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坐月子吃素也可以很補
[導讀]： 在大家的印象中，坐月子就應該大補，素食似乎只是佐餐，但如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，也不容易長胖，何樂而不為呢? 坐月子素食也很補 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備...
2010-09-01 -
坐月子吃什麼奶水多
在生產後，餵奶是媽媽最常做也是最幸福的事情，可是有的媽媽奶水比較少，寶貝不夠吃，或者是沒有奶水吃。奶水不夠直接影響寶寶的健康發育。所以催奶就是迫在眉睫的事情。那麼月子吃什麼奶水多？可能是剖腹產的緣故...
2017-03-01 -
坐月子吃幾餐比較好
由於女性在生產的時候，筋骨大開，氣血雙虧，所以在坐月子的時候，都會盡力的補身體，但是由於產後坐月子的時候運動比較少，加之在床上的時間比較多，飲食的餐次就比較重要了。那麼坐月子吃幾頓好？寶寶一生出來就...
2017-03-01 -
坐月子吃什麼好 坐月子不能吃什麼
媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子飲食要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等。坐月子吃什麼好月子飲...
2016-12-29 -
坐月子吃什麼 新媽咪需要忌口這些東西
產後身體各部位都比較虛弱，需要有一個恢復過程，在此期間極易受到損傷，因此飲食要多加注意。 產後忌吃辣 產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡...
2017-03-04 -
新媽媽坐月子吃什麼 中醫藥膳來助陣
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參：一般紅燒海參的做法，再加上一些香菜，可以調整產後便秘或適用於愛出虛汗的人。 當歸瘦肉湯：當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片後下，對新產後倦怠乏...
2017-03-05 -
產婦坐月子吃雞蛋一天別超6個
大家都知道雞蛋有營養，對於產婦坐月子吃雞蛋，有人說一天吃1個，有人說一天吃兩個，到底多少合適呢? 雞蛋蛋白質吸收率最高 雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵...
2017-03-06 -
坐月子吃什麼才營養 雞鴨食譜來助陣
坐月子營養食譜之雞鴨類 清湯 [功能] 養血生精、益氣補體、長肌肉、下乳汁，為產後"月母"補本下乳最有用之食品。內含脂肪豐富，且營養較為均衡，故為產後常用“月母食”。 [原料] ...
2017-03-06 -
孩子吃水果有講究
日前市場繁榮，除了應季水果之外，橘子、香蕉、蘋果幾乎終年有貨。水果中含有維生素C，飯後吃些水果可以幫助消化。但是水果吃得太多或者吃得不得法也會出現一些問題。 據瞭解，有一孩子因手心、足底皮膚發...
2017-03-06 -
產婦飲食宜忌：坐月子吃什麼？
1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳...
2017-03-06 -
愛心提示 坐月子吃雞蛋要有個度
雞蛋雖然說營養價值高，但並非人人都能吃，下面我們來看一下，哪些人食用雞蛋的時候要注意點，這裡特別指出坐月子的媽媽，食用雞蛋要謹慎。 雞蛋不能過度食用 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物...
2017-03-07 -
坐月子吃什麼好？
生產完後，由於體質尚虛，直覺觀念就是要趕快進補，以恢復元氣。其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，以下就分產後三階段做進補的介紹。 第一階段： 第一周是產婦排惡露的黃金時期，同時產前的水腫...
2017-03-07 -
坐月子的水果禁忌？
坐月子為什麼不能吃水果（或者說吃水果到底會有什麼不良後果）？各地說法不一，有說“對牙不好”的，也有說“對脾胃不好”的，還有說“虛寒” 、或“水氣大”的，更多的時候根本沒有原因，就是不能吃。某些禁忌...
2017-03-07 -
坐月子吃什麼好 生化湯最適合
生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的“填腹”補品。具有養血、活血、產後補血、祛惡露、收縮子宮，並使全身筋骨放鬆，讓被驚動的內臟能迅速回復歸位之功效。 材料：當歸、桃仁各10-15克、川芎6...
2017-03-07 -
孩子吃水果口唇起小紅疙瘩怎麼回事？
育兒論壇用戶：我女兒自幼吃桃時口唇周圍就起小紅疙瘩，不疼不癢，半小時症狀就消失了。現在6歲多了，吃梨、蘋果也出現這種症狀，且發癢。 專家：所談情況是小兒對某些水果有過敏現象。起初不太重，不疼不...
2017-03-07 -
坐月子吃什麼好 推薦各種保健功能食譜
坐月子吃什麼好？無論吃什麼，一個重要原則就是有益於新媽媽的健康。新媽媽產後飲食要也需要“對症下藥”，產後補血、催奶、幫助傷口癒合……不同的功效，食譜不一樣。下面小編為各位美媽整理了幾款不同功能的食...
2017-03-07 -
我的月子食譜我做主 教您坐月子吃什麼
老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯；年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後，月子期間該吃些什麼、怎麼吃？就成了一個大問題。 葷素兼備夠營養 新媽媽...
2017-03-07 -
給孩子吃水果最好還是要看看時間
很多水果裡含有豐富的維生素，是孩子生長發育不可缺少的營養素，但是在給孩子吃水果時最好還是要看看時間，反季節的水果孩子少吃更助于健康。春天已經悄悄來臨，下面的這些水果還是要讓孩子少吃。 功效： ...
2017-03-08 -
坐月子吃對食物 去除妊娠紋也不是件難事
妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現了，而當進入7個月時，由於胎兒急劇發育，妊娠紋也開始瘋長了。面對如此囧境，准媽媽都感到情何以堪。別急，試試這七種去妊娠紋的美食，比...
2017-03-08 -
產婦飲食宜忌：坐月子吃什麼最科學？
坐月子要忌吃的食物 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如...
2017-03-08
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產婦冬天坐月子吃什麼水果最好？可以吃火龍果嗎？
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冬季坐月子吃些什麼好呢？我們這是北方特別寒冷，應季的水果蔬菜也不多都不知道坐月子怎麼吃好了。
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冬天坐月子吃水果應該注意什麼？
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冬天坐月子吃水果應該注意什麼？可以吃柳丁嗎？
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剛出月子吃水果要注意什麼啊？
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坐月子吃蔬菜水果，有什麼好處？
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女人坐月子吃水果有什麼選擇？
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坐月子吃水果有什麼要注意的嗎？
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請問坐月子吃水果有哪些好處
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坐月子吃水果能補充什麼元素