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坐月子吃什麼 產後飲食易犯的錯
坐月子吃什麼好？剖腹產術前吃高級補品、剖腹產術後吃脹氣食品、過早大量喝湯、給產婦喝濃湯、喝紅糖水太久……很多新媽咪坐月子很容易在飲食上犯錯誤。主要有哪些要注意點呢？ 1、剖腹產術前吃高級補品 ...
2017-03-15 -
坐月子吃雞蛋也是有講究的
雞蛋中含有很高的維生素和蛋白質，是一種營養價值很高的食物，產後吃雞蛋是一種不錯的補品，產後要怎樣吃雞蛋才是最正確的呢？ 營養成分 媽媽在產後最適宜吃易消化且營養全面豐富的食物。雞蛋是一種很...
2017-03-15 -
夏天坐月子吃什麼最營養
夏天坐月子有什麼食物不僅僅營養豐富而且有助於媽媽們產後身體恢復，小編給媽媽們整理了一下有哪些食物適合媽媽們。 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法：...
2017-03-15 -
坐月子吃什麼水果最好
坐月子吃什麼水果好？ 1.蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒...
2012-04-11 -
坐月子吃菠菜有營養 這6種蔬菜來補身
傳統觀點認為蔬果屬於寒涼的食物，月子裡吃會導致女性受寒。但事實上這種說法是對蔬果的偏見，也是忽視了均衡飲食這個最基本的養生原則。首先不吃蔬果不能滿足產婦的營養需求，同時也不能合理調節飲食，還容易導致...
2017-03-23 -
坐月子吃什麼比較好
1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令...
2017-04-07 -
月子餐禁忌與特點 產婦坐月子吃什麼好?
產婦坐月子的時候飲食是有講究的，接下來小編帶你一起看：月子餐禁忌與特點，產婦坐月子吃什麼好?一、月子餐禁忌與特點媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分...
2017-04-28 -
坐月子可以吃什麼水果?坐月子吃什麼水果好?
坐月子期間，飲食是有很多禁忌的，水果也有可以吃的，不可以吃的。那麼，坐月子可以吃什麼水果?坐月子吃什麼水果好?一、坐月子可以吃什麼水果?坐月子吃什麼水果好?榴連：味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的...
2017-04-28 -
坐月子吃什麼好 這幾種食物最適合產婦吃
新媽媽坐月子期間要特別注意飲食，一方面有助於身體恢復，另一方面有助產奶。新媽媽坐月子期間吃什麼好？今天，小編就給大家推薦幾種最適合坐月子期間吃的食物。 1.雞蛋 雞蛋中蛋白質、氨基酸、礦物...
2017-05-19 -
坐月子吃什麼好？這幾種食物最適合坐月子吃
新媽媽坐月子期間要特別注意飲食，一方面有助於身體恢復，另一方面有助產奶。新媽媽坐月子期間吃什麼好？今天，小編就給大家推薦幾種最適合坐月子期間吃的食物。 1.雞蛋 雞蛋中蛋白質、氨基酸、礦物質含量很...
2017-05-19 -
坐月子吃什麼好?營養科醫生推薦的月子第三階段食譜
坐月子期間，飲食是有講究的。那麼，坐月子吃什麼好?營養科醫生推薦的月子第三階段食譜。“月子”第三階段食譜產後17~24天：可以開始吃催奶食物曾青山認為，這一階段的飲食目的是增強體質、養血補氣、滋補元...
2017-07-12 -
坐月子吃什麼好?營養科醫生推薦的月子第二階段食譜
坐月子期間，飲食是有講究的。那麼，坐月子吃什麼好?營養科醫生推薦的月子第二階段食譜。“月子”第二階段食譜產後8~16天：可以開始儘量多吃補血食物曾青山認為，這一階段的飲食目的是修復組織、調理臟器、增...
2017-07-12 -
產後健康：坐月子吃紅糖好嗎？
紅糖是產後坐月子常吃的食物之一，但是，新媽媽也不可過多的食用紅糖，否則會有適得其反的效果。坐月子吃紅糖好嗎？從中醫的角度來說，紅糖性溫，有益氣活血化淤的作用。由於產婦生產時失血在所難免，因此產後適量...
2014-01-21 -
坐月子可以吃車厘子嗎 坐月子吃車厘子的注意事項
女人坐月子期間的飲食是很有講究的，如果吃了不該吃的東西，會給新生寶寶和自己帶來很大傷害。坐月子期間身體虛弱，每天的飲食都應該保持營養均衡，當然水果就是必不可少的了。吃水果可以作為加餐，比如在上午10...
2017-08-24 -
坐月子吃什麼零食好?
坐月子期間，產婦應該注意自身飲食狀況。今天小編帶你看：坐月子吃零食的種類。坐月子吃什麼零食好?1、乾果類零食乾果類零食如核桃、杏仁、開心果、碧根果等,通常含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等,對促進...
2017-09-21 -
坐月子吃螃蟹有什麼影響?
螃蟹是日常生活中常見的食物。坐月子吃螃蟹好嗎?下麵小編帶你看：坐月子吃螃蟹的影響。坐月子吃螃蟹有什麼影響?對產婦的影響1.蟹腳有活血祛瘀的功效，如果產婦在生產後一切正常，沒有子宮殘留，那麼在月子期間...
2017-09-26 -
水果加熱後營養會流失 坐月子吃水果要加熱嗎
坐月子期間吃水果是必不可少的，水果是維生素的重要來源，建議新媽媽每天都吃一點水果，補充營養的同時還能美容養顏、預防產後便秘。坐月子期間不能碰冷水，不能吃冰冷的食物，這一點相信大家都知道。說到冰冷的食...
2017-09-26 -
坐月子吃什麼好？分階段飲食最科學補血又催乳
月子坐得好不好，對媽媽和寶寶的健康影響都非常大。月子期間，飲食是非常關鍵的一關，坐月子吃對了，既有利於身體恢復還有利於催乳。那麼坐月子到底該怎麼吃？ 坐月子第一周：飲食清淡，補血養血 產後媽媽最初...
2017-10-16 -
坐月子吃什麼好?分階段飲食最科學
女性產後的一段時間內，需要周到的護理，也就是我們常說的坐月子。今天小編帶你看：坐月子飲食。坐月子吃什麼好?分階段飲食最科學坐月子第一周：飲食清淡，補血養血產後媽媽最初幾天身體虛弱無力，胃口較差，如果...
2017-10-18 -
產後飲食有講究 春天坐月子吃什麼好記住四原則
一年四季你最喜歡哪個季節呢？相信喜歡春天的人應該有很多吧，春天氣候和溫度比較適宜，不冷不熱的，而且春暖花開的景象確實讓人著迷。 如果產婦選在春天來生孩子坐月子的話，依然會有許多的注意事項需要注意的，...
2017-11-01
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1回答
想吃酸的刺激食欲，坐月子吃酸的好嗎？
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2回答
坐月子吃飽飯是不是不能即刻站起來
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請問坐月子吃什麼蔬菜好？
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請問秋天坐月子吃什麼好？
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請問坐月子吃什麼能開胃？
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請問坐月子吃什麼補品好？
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坐月子吃什麼好哦，哪裡的月子餐好呢
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坐月子吃完飯後胃疼
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坐月子吃酸的可以嗎？會不會有影響？
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1回答
坐月子吃了剩雞蛋就沒奶水了，怎麼辦