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專家論應該如何正確坐月子
有一位學西醫出身的師妹,僑居美國,在美國順利誕下女兒后,沒有按照中國傳統的坐月子要求去調補,相反還像美國的產婦一樣吃雪糕。結果,身體不適,越洋電話打到他家,說全身畏寒,穿短袖的季節還要蓋厚厚的棉被...
2011-03-12 -
媽媽輕輕松松坐月子
正確做法: 適當開窗通風,但應避免穿堂風,畢竟剛生完孩子,抵抗力低,容易感冒。 若是開空調,因為風比較“硬”,不能直接對著產婦吹,可以打開產婦隔壁房間的空調,讓冷氣“飄”過來,一樣能享受清涼。產...
2011-03-10 -
我國傳統坐月子的科學內容
生活中,不少新媽媽仍然沿用傳統的坐月子方式,從現代觀點來看,大都不合理、不科學。但經過提煉也有可以借鑒的地方。 1.防風 雖然現代科學鼓勵新媽媽經常開窗,保持空氣的新鮮,但并不意味著無須防風。新...
2011-03-03 -
產婦坐月子,謹防坐出病
產婦坐月子,謹防坐出病 尿潴留 許多產婦在分娩后一段時間內,會出現小便困難,想尿又尿不出來;有的即使能尿,也是點點滴滴地尿不凈。原因有: 生理因素:分娩時胎頭先露部分對膀胱和尿道的壓迫,引起了這些器...
2011-03-02 -
產褥期(坐月子)如何預防肥胖
女子懷孕后,新陳代謝旺盛,各系統功能加強,抗病能力增加,食欲也大增,這是有利于胎兒生長友育的正常生理反應。而分娩以后,部分人會在于下丘腦功能的輕度紊亂,導致脂肪代謝失調,可引起生育性肥胖。但大多數婦...
2011-03-17 -
產后坐月子一天吃幾餐最好?
由于剛分娩后的產婦身體比較虛弱,所以需要大量補充營養,然而怎么補是個關健康。產后恢復最好的方法是養成良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養,是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子...
2011-03-14 -
產婦需要走出傳統的坐月子誤區
誤區1:坐月子不能洗澡 傳統習俗認為整個月子期間都不能洗澡,否則日后經常會全身疼痛。因為新媽媽在生產前骨縫都裂開了,加之生產耗盡了新媽媽的所有精力,如果在月子里洗澡,就會使風寒侵襲體內,導致周身氣...
2011-03-12 -
坐月子,老祖宗的寶貴經驗
曉薇臨盆比預產期提前了一周,住在鄉下的婆婆在孫子出生兩天后,才來到醫院探望媳婦。可老人家一進病房,就雙眉緊鎖,心里犯嘀咕:“這醫院怎能給產婦開空調,月子里的人可是連風扇都不能吹的啊!”再一看,媳婦曉...
2011-03-03 -
坐月子是女人回春的黃金期
記憶中的坐月子 第一次接觸到“坐月子”是小學三年級,那一年小姑姑費盡了周折(因為整整比預產期晚了二十幾天)生了一個小弟弟,奶奶說怎么也要小姑姑回娘家在她的眼皮下好好坐月子,好把身體調養好了,才有本...
2011-03-01 -
坐月子期間用什么油燒菜很有講究
不少新媽媽都對于產期膳食營養方面的知識非常關注,特別是大家都不太了解的食用油方面。 今天,小編幸孕草為大家介紹一下這方面的知識。 網上看到很多mm提倡坐月子的時候用芝麻油燒菜,這好像是臺灣的坐月子講...
2011-03-10 -
孕婦產后坐月子的環境
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜,可以使產婦精神愉悅,心情快樂,有利于產婦的休養和恢復。 孕婦產后坐月子的環境 1、清潔衛生: 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過,所以室內物品擺放要整齊,并...
2011-03-13 -
剛生產媽媽夏季如何坐月子
產婦在炎熱的夏天坐月子,天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒,新媽媽難免有些煩躁。專家認為,月子是從孕婦到母親的過渡期,只要注意好幾方面的問題,月子也能愉快度過。 保證吃好、休息好:由于分娩會...
2011-03-06 -
產婦坐月子期間需注意哪些事項
婦幼保健專家提醒產婦,在坐月子期間需注意以下事項: 1.注意產婦的一般情況:于產后10日內應每天觀察體濕、脈搏、呼吸和血壓。產后最初24小時由于分娩體力消耗較大,體溫會升高。但不應超過38度,產后...
2011-03-09 -
媽咪坐月子應該吃什么?
產婦生完寶寶以后要擔負著兩大任務:一是產婦本身需要將養;二是要承擔起哺乳,喂養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養,因此月子里的飲食營養對于月子里的產婦來說尤其重要。 一、月子里膳食營養的特點: ...
2011-03-05 -
坐月子,女人的重生機會
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子,千萬不要以為那是迷信哦,許多講究都是有道理的。 坐月子,女人的重生機會 一、生活上要注意 1,一...
2011-03-09 -
產婦夏季坐月子能否使用空調
在現實生活中,由于傳統觀念的束縛,產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境里,有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日,產婦能否開空調呢? 醫師指出,為了防范中暑,產婦坐月子不能捂得太...
2011-03-09 -
坐月子5大居家禁忌動作
產后尤其是坐月子期間,對于子宮的保護非常重要,否則,會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦,很難治愈。然而寶寶一出生,家務驟增,剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此,正確的家居設計和家務安排,會有助于媽媽保持正確...
2011-03-08 -
坐月子的重要性及注意事項
坐月子就是通常所說的產褥期,主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以后,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間,因此我們就把產...
2011-03-15 -
產婦怎樣“坐月子”才科學
坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養的那段時間,通常為一個月的時間。這是你機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期,一般需要六到八周,醫學上將這段時間稱為產褥期。 我國大部分醫生認為,坐月子有必要。國外的婦女通常...
2011-03-03 -
夏天坐月子注意事項
坐月子是產婦的一個恢復時期,在很多方面都有一些禁忌,特別是夏季。產科醫師提醒產婦,夏季坐月子需注意以下事項: 1.保證吃好、休息好 由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓...
2011-03-13