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媽媽輕輕松松坐月子
正確做法： 適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。 若是開空調，因為風比較“硬”，不能直接對著產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產...
2011-03-10 -
我國傳統坐月子的科學內容
生活中，不少新媽媽仍然沿用傳統的坐月子方式，從現代觀點來看，大都不合理、不科學。但經過提煉也有可以借鑒的地方。 １.防風 雖然現代科學鼓勵新媽媽經常開窗，保持空氣的新鮮，但并不意味著無須防風。新...
2011-03-03 -
產婦坐月子，謹防坐出病
產婦坐月子，謹防坐出病 尿潴留 許多產婦在分娩后一段時間內，會出現小便困難，想尿又尿不出來；有的即使能尿，也是點點滴滴地尿不凈。原因有： 生理因素：分娩時胎頭先露部分對膀胱和尿道的壓迫，引起了這些器...
2011-03-02 -
產褥期(坐月子)如何預防肥胖
女子懷孕后，新陳代謝旺盛，各系統功能加強，抗病能力增加，食欲也大增，這是有利于胎兒生長友育的正常生理反應。而分娩以后，部分人會在于下丘腦功能的輕度紊亂，導致脂肪代謝失調，可引起生育性肥胖。但大多數婦...
2011-03-17 -
產后坐月子一天吃幾餐最好？
由于剛分娩后的產婦身體比較虛弱，所以需要大量補充營養，然而怎么補是個關健康。產后恢復最好的方法是養成良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子...
2011-03-14 -
產婦需要走出傳統的坐月子誤區
誤區１：坐月子不能洗澡 傳統習俗認為整個月子期間都不能洗澡，否則日后經常會全身疼痛。因為新媽媽在生產前骨縫都裂開了，加之生產耗盡了新媽媽的所有精力，如果在月子里洗澡，就會使風寒侵襲體內，導致周身氣...
2011-03-12 -
坐月子，老祖宗的寶貴經驗
曉薇臨盆比預產期提前了一周，住在鄉下的婆婆在孫子出生兩天后，才來到醫院探望媳婦。可老人家一進病房，就雙眉緊鎖，心里犯嘀咕：“這醫院怎能給產婦開空調，月子里的人可是連風扇都不能吹的啊!”再一看，媳婦曉...
2011-03-03 -
坐月子是女人回春的黃金期
記憶中的坐月子 第一次接觸到“坐月子”是小學三年級，那一年小姑姑費盡了周折(因為整整比預產期晚了二十幾天)生了一個小弟弟，奶奶說怎么也要小姑姑回娘家在她的眼皮下好好坐月子，好把身體調養好了，才有本...
2011-03-01 -
坐月子期間用什么油燒菜很有講究
不少新媽媽都對于產期膳食營養方面的知識非常關注，特別是大家都不太了解的食用油方面。 今天，小編幸孕草為大家介紹一下這方面的知識。 網上看到很多mm提倡坐月子的時候用芝麻油燒菜，這好像是臺灣的坐月子講...
2011-03-10 -
孕婦產后坐月子的環境
產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利于產婦的休養和恢復。 孕婦產后坐月子的環境 1、清潔衛生： 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，并...
2011-03-13 -
剛生產媽媽夏季如何坐月子
產婦在炎熱的夏天坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，新媽媽難免有些煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 保證吃好、休息好：由于分娩會...
2011-03-06 -
產婦坐月子期間需注意哪些事項
婦幼保健專家提醒產婦，在坐月子期間需注意以下事項： 1.注意產婦的一般情況：于產后１０日內應每天觀察體濕、脈搏、呼吸和血壓。產后最初２４小時由于分娩體力消耗較大，體溫會升高。但不應超過３８度，產后...
2011-03-09 -
媽咪坐月子應該吃什么？
產婦生完寶寶以后要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，喂養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子里的飲食營養對于月子里的產婦來說尤其重要。 一、月子里膳食營養的特點： ...
2011-03-05 -
坐月子，女人的重生機會
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的。 坐月子，女人的重生機會 一、生活上要注意 1，一...
2011-03-09 -
產婦夏季坐月子能否使用空調
在現實生活中，由于傳統觀念的束縛，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日，產婦能否開空調呢？ 醫師指出，為了防范中暑，產婦坐月子不能捂得太...
2011-03-09 -
坐月子5大居家禁忌動作
產后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助于媽媽保持正確...
2011-03-08 -
坐月子的重要性及注意事項
坐月子就是通常所說的產褥期，主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產...
2011-03-15 -
產婦怎樣“坐月子”才科學
坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。 我國大部分醫生認為，坐月子有必要。國外的婦女通常...
2011-03-03 -
夏天坐月子注意事項
坐月子是產婦的一個恢復時期，在很多方面都有一些禁忌，特別是夏季。產科醫師提醒產婦，夏季坐月子需注意以下事項： 1.保證吃好、休息好 由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓...
2011-03-13 -
剖腹產坐月子禁忌
剖腹產坐月子禁忌有哪些？由于剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。 1、早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口愈合、防止腸粘連的主要環節。手術時腹腔打開，...
2011-03-03
