-
坐月子吃什么最好呢?
坐月子吃什么最好呢? 坐月子吃什么最好呢?每位女性在生育寶寶之后,都會進行一些產后的恢復和保健,在中國俗稱“坐月子”,坐月子影響著女性和孩子的人生和健康。坐月子吃什么是大家都很關心的問題,本文為您解...
2011-03-15 -
新媽媽冬季坐月子的注意
冬季新媽媽該如何坐月子呢?在寒冷的冬季,是不是只要每天呆在被窩里,捂得嚴嚴實實就萬無一失呢?那就大錯特錯了,冬季坐月子,更需遵守9個注意事項。 寒冷的冬季已經來臨,新媽媽產后坐月子更該注意保暖...
2011-03-17 -
好好坐月子:瘦身很容易
通常在坐月子期間,孕婦常被告誡只能喝用米酒所煮的湯來補充水份,一般的開水是碰不得的!其實,這是為了防止水份積在產婦代謝緩慢的身體里,無法排出。而坐完月子后,多喝水則可以加速清除身體里的廢物,幫助排毒...
2011-03-15 -
春秋季節產婦如何坐月子
春季,萬物復蘇,氣候逐漸變得溫和起來。但是,春季的風比較寒冷,中醫講:“風為百病之長”,新媽媽在春季分娩后,身體非常虛弱,腠理空疏、百節空虛,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關...
2011-03-17 -
坐月子期間應防牙周病
坐月子期間應防牙周病 民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳,認為月子里刷牙漱口會動搖牙根,傷及牙肉,造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。因此,很多產婦在月子里不敢輕易刷牙。 為什么民間形成月子里...
2011-03-12 -
新媽媽夏季如何坐月子更清爽
夏天坐月子,的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來,總不能塞回去吧。別急,夏天有夏天的竅門,學會了,讓你的炎夏月子照樣舒舒服服,清清爽爽! “適當坐月子”是有根據的,因為在懷孕期間和分娩之后,產婦的身體...
2011-03-12 -
輕松對待“坐月子”
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習,生完孩子10天后,就應該多參加戶外活動,曬曬太陽,以防止自身骨量流失,引發骨質疏松。 “坐月子”的陋習對產婦是弊大于利,最終導致產婦缺鈣,很多產婦在哺乳期落下腰...
2011-03-15 -
夏季坐月子應注意哪些事項
夏季坐月子室溫應保持在24℃~26℃為宜,同時應保持室內空氣流通,不可長期開著空調;新媽媽應勤換棉質內衣,床單、被罩最好一周清洗一次,保持潔凈;要注意防風,尤其是避免被冷風吹到;胎兒出生后,母親子宮...
2011-03-12 -
坐月子4種食物碰不得
產后恢復攸關女性一生,這可不是嚇唬人。坐好月子,是媽媽幸福生活的第一步。如何坐好月子呢?其實“產后怎么吃?”——這是關鍵。 坐月子4種食物碰不得 更多關于產后月子方面的知識 下面這幾種常見...
2011-03-05 -
產婦坐月子坐多久才科學
眾所周知,坐月子是新媽媽的頭等大事,也是人生重要里程碑,做媽媽的經歷從此開始。我們來聽聽專家對坐月子的建議吧。 坐月子不是一個月,而是42天 新媽媽自寶寶出生,胎盤娩出到全身器官(除乳腺)恢復至...
2011-03-12 -
產婦應如何坐月子?
產婦分娩后,全身的器宮(乳☆禁☆房除外),恢復到非妊娠狀態時,需要6-8周,這一階段醫學上稱為"產褥期",也就是人們通常所說的"坐月子". 怎樣才能過好月子里的生活呢?首先,要精神愉快,心情舒暢,有一個...
2011-03-05 -
產后坐月子不必顧及以下5種誤區
為了使月子里的產后女性盡快恢復起來,老人們總是叮囑你這不能做,那個不能吃!如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子,這些禁忌真的不用太過顧及! 誤區一 月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多,怕風怕...
2011-03-12 -
產后媽媽坐月子的12個秘訣
1.安靜休養30-40天 產后最重要的一件事即為“休息”,在這段時間內,產婦周圍的親戚,如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她做任何家務,不論貧富或者第幾...
2011-03-15 -
產后坐月子每天六餐最佳
·月子期間 預防感冒有辦法·產婦坐月子食物水分要充足[圖]·月子中如何做好外☆禁☆陰清潔? [圖] 良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養,是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的...
2011-03-04 -
產后才規劃如何坐月子?太遲了!
健康飲食、充分休息、情緒協調,是坐月子的三大要點,如果能坐好月子,可以讓產婦的身體更健康。 女人的一生有三個健康關鍵期:月經來潮時、懷孕生產時、停經更年時,尤其“坐月子”是婦女一生中最重要的階段...
2011-03-02 -
夏天產后媽媽科學坐月子
產后媽媽應需科學合理做月子。很多夏天坐月子的媽媽常會聽到不能見風、不能洗澡,湯湯水水里放了鹽會影響奶水等老規矩,令很多產后媽媽無所適從,信吧,難受只有自己知道;不信吧,又怕真落下點什么毛病…… 對此...
2011-03-05 -
產婦坐月子食物水分要充足
新媽媽胃口大開,家里的老人或者親朋好友紛紛“獻上”妙方,但是專家則認為,新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。 食量不宜過多 產后過量的飲食對于產后的恢復并無益處。如果準媽媽奶水很多,食量可以比孕期稍增;...
2011-03-09 -
坐月子時如何恢復完美身段
導讀:加強必需脂肪酸攝取。必需脂肪酸是能調整荷爾蒙、減少發炎反應的營養素,當生產過后,身體需要必需脂肪酸幫助子宮收縮,好恢復原來大小,所以必需脂肪酸對產婦特別重要。一般產婦大多用麻油作為必需脂肪酸的...
2011-03-15 -
坐月子
坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期,產后要恢復美麗和身材,在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法,從生理和心理上全面注意恢復和保健,爭取成為健康媽媽、漂亮媽媽! 所謂的月子病是指婦女在生產(包...
2011-03-13 -
瘦身,從坐月子開始
愛美是女人的天性,現代的審美觀念就是以瘦為美,產后媽媽和一般女性一樣,也有享“瘦”的權利,那么就讓我們從產后飲食開始吧! 坐月子是產后媽媽體重直線上升的時期,一旦補過了頭,攝取了過多高熱量、高蛋...
2011-03-03
-
2回答
坐月子能喝老母雞湯嗎
-
2回答
我想問問,在坐月子的時候是吃公雞好還是母雞好?
-
2回答
坐月子期間要怎麼進行進補?人參枸杞燉老母雞能吃嗎?
-
1回答
冬天天氣冷,坐月子母乳餵養很容易冷到肩關節,怎樣預防好呢?
-
3回答
坐月子期間不宜吃老母雞嗎
-
4回答
生完孩子後,產婦都要坐月子,可傳統的做月子就是要多吃老母雞,那麼,怎樣才能科學地安排產婦的飲食呢?
-
1回答
我老婆還在坐月子,她特別不愛吃那些油膩的湯水,請問這影響母乳品質嗎?對她的身體恢復有哪些影響?
-
1回答
孕媽產後坐月子一定要吃黃酒雞嗎?
-
1回答
婆婆說坐月子和寶寶都不能被風吹到,在冬天室內應該開窗通風嗎?應該注意哪些事項?
-
1回答
瓜子坐月子能吃嗎?能不能吃