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教你干干凈凈坐月子
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡？愛干凈的年輕媽媽們怎么受得了！究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢？清潔從頭開始分娩過程中，產婦...
2011-03-12 -
產婦坐月子應吃多樣食物不需忌口
民間有產婦坐月子忌口的習慣，如“產后吃鹽，易患哮喘”，“雞鴨魚肉是發物”。實際上是沒有科學道理的。產婦分娩消耗大量熱能，不僅需要及時地進行補償，而且還需要儲備供嬰兒哺乳所需的蛋白質。因此，產婦坐月...
2011-03-04 -
夏天坐月子的六大注意
在炎炎夏日坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，媽媽們難免有點煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 出現產后痛用溫水洗洗澡下腹部疼痛、...
2011-03-12 -
坐月子應“古今兼容”
近日，在市三醫的產科病房，一位50出頭的中年婦女正按舊俗往電視機屏幕、鏡子上貼紅紙。產婦剛剛生產，就無奈地抱怨道，“坐月子”的規矩太多了。隨著越來越多的“80后青年”為人父母后，他們不禁要對傳統“...
2011-03-17 -
坐月子 要學會觀察惡露
觀察一下你的惡露情況是否正常。有些惡露屬于異常情況，應當引起注意 分娩后兩天來，陰☆禁☆道里仍然淋漓不盡，不斷有些像血水一樣的液體流出來。醫生說，那是“惡露”，是正常現象。但是，看到那些鮮紅色的黏液，...
2012-05-14 -
夏天坐月子有竅門
中國孕育網,www.5721.net 夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！ 名詞解釋：月子 什么叫“...
2011-03-08 -
要讓好心情一直陪你坐月子
安妮和胡娜的預產期正好差30天，兩人常在定期的孕婦體檢和“胎兒大學”中碰面，互道懷孕經。 安妮生性樂觀活潑，在生產之前已熟知了生產的全過程。由于有足夠的心理準備，產后第二天她就可以下地慢走了;...
2012-04-23 -
坐月子可以看書、織毛活嗎
有的產婦想利用坐月子時間看看書或織毛活，想學點知識和打發寂寞的日子，這樣做不好。 因為坐月子期間，主要是休息和適當活動。12個月懷胎及分娩的勞累，加之產后哺乳，確實使產婦很累。所以，這個期間應以...
2011-03-17 -
坐月子VS現代醫學對對碰
為使產婦的身體盡快復原，千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。然而，這些傳統習俗在現代醫學飛速發展的今天是否有科學道理？請看它們碰撞的結果—— 習俗1：月子里不能洗澡，否則日后經常全身疼痛 傳統習俗詮...
2011-03-12 -
怎樣“坐月子”才科學
“月子”里媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那么怎樣坐月子對媽媽的身體恢復最有利呢？ 1、產婦和...
2011-03-17 -
產婦“坐月子”能不能看書？
坐月子期間，產婦身體較弱，機體各方面都需要經過一段時間的恢復。一般產后6-8周才能恢復正常。個別體質差的可能恢復得還要慢些，月子期間看書會引起視力減退。因此，坐月子期間，最好不要長時間看書。最好在...
2011-03-07 -
“坐月子”必須整天臥床嗎
民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程后，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。 同時，產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦(...
2011-03-09 -
坐月子：不要有病不去醫
產婦生病不可諱疾忌醫 媽媽生產后的月子期間身體仍處于恢復階段，抵抗力會明顯變差，一旦生病必須更積極診治。月子期間最常發生的疾病包括感冒和腸胃炎，此時到底該不該哺喂母乳?藥物是否會透過乳汁影響寶寶健...
2011-03-15 -
坐月子里“發熱”怎么辦
導讀：在產褥期，產婦體溫一般是正常的。如因產程過長，體力消耗過大，產婦極度疲勞或精神緊張等，在產后一天內體溫可有輕度升高，但一般不超過38℃，而且經過充分休息，體溫多于24小時內恢復正常。 在產褥期...
2011-02-26 -
坐月子很容易讓女人“坐”下病根
坐月子期間女性如果不注意的話很容易留下病根，等年紀稍大點的時候災痛連連。所以女性們在產褥期間一定要注意好好保護自己。 “坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件...
2012-06-28 -
坐月子雞蛋應吃多少為宜
核心提示：高女士產后10天，媽媽告訴她月子期間每天要以紅糖水、小米粥、雞蛋為主食，而且每頓飯要吃5個雞蛋，每天要吃四頓。高女士說：她平時不太喜歡吃雞蛋，可媽媽說的也算是老人的月子經驗吧，她不聽又不好...
2011-03-05 -
坐月子可適當吃些野菜
秋季生產的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收獲的季節，還可以利用應季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受月子補身餐。 秋季盛產的綠葉蔬菜中，最著名的要數菠菜和甘藍了。菠菜含有豐富的葉酸和鋅，甘藍則是很好的鈣...
2011-03-06 -
“坐月子”飲食八大守則
核心提示：月子飲食相當的重要，對你以后的身體恢復也起著很重要的作用。下面小編為大家介紹“坐月子”飲食八大守則。1.少吃多餐。除一日三餐的正常飲食外，可在兩餐之間附加2～3次的輔助餐。可以給產婦多喝點...
2011-03-14 -
產婦坐月子可否吃水果
核心提示：維生素是一類維持人體正常代謝和生理功能所必需的物質。月子里的產婦和新生兒需要各種營養成分，對維生素的需求是必不可少的。受傳統習慣的影響，產婦坐月子不吃生冷，所以有的產婦連水果都不敢吃。 把...
2011-03-13 -
坐月子營養食譜——蛋品類
雞蛋黃花湯 [功能] 養肝明目、滋補陰血、生精下乳，本品營養全面，補益之功較為平和，并有保持大便通暢作用，產婦食之，既有補益，又可利腸。 [原料] 雞蛋3個，黃花、白菜心各10g，海帶、木耳各5...
2012-03-23
