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剖腹產後坐月子怎樣減肥
剖腹產以後是比較痛苦的比起順產來會有很多的不便，特別是在產後順產的可以做一些運動，可是剖腹產由於刀口問題不能有任何的運動，那麼剖腹產後坐月子怎樣減肥？ 我是剖腹產的，因為順產沒生下來寶寶，所以迫不得...
2017-02-19 -
坐月子期間如何快速減肥
在生產後很多媽咪的身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了穀底，所以就想快點減肥，可是小編想說什麼事都不要急於一時，那麼坐月子期間如何快速減肥？剛生完寶寶我現在一點也沒有瘦下去，很多人...
2017-02-19 -
坐月子期間輕減肥瘦身
有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠"瘦回來"，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...
2012-01-03 -
堅持10個妙招 坐月子也能輕鬆減肥
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2017-02-23 -
坐月子期間減肥謊言不可信
產後媽媽們為了儘快恢復身材體重而盲目減肥，科學合理的運動才是健康的，以下有四大謊言不可信哦。 1、 謊言：哺乳期絕對禁止減肥 真相：你最好在6個月內瘦下來 產後6個月內，是媽媽整個身體的“再造“階段...
2017-03-01 -
怎樣從坐月子開始就給自己進行減肥呢
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 產後減肥 坐月子過程中，每...
2017-03-08 -
產後新媽媽坐月子 保健減肥很重要
懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 完...
2017-03-09 -
根據坐月子的情況選擇適合的減肥方法
不管是剖還是順，科學中提倡恢復體形最佳期是產後六個月內，但這一點對生活中的我們似乎有點難！其實剖腹產後身材是慢慢會恢復的，如果在哺乳期間，為了寶寶的口糧，建議媽媽不要進行減肥。只要斷了奶，體形就會...
2017-03-09 -
坐月子期間可以給自己進行減肥嗎
產後恢復操是幫助產後媽媽身體康復的有效運動，考慮到產婦的身體比較虛弱，所以，運動時不要過於疲勞，運動量和幅度都不要太大，最好在專業產後護理人員的指導下進行。“我剛剛生完寶寶7天，比懷孕前胖了幾十斤...
2017-03-11 -
從坐月子開始減肥
由於孕期營養的需要，准媽媽大多會迅速增肥，體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘，因為愛美是女人的天性，沒有人願意看到自己產後身材走樣、看上去像帶著“救生圈”的買菜大媽。那產後如何才...
2017-03-13 -
一位媽媽的坐月子三餐減肥法
下面是一位媽媽以她自己的實證來告訴大家在坐月子期間要怎樣健康減肥的，感興趣的媽媽們可以拿筆記下來哦。 坐月子期間，住在月子中心的我，一天有五餐，早中晚三餐外加下午點心及宵夜，光是湯湯水水加起來...
2017-03-14 -
坐月子期間要怎樣減肥
其實在坐月子期間媽媽們的一個重點是讓自己的身體儘快恢復，但是有些媽媽就迫不及待地要進行減肥了，那麼媽媽們要怎樣做才好呢？下面告訴你坐月子減肥要怎樣減。 綁腹帶 無論綁上腹帶之後有多難受，記...
2017-03-14 -
坐月子期間如何進行減肥
坐月子是為了讓媽媽們的身體更好的恢復，但是很多媽媽都想在坐月子的時候就開始進行產後減肥了。想知道坐月子期間進行減肥媽媽們要怎樣才不會影響到自己和寶寶的健康嗎？下面就來告訴媽媽們坐月子期間減肥要注意...
2017-03-15 -
坐月子不可為減肥控制飲食
主持人：坐月子的時候，很多人用控制飲食來達到瘦身的目的，這個方法可取嗎？ 坐月子不可為減肥控制飲食 李廣雋：坐月子的時候肯定不能通過控制飲食來達到瘦身的目的，坐月子的時候正常的飲食就...
2017-03-15 -
坐月子期間如何通過飲食來幫助自己減肥
在坐月子的時期裡面媽媽們是不能進行產後減肥的，因為會對媽媽們的身體帶來很多不利影響。但是如果媽媽們真的想的話，還是可以通過適當地調整自己的產後飲食來幫助自己進行減肥。 加強蛋白質攝取 蛋白...
2017-03-15 -
夏季新媽媽坐月子如何減肥
在炎熱的夏天生產坐月子是一件非常痛苦的事情，尤其是夏季坐月子減肥就更是困難了，我們要積極瞭解夏季坐月子如何減肥，新媽媽們可以看看。那麼夏季新媽媽坐月子如何減肥?專家指出，夏季產後新媽媽們要減肥，應該...
2016-05-26 -
坐月子不宜減肥
有些女性急於在產後恢復身材，月子中就開始了瘦身行為，這是不可取的。不僅月子裡不宜進行瘦身，就是產後六周也只能做一些輕微的減肥運動。 1、月子期間不可減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，...
2016-05-30 -
坐月子期間能減肥嗎？
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動，不僅對身體好，還會加快身體的恢復。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲...
2015-06-02 -
【月子裡到底該不該減肥？】坐月子怎麼減肥最合理
養生之道網導讀：看著自己剛剛產下的寶寶你是不是感覺很幸福呢？但是隨之而來的問題是月子裡到底該不該減肥？做媽媽的女士們都會在這是又為自己已經發胖的身體擔憂起來，那月子裡到底該不該減肥？要寶寶也要身材的...
2015-08-05 -
【坐月子怎麼減肥】抓住產後減肥黃金期
養生之道網導讀：坐月子怎麼減肥？關於產後減肥黃金期，相信很多人都在疑惑，產後多長時間才能減肥？那麼坐月子怎麼減肥呢？ 由於孕期營養的需要，准媽媽大多會迅速增肥，體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽產後所面臨...
2015-08-25
