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水果加熱後營養會流失 坐月子吃水果要加熱嗎
坐月子期間吃水果是必不可少的，水果是維生素的重要來源，建議新媽媽每天都吃一點水果，補充營養的同時還能美容養顏、預防產後便秘。坐月子期間不能碰冷水，不能吃冰冷的食物，這一點相信大家都知道。說到冰冷的食...
2017-09-26 -
坐月子不要過多服用營養品
新媽媽最好以天然食物為主，不要過多服用營養品。目前，市場上有很多保健食品，有些人認為分娩讓新媽媽大傷元氣，要多吃些保健品補一補。這種想法是不對的，月子裡應該以天然綠色的食物為主，儘量少食用或不食用人...
2015-08-11 -
坐月子警惕營養性失衡脂肪肝
提起脂肪肝，我們常常想到的是中年胖男人。而近些年來，產婦竟然也成了脂肪肝的高發人群，這是為何呢?近日，一名李姓女士因坐月子期間營養過度被查出患上了脂肪肝。母嬰專家指出，坐月子警惕營養性失衡脂肪肝! ...
2016-05-27 -
產後坐月子喝湯來補充營養
女性產後坐月子期間要注意身體營養的補充，坐月子喝什麼湯?花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯，它們對於補氣催乳有很好的療效，不少坐月子的產婦都推薦。家有孕婦或產婦的朋友，不妨學著做一做。 花生豬蹄湯...
2016-05-29 -
坐月子期間哪些食譜更有營養
新媽媽門剛誕下寶寶，因用力過大，失血過多，所以身體異常虛弱，這時就應該及時補充流失的營養，更如有利於，那麼如何科學月子呢。下面是為您提供的營養食譜。科學月子頻道為您提供了更多相關資訊，供您參考。
2016-05-29 -
營養單一是坐月子易犯的錯誤
為什麼現在的生活水準提高了，可是月子中還會出現營養不良的問題?其實，這主要是由於營養攝取過於單一所導致的。 忌營養單一或過飽： 產婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細、葷素搭配，廣而食之，合理營...
2016-05-29 -
坐月子如何做到營養全面均衡
坐月子忌食用寒涼的食品，要注意的是，不食用寒涼的食品不等於不食用水果和蔬菜。不同的水果和蔬菜也具有不同的屬性，只要避開寒涼累的水果蔬菜就可以了。 坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時...
2016-05-29 -
秋冬坐月子莫“瘋”補營養 科學膳食
月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。秋天是進補的最佳時節，很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。...
2016-06-01 -
夏季坐月子飲食食譜 營養度過月子期
坐月子對新媽媽來說尤為重要，不僅要考慮到營養的攝取，還要注意產後恢復以及孩子的哺乳問題，飲食上怎麼選擇就更是不能忽視。一、粥類原料：紅莧菜1把、糯米60克做法：把莧菜用水煎，取汁和糯米一起熬粥。功...
2017-02-17 -
素食媽媽孕期怎樣吃?坐月子又要如何合理補充營養?
素食已成為當今世界上一股強勁的潮流，大量研究表明，素食對身體很有好處，它所提供的營養並不亞於肉類，如果品種搭配得當，還會優於肉類。懷孕後你的身體需要額外的營養，不僅要維持自己的需要，還要供給...
2015-12-31 -
【產婦應該吃什麼食物】產婦坐月子最佳營養食物
生之道網導讀：產婦應該吃什麼食物？ 合理的產婦飲食應該是各種營養素均衡,既防止營養缺乏,也要防止營養過剩特別是坐月子期間，那麼究竟有什麼營養食物適合產婦要有充足的營養身體才能恢復得快？接下來產婦應該...
2015-07-01 -
【坐月子最佳營養食物】坐月子最佳營養食物有哪些
養生之道網導讀：坐月子期間，對於產婦產後恢復尤其重要，而選對坐月子最佳營養食物也是關鍵。那麼，坐月子最佳營養食物有哪些呢？請看小編為你介紹： 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助...
2015-07-03 -
【吃桑葚有什麼好處】坐月子吃桑葚 營養美味還補血
養生之道網導讀：桑葚是一種營養又好吃的水果，吃桑葚有什麼好處呢？成熟的桑葚中含有豐富的營養成分和多種氨基酸、胡蘿素等其他營養物質，對人體健康有益。既然桑葚營養這麼好，那麼接下來小編給大家介紹一下有關...
2015-07-03 -
產婦坐月子巧用食物補充營養
產婦們想要在坐月子期間快速恢復好身材，一些必用的食物千萬不能錯過了。既能快速讓身體恢復還能吃出營養，下面小編為大家分享產婦坐月子該吃哪些食物，能快速恢復營養又不怕胖。>>>月子期間要避免食用的食物...
2014-02-08 -
坐月子吃桑葚 營養又健康
核心提示：酸酸甜甜的桑葚是很多媽咪們在懷孕期的最愛，吃起來清涼爽口，回味無窮。成熟的桑葚中含有豐富的營養成分和多種氨基酸、胡蘿素等其他營養物質，對人體健康有益。既然桑葚營養這麼好，那麼哺乳期能吃桑...
2017-02-18 -
順產坐月子餐 30天營養食譜安排表
雖然如今越來越多人因為害怕順產疼痛而選擇剖腹產分娩，但順產的好處也是不可無視的。順產不僅對寶寶來說免疫力更高，對於產婦自身來講，產後恢復也會比剖腹產媽媽恢復得更快更好。如在月子期間能夠把握好產婦飲...
2015-10-26 -
坐月子要吃的六大營養食品
產婦分娩以後需要通過補充營養才能有利於身體的恢復和保證奶水充足。其實坐月子不一定要吃昂貴的補品，日常的營養食品也能起到良好的滋補作用，本文為你整理了六種常見的營養食品，希望對您有所幫助。 排骨湯補...
2017-02-18 -
【產婦不能吃什麼】女人坐月子別吃這4種營養品
養生之道網導讀：產婦不能吃什麼？產婦產後的飲食有許多禁忌，吃不對的時候也會起反作用。那麼產婦不能吃什麼，下面為您介紹。 大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高品質的乳汁。但是...
2015-07-24 -
【坐月子飲食禁忌】坐月子別吃這4種營養品
養生之道網導讀：坐月子飲食禁忌有哪些呢？坐月子吃營養品，吃不對的時候也會起反作用。坐月子對媽媽和寶寶至關重要，對待飲食應慎重起見。下面為您介紹坐月子飲食禁忌。 坐月子飲食禁忌 大家都知道坐月子期間應...
2015-07-24 -
【蛋品類食物有益月子】蛋品類食物對坐月子十分有營養
養生之道網導讀：坐月子吃什麼有營養？這個問題可能很多新媽媽都想問，今天，小編就來和大家說一說單品類食物對月子的幫助，小編可以明確告訴大家，蛋品類食物有益月子。 在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月...
2015-09-06
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1回答
糖尿病月子營養
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3回答
坐月子吃什麼東西最有營養？
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6回答
坐月子能喝粗糧時蔬營養湯嗎？
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3回答
坐月子期間的婦女可以多吃什麼食物來補充營養？
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19回答
產婦月子營養湯怎麼做？
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3回答
坐月子該吃什麼有營養的東西？
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3回答
坐月子期間可以喝營養快線這種飲料嗎？
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9回答
媳婦兒現在在坐月子，求給媳婦和兒子補充營養的辦法？
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1回答
產婦在坐月子的時候可不可以喝營養快線？
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3回答
坐月子的營養飲食須如何安排呀？