的通病，有的症狀較輕，腰痛情況不頻發，只有在經期或過度勞累時才出現，有的表現則較重，甚至影響女性正常的生活。那麼這是什麼原因引起的呢?腰痛是輸卵管堵塞症狀嗎?它又與輸卵管堵塞有沒有...
2015-10-15 -
緩解妊娠腰痛
32歲的秋女士是現代白領女性，高學歷、會生活，唯一的缺點就是懶於運動，1米73的個頭，只有52公斤，苗條中透著單薄。結婚一年後她懷孕了。不過，從妊娠6個月起秋女士就出現了腰痛，並且疼痛與“孕”俱增。...
2015-04-28 -
媽媽有經驗 選對鞋竟能遠離產後腰痛
媽媽有經驗 選對鞋讓我遠離產後腰痛 我懷孕中期的時候就開始有一點腰痛，醫生說我由於寶寶骨骼發育大量攫取了我的鈣質。可能缺鈣或者是骨膜炎。補鈣的同時，老公給我買了專業的孕婦鞋，據說可以減震、防...
2015-08-11 -
遠離產後腰痛 產後媽媽需要這樣做
產後出現腰痛的主要原因 1、骨盆韌帶鬆弛。分娩的時候由於骨盆要跟著受力，也容易拉傷，全身的骨縫都會跟著打開，骨盆韌帶在分娩後的一段時間內都是處於鬆弛的狀態，這會讓腰部的肌肉變得無力，而我們走...
2016-11-29 -
月子過後腰痛怎麼辦
新媽媽在坐月子子的時候，家裡的老人一定會叮囑要求注意保養和調理，月子裡是新媽媽們產後最虛弱的時候，所以不小心就會得月子病，最關鍵的是月子病很有可能跟隨新媽媽一生，那麼，月子過後腰痛怎麼辦？ 月子一個...
2017-02-19 -
如果孩子W坐姿，必須改！不然畸形就怪你
Q：你回家了嗎？ A：嗯，回了! ——好，那請坐。 既然到家了，我們可以隨便坐。A坐、B坐、C坐、E坐…或者直接來個“葛優躺”。 大人怎麼坐都行，但一定別讓孩子W坐！！！ ...
2016-08-25 -
型男坐姿街拍大集合 坐著就能帥到你
魅力，除了人自身的外表、修養之外，還需要行為的襯托。那麼怎樣擺坐姿POSE才能讓男人魅力劇增，吸引美眉，贏得回頭率呢？這些型男街拍可以告訴你答案~魅力，除了人自身的外表、修養之外，還需要行為的襯托。...
2017-02-19 -
九招緩解孕期腰痛沒問題
隨著胎兒的成長，媽咪的肚子越來越大，特別是到了孕中晚期，是肚大的高發期，就像腰部負荷過重，腰部疼痛開始頻頻出現，如何緩解腰痛呢，讓准媽咪安心愉快地過完這段時期？遭遇腰痛3大原因腰痛大部分准媽媽都會遇...
2014-08-21 -
專家說法 新媽產後腰痛的原因
有些新媽媽產後會遭遇腰痛的困擾，這是什麼原因造成的呢？小編帶著“產後為什麼腰痛”的疑問走訪了產科專家，我們一起來看看專家是怎麼說的： 專家說產婦分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛...
2017-02-19 -
幼稚園小班健康教案：正確的坐姿
本次活動的主要目的是教幼兒學習正確的坐姿，讓幼兒知道坐姿不正確對身體有害，從而養成良好的習慣。活動準備：1、椅子、桌子、書等等。2、請大班幼兒排練好情境表演。活動過程：1、情境表演。教師請幼兒看表演...
2015-03-04 -
經常腰痛當心是得了盆腔炎?
生活中不少的女性誤以為腰痛、腰酸可能不僅僅是天氣、疲勞等所致,其實不然,女性出現腰疼也有可能是婦科炎症所造成的,其中當女性患上盆腔炎之後就可能會導致女性出現腰疼,所以女性朋友需要重視自己的身體健康問...
2015-05-25 -
職場禮儀常識 完美坐姿微笑變身魅力職場麗人
坐姿禮儀通常我們在說行得正做得直，也是職場禮儀中非常重要的一點，不管是初入面試還是與客戶交談中，一個端正的坐姿會讓對方認為你在做某件事上或者是某人交談上，都處於一個非常嚴謹的態度上。而所謂的態度決定...
2017-02-19
