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坐月子應加強口腔護理疾病
產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。有人說“產婦刷牙，以后牙齒會酸痛、松動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。 另外，為...
2012-03-21 -
坐月子並不等於臥床休息1個月
一位健康的產婦可于產後6～8小時坐起來，12小時自己到廁所大小便，第2天可隨意活動。一般人理解的“坐月子”就是要臥床休息1個月，其實這是完全不必要的。 早期下床活動可以促進身體儘快恢復，並有利於...
2017-02-21 -
請個月嫂回家幫你科學坐月子
月嫂有什麼好？很多年輕媽媽甚至可能連月嫂是什麼都不清楚。月嫂的一大好處就是可以幫助產婦科學坐月子，下面就一起瞭解一下吧。 科學坐月子 “80後”媽媽多為獨生女，從小被寵愛，如今面臨角色轉換...
2017-02-23 -
在家坐月子的幾個禁忌動作
坐月子期間是產後媽媽恢復身體的關鍵時期，如果 不謹慎的話，很容易落下月子病。媽媽們知道在家坐月子要注意避免的一些事情嗎？ 產後尤其是坐月子期間，對於子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的...
2017-02-23 -
坐月子需注意幾個常犯的錯誤
如何做好，要注意幾個常犯的錯誤： 錯誤一：產後馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品 中，產婦體力消耗甚大，產後一兩天，產婦常感口渴，喜進流質;剖宮術後，產婦要在排氣後方可進半流質飲食。另外，分娩後胃液中鹽酸...
2010-06-18 -
愛心提醒：坐月子的幾個誤區
△惡風 許多人以為產婦怕風，因為風是"產後風"(指產褥熱)的禍首。所以產婦所住的房間都是門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴...
2008-06-01 -
坐月子黃金恢復期一個月 飲食進補要慎重
坐月子吃什麼好呢？相信每一個剛生完寶寶的新媽媽都會為之煩惱，其實吃上營養月子餐並非難事，只要能夠在月子禁忌之下，注意飲食的合理調配，就能夠達到既補健康又營養的目的，讓坐月子變得輕鬆又愉快。 月...
2017-03-01 -
產後新媽媽坐月子易犯的幾個錯誤
月子裡易犯的錯誤 添了寶寶後，新媽媽既要照料寶寶，又要調養身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。 不做產後體檢 產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看...
2017-03-05 -
專家建議幾個小妙招 讓您開心坐月子
做為新媽媽的你，你知道產後，應該如何坐月子嗎？下面專家為您揭秘，其中的幾大妙招。 分娩後的孕媽常常會焦慮、煩躁，甚至對於家人也可能有過分的語言和行為，嚴重者可成為產後抑鬱症，近50%的孕媽身上...
2017-03-08 -
愛心提醒：產後坐月子的幾個誤區
惡風 許多人以為產婦怕風，因為風是"產後風"(指產褥熱)的禍首。所以產婦所住的房間都是門窗緊閉，床頭掛簾；產婦則裹頭紮腿，嚴防風襲。 產褥熱其實是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌在作怪，多源於消...
2017-03-13 -
產後坐月子吃雞蛋一天應吃幾個？
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需...
2017-03-13 -
幾個月子減肥妙招讓您成為最美辣媽
其實產後並不是不能運動，月子期間也不是不能減肥，只是要注意方法合理有效，新媽媽要注意減肥的方法，才能夠既滿足寶寶的餵養需求，同時也能夠恢復自己的完美身材。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾...
2017-03-15 -
坐月子期間的幾個保健要訣
產後月子期間的保健相當關鍵，如果月子期間保健不當，不僅不利於新媽媽身體恢復，還會為新媽媽留下許多後遺症，在這裡，小編告訴新媽媽們，產後坐月子期間的幾個保健要訣，一起來看看詳細內容吧。 1. 保...
2017-03-15 -
坐月子真的一個月不洗澡不洗頭的嗎
媽媽生完孩子，接下來就是坐月子了。坐月子是很重要的一個步驟，媽媽們千萬不要掉以輕心，不然很有可能會留下後遺症，影響以後的身體健康。坐月子期間有很多禁忌，但其中也有很多很傳統的舊觀念，媽媽們要走出這些...
2017-07-02 -
雞蛋吃太多後果不堪設想 究竟坐月子每天吃幾個雞蛋好
雞蛋富含豐富的營養，正常人最好每天早上都吃一個雞蛋，既吸收了營養，又能讓人產生飽腹感。我們知道，坐月子期間雞蛋是產婦必不可少的食物之一。吃雞蛋有助於新媽媽恢復體力，維護神經系統的健康。 坐月子每天...
2017-07-29 -
坐月子的時候這幾個方面要堅持住，不然以後受罪的就是你
生完孩子之後不少產婦都會在坐月子的時候十分不注意，也就因此很容易落下我們常說的月子病在坐月子的時候有哪些是要必須要注意的呢？現在就給大家來總結一下坐月子的時候最需要注意的幾點！如果當你坐月子的時候這...
2017-10-18 -
冬天坐月子需要注意的幾個事項
冬季坐月子詳細有以下留意事項： 1.避免母乳餵養時肩關節受涼 冬季氣候冷，給寶寶餵奶時母親的肩關節很簡單受涼，致使今後落下月子病。給寶寶餵奶時首先要堅持室內溫度和濕度，前面現已說到過了，還有即是...
2016-04-28 -
坐月子要分幾個階段
坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新生兒又...
2016-05-30 -
幾個方法讓你坐月子瘦身兩不誤
許多人都以為懷孕坐月子會發胖，但是大家不知道，這是一個有利有弊的時期，在這個時候，如果大家的月子坐得得法的話，在一個月之內就能夠恢復到以前的完美身材。那麼月子裡如何瘦身呢？下面和大家分享一些經驗。在...
2014-08-12 -
“坐月子”不能只坐一個月！
坐月子是新媽媽的頭等大事，也是人生重要里程碑，做媽媽的經歷從此開始。我們來聽聽專家對坐月子的建議吧。 指導篇 坐月子不是一個月，而是42天 yes 新媽媽自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官(除...
2008-10-28
