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營養食譜 坐月子要注意的
1. 產后一周內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產后大出血。 2. 產后禁食人參：產后貿然服用人參，會有產后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。 3. 哺喂母乳者禁食人參...
2012-05-05 -
坐月子，媽媽所需要的營養
產婦由于在分娩時耗力及損血，流失了大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分，因此產后初期會感到疲乏無力，臉色蒼白，易出虛汗;且胃腸功能也趨于紊亂，發生食欲不振、饑不思食、食而無味...
2011-03-05 -
坐月子的6種必須營養品
一般而言，凡有營養的食物在月子裡都可以食用，例如各種魚肉蛋奶和豆製品，沒有太大的禁忌，不過下面說的這些是坐月子的必需營養品： 1、雞蛋。雞蛋在天然食物的蛋白質對比中，不僅單位含量高，而且品質也高，...
2017-02-18 -
坐月子千萬別吃這四種營養品
坐月子別吃4種營養品：人參、燉母雞、麥乳精和高脂肪濃湯，吃不對的時候也會起反作用。坐月子對媽媽和寶寶至關重要，對待飲食應慎重起見。家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高品質的乳...
2013-07-01 -
坐月子別吃4種營養品
大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高品質的乳汁。但是，不是所有的高營養品都適合在坐月子期間食用，小編根據食物性狀，列舉了以下坐月子不宜急於吃的4大營養品。 坐月子別吃4...
2017-02-19 -
坐月子4種營養品吃不得
媽媽生完寶寶後要注意自身的回復，補品要吃，但是要看准了再吃哦！親寶小編提醒你，坐月子4種營養品吃不得！ 大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高品質的乳汁。但是，不是所有的高營...
2015-09-08 -
坐月子 四種營養品千萬吃不得
分娩後身體調理，大補特補一直是月子飲食調養身體的主流思想。然而，大補特補就能讓身體迅速恢復嗎？有些補品，吃了反而適得其反。下面介紹的四種常用的營養品，媽媽們在坐月子的時候千萬可吃不得。 坐月...
2017-02-20 -
豬蹄黑芝麻湯 你的月子營養食譜
豬蹄的催乳功效大家都看得見，很多媽媽說可是豬蹄很油膩，吃了之後想吐，今天我們介紹的豬蹄黑芝麻讓你的這種感覺消失。一起看看。 豬蹄湯的功效和做法 豬蹄能補血通乳，可治療產後缺乳症；黑芝...
2017-03-07 -
鮮滑魚片粥 美味的月子營養菜肴
魚片粥不僅對產後媽媽來說是好的菜肴，值得推薦的月子營養食譜，對於我們普通人來說也是哦。趕緊學習一下，好讓你自己的身體更棒吧。 魚片粥的製作方法 鮮滑魚片粥 功能 健脾益氣、養...
2017-03-07 -
月子營養很關鍵 產婦適宜食用的蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點， 產婦在產褥期除多...
2017-03-07 -
月子營養食譜：益母木耳湯
益母草具有很強的去淤血的作用，因此很適合產後新媽媽燉湯食用，本文就推薦一款用益母草做的湯，名叫益母木耳湯，一起來看看它的製作方法吧。 配料： 益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。 ...
2017-03-11 -
月子營養食譜：黃芪燉雞湯
新媽媽在產後，身體處於一個非常虛弱的狀態，因此非常適合吃一些營養豐富的湯類來補充身體，在這裡，小編就推薦一款月子裡的滋補品，名叫黃芪燉雞湯，一起來看看如何做這道產後食譜吧。 原料： 黃芪5...
2017-03-11 -
月子營養食譜：胡蘿蔔生魚湯
湯類是新媽媽月子期間的重要營養來源，特別是月子的前半個月，新媽媽們應該盡可能的多喝一些湯，以下這款胡蘿蔔生魚湯，很適合月子期間的新媽媽。 配料： 生魚約500克，豬瘦肉100克，胡蘿蔔50...
2017-03-11 -
產後月子營養食譜示例
產後飲食多半指的是月子期間的飲食，那麼月子期間都要吃些什麼呢？本文就整理出一套產後月子營養食譜示例，以供新媽媽們參考。 1、產後1～3天 早餐： 肉絲掛麵湯（ 豬肉25 克， 麵粉50 克...
2017-03-11 -
月子營養減肥餐：鮮蝦炒海帶
鮮蝦炒海帶 材料 海帶50克蝦仁30克蔥、薑、蒜各少許醬油、醋、水、鹽、糖、香油各適量油1茶匙 做法 1、蒜和薑用油爆香。 2、加入海帶、蝦仁和醬油、醋、水、鹽、糖、香油等調味...
2017-03-12 -
坐月子不要過多服用營養品
新媽媽最好以天然食物為主，不要過多服用營養品。目前，市場上有很多保健食品，有些人認為分娩讓新媽媽大傷元氣，要多吃些保健品補一補。這種想法是不對的，月子裡應該以天然綠色的食物為主，儘量少食用或不食用人...
2015-08-11 -
產後月子營養吃 飲食七大關鍵點
產後的新媽媽會經歷一個月的月子期，這個時期，新媽媽會開始適應有寶寶的日子，重新恢復身體健康等，一個月後新媽媽的生活也就逐漸恢復了從前，但是月子期間的飲食是很講究的，下面的幾個關鍵點，就是孕產專家要向...
2016-05-27 -
推薦：月子營養餐 抓住飲食關鍵養出好體質
導讀：月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體...
2017-02-18 -
【產婦不能吃什麼】女人坐月子別吃這4種營養品
養生之道網導讀：產婦不能吃什麼？產婦產後的飲食有許多禁忌，吃不對的時候也會起反作用。那麼產婦不能吃什麼，下面為您介紹。 大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高品質的乳汁。但是...
2015-07-24 -
【坐月子飲食禁忌】坐月子別吃這4種營養品
養生之道網導讀：坐月子飲食禁忌有哪些呢？坐月子吃營養品，吃不對的時候也會起反作用。坐月子對媽媽和寶寶至關重要，對待飲食應慎重起見。下面為您介紹坐月子飲食禁忌。 坐月子飲食禁忌 大家都知道坐月子期間應...
2015-07-24
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1回答
糖尿病月子營養
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6回答
坐月子能喝粗糧時蔬營養湯嗎？
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3回答
坐月子期間的婦女可以多吃什麼食物來補充營養？
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19回答
產婦月子營養湯怎麼做？
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3回答
坐月子該吃什麼有營養的東西？
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3回答
坐月子期間可以喝營養快線這種飲料嗎？
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9回答
媳婦兒現在在坐月子，求給媳婦和兒子補充營養的辦法？
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1回答
我在一三年做的引產，沒有做好月子，在月子裡生氣，哭，玩電話，也沒有吃什麼營養品，而且心情非常不好，
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1回答
產婦在坐月子的時候可不可以喝營養快線？
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3回答
坐月子的營養飲食須如何安排呀？