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坐月子期間失眠該如何調節
很多媽媽在坐月子期間會失眠，這不僅影響自身的健康還對寶寶造成了一定的影響。保證睡眠品質是科學坐月子的重要內容之一避免以後落下月子病。產後失眠的媽媽可以從生活調節上改善睡眠品質，以更充沛的精神狀態迎...
2017-02-15 -
坐月子應如何攝取營養素？
整個坐月子期間，產婦需要多種營養素，這些營養素可從下列食物中攝取： 1.蛋白質 瘦肉、魚、蛋、乳和禽類，如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。 ...
2017-02-17 -
教你如何100分坐月子
坐月子是產後婦女休養生息的黃金時期，也是女人一生當中調養身體的重要契機，因此，食衣住行的需求都有別於一般時候。但面對傳統與現代各種不同的習俗與做法，究竟什麼才是適合妳的，有哪些原則是妳不可不知的，...
2017-02-17 -
如何預防坐月子失眠 產婦失眠怎麼辦
根據相關調查顯示：女性失眠多夢明顯多過男性，而分娩後的女性失眠多夢高於其她女性。長期失眠多夢會給新媽媽帶來一系列的危害，最常見的產後失眠多夢併發症就是乳腺癌，心臟病和心理疾病。這不僅影響自身的健康還...
2017-02-17 -
如何使夏季坐月子更清爽
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，清清爽爽！ “適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體...
2017-02-18 -
新手爸爸如何照顧產婦坐月子
懷胎十月，老婆終於生啦!這個時候准爸爸的心裡也大大的松了一口氣。但是接下來妻子就要開始坐月子了，這個階段是至關重要的，因為一旦月子沒坐好，可能會落下病根。所以當妻子在坐月子的期間，新手爸爸們同...
2017-02-18 -
最熱的夏天如何坐月子
夏天到了，面對一年中最熱的季節，這些毫無經驗的新手媽媽們該怎樣度過這個漫長的月子季呢？你要知道，很多媽媽因為在月子期間沒有照顧好自己的身體，終身落下了病根，現在60歲產科醫生用經驗來告訴你，在夏天如...
2016-05-10 -
夏季如何舒服快樂坐月子？
夏季坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂!什麼叫“月子”呢?實際上醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結...
2016-05-12 -
如何科學坐月子？產科專家：注意5方面
產婦從分娩結束到身體恢復正常，一般需6~8周，這個階段醫學上稱為產褥期，也就是大家俗稱的“坐月子”，但在這一段時間內，有許多關於“坐月子”的陳規舊俗，產婦很多行為或者生活方式也有很多禁忌，有的甚至會...
2016-12-06 -
秋季產婦如何坐月子
滋養方面秋天是滋陰潤燥的好時候。同時在月子餐除了進補一些魚湯，雞湯等，還可以適當選擇加入滋陰的食物，比如，梨水，銀耳湯等。新媽媽產後虛弱，補血養氣須謹慎，不宜大補，否則進食過多則會影響新媽媽的食欲，...
2017-02-18 -
剖腹產的女性如何坐月子？
產婦在坐月子期間一定要及時補充大量水分，注意護理傷口，還要細心觀察惡露情況，尤其要注意的是在坐月子期間千萬不要為了愛美顯身材而選擇穿緊身衣物，可以做適量運動，來幫助傷口癒合！ 1、細查惡露是產婦需...
2016-12-19 -
高齡產婦如何科學坐月子？
坐月子對於一個女人來說是非常重要的，隨著單獨二胎的啟動，越來越多的人關心高齡產婦懷孕的問題，實際上高齡孕婦不僅懷孕時要特別的注意，而且坐月子的時候也要多加注意，否則很容易落下毛病。那麼，對於高齡媽媽...
2015-01-19 -
秋季坐月子指南 產婦如何快速恢復健康
秋季坐月子指南 一、秋季坐月子指南之清潔篇 女性秋季坐月子的時候，身體會有惡露的排除，惡露的排出對於產婦身體健康恢復是必須的。為了能夠幫助產婦身體的恢復，一定要瞭解如何進行清潔。 1.自...
2016-08-29 -
謹防產後風 教您冬季如何坐月子
身體沒養好，女性在產後元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏鬆，抵抗風寒濕邪的能力很差，護理不當寒邪就會入侵體內，容易留下月子病。 一、什麼是產後風? 產婦產褥期間，由於風寒濕邪稽留，出...
2017-02-18 -
教你如何選月嫂 讓你安安心心坐月子
月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種：前者晚上不帶寶寶睡覺，工作時間在8～9個小時，後者更為辛苦，所以報酬會在 2500～3800之間，達到普通月嫂薪酬的兩倍;個別特級護理的月嫂，月薪會...
2017-02-18 -
坐月子受風怎麼辦 如何防止月子受風
坐月子是女性需要非常謹慎的事情，很多女性在月子期間受風後，就會留下一些後遺症，受風會很影響女性的健康，那麼坐月子受風該怎麼辦呢？坐月子裡受風怎麼辦小心寒氣產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水...
2016-09-12 -
新媽媽如何坐月子可避免月子病
產後是女性最為虛弱的時候，需要小心照料，要不月子病就會找上來。月子病是很容易得的，但是要痊癒卻不是那麼容易。所以，家人在照料新媽媽的月子期間，一定要加倍細心，認真呵護哦。 一、常見的月子病 （一...
2015-05-20 -
剖腹產的女性如何坐月子
產婦在坐月子期間一定要及時補充大量水分，注意護理傷口，還要細心觀察惡露情況，尤其要注意的是在坐月子期間千萬不要為了愛美顯身材而選擇穿緊身衣物，可以做適量運動，來幫助傷口癒合！ 1、細查惡露是產婦需...
2016-02-02 -
如何健康度過月子期間 坐月子不能吃什麼
女人坐月子飲食的五個禁忌 酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩並轉化為脂肪，引起產後肥胖。 鹽漬食物 鹽漬...
2015-03-11 -
月子不坐好危害大 媽媽該如何科學坐月子
對於咱們的媽媽而言。懷胎十月，一朝分娩。本以為身體在生了寶寶之後會恢復。但是其實，在這懷胎十月的長時間裡，咱們的孕媽媽的身體已經發生了很大的變化。 所以，咱們的媽媽一定要好好的坐月子，因為坐月子是咱...
2016-12-21
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3回答
坐月子如何調理身體和讓身材恢復呢？
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5回答
產後坐月子如何護理?
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1回答
產婦坐月子如何清洗外陰比較好呢，我有黴菌性陰道炎現在惡露也很多，有時外陰也比較癢怎麼辦好呢？
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3回答
坐月子如果洗了頭到老是會頭疼嗎？
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1回答
請問葛主任，坐月子如果處理得不好，是真的會在老來落下病根子嗎？
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3回答
冬季坐月子如何保暖呢
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4回答
坐月子如何保養胸部？
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6回答
產婦月子如何調養身體好？
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2回答
坐月子能吃什麼水果？如何吃比較好？
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3回答
坐月子的營養飲食須如何安排呀？