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女人坐月子注意事項之產後運動（第六篇）
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔...
2011-07-10 -
女人坐月子注意事項之產後合理膳食（第四篇）
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩...
2011-07-10 -
女人坐月子注意事項之產後第一、二周不宜大補特補 （第三篇）
產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體...
2011-07-10 -
坐月子注意事項 吃好睡好多運動
坐月子注意事項有哪些？以下的這7條一定要牢記！吃好睡好之餘，要保持適量的運動，幫助產婦儘快過渡產後虛弱的時期。此外，由於產婦比較虛弱，掌握身體恢復情況，安排產後檢查是非常有必要的。 坐月子注意事項...
2011-06-14 -
坐月子注意事項：四大產後禁忌
產婦在分娩的時候消耗了巨大的能量，而且還要保證充足的母乳餵養寶寶。因此，產婦在坐月子期間的飲食是非常嚴格的，有些食物絕對不能碰喔。快看看坐月子的飲食禁忌，你有做到了嗎? 坐月子飲食禁忌1：忌立...
2017-03-05 -
媽媽必讀的初秋坐月子注意事項
隨著立秋的小雨，涼意到來了。媽媽們面對這只秋老虎有什麼看法呢？初秋坐月子的媽媽要注意下面的飲食禁忌。 初秋飲食之忌 忌暴飲暴食一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩...
2017-03-06 -
女人坐月子注意事項之產後第一、二周不宜大補特補
產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體...
2017-03-07 -
盛夏新媽媽坐月子注意“六不能”
新媽媽坐月子要注意： 穿衣：不能“捂” 材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後出汗多，是一種正常的生理現象，身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風...
2017-03-07 -
新媽分享冬季坐月子注意事項
寒冬已經悄悄地走向我們了，在這個時間段坐月子的媽媽可是要做好各種防寒措施哦，下面我們看看一位新媽媽分享的冬季坐月子的經驗。 注意一：衣 冬天穿衣注意保暖和舒適 衣褲要擇寬鬆、柔軟...
2017-03-08 -
春季坐月子注意飲食清淡多喝湯
春季坐月子要注意多喝水 春季氣候比較乾燥，室內外濕度比較低，所以建議新媽媽在坐月子期間要特別注意多喝水，或者多喝些湯水。母乳餵養的媽媽更應保證充足的水分，這樣不僅可以補充由於氣候乾燥而過多丟失的水...
2017-03-09 -
新媽媽夏天坐月子注意6大點
新媽媽坐月子的注意事項 恰逢炎熱的夏天，新媽媽趕上了坐月子，確實是一件心煩的事情，如何過一個輕鬆健康的熱月子呢？6個健康問題和1個心理問題值得新媽媽注意。 1、洗澡 受傳統“坐月子”觀念的影...
2017-03-10 -
初秋坐月子注意四大原則
八、九月份，雖然暑意漸消，但秋老虎來襲天氣依然燥熱。在這段時間坐月子的新媽媽都會相對辛苦一些，要注意的方面也會多一些，那麼在初秋季節如何輕鬆度過月子期呢，下面小編就來給新媽媽們上一課。 ...
2017-03-12 -
秋老虎來襲 8月坐月子注意事項
難耐的秋老虎天氣全面來襲，這可苦了八月份生寶寶的新媽媽們。雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿少...
2017-03-14 -
新媽媽坐月子注意事項大盤點
瞭解女人坐月子注意事項，就等於將產婦身體恢復的日期縮短了一大半，再配合以科學的飲食以及運動，就能儘早的恢復健康了。要想充分的瞭解女人坐月子注意事項，必須要從以下幾個方面入手： 1、安靜休養30...
2017-03-15 -
女人坐月子注意事項之產後合理膳食
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩...
2017-03-15 -
女人坐月子注意事項之產後運動
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔...
2017-03-15 -
女人坐月子注意事項之下奶秘訣
1、自信是成功的基石： 媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳☆禁☆房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意“食”效： ...
2017-03-15 -
新媽上手 冬季坐月子注意事項
冬季已經走進我們的生活了，在冬季坐月子的媽媽可否做好準備迎接它的存在？因此，產婦做好冬燥症的防治，對安全過冬是十分重要的。 冬季產後要防燥注意四大方面：皮膚瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困...
2017-03-15 -
女性坐月子注意事項
子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦幹重活，就容易患上子宮下垂等疾病。 ...
2017-03-15 -
冬天坐月子注意事項 防“風”最關鍵
俗話說：“月子病，月子治。”但在目前只能要一胎的情況下，對“月子病”該怎麼辦呢？ 月子病月子治確實效果更好，否則在體內滯留時間過久，治療起來難度更大。產後風是一種痼疾，得上後一定要有心理上的準...
2017-03-15
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1回答
坐月子注意事項，產婦坐月子要注意什麼？
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1回答
女人冬天坐月子注意事項是什麼？可以洗頭嗎？
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1回答
在冬天生完小孩，坐月子注意事項，吃什麼好？
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女人坐月子注意事項有哪些？
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3回答
請問坐月子注意事項有哪些？
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3回答
請問坐月子注意事項都有哪些？
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刨腹產坐月子注意什麼
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3回答
產婦產後坐月子注意事項？
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3回答
想瞭解清楚剖腹產坐月子注意事項和順產坐月子注意事項是一樣的嗎？
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2回答
剖腹產之後坐月子注意的問題是不是和順產之後的一樣呢？