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坐月子的呻吟(一)
骨盆區 產后,您的子宮、子宮頸、陰☆禁☆道、腹部,開始縮回產前及妊娠前的正常大小。子宮收縮時,還伴隨有陰☆禁☆道惡露流出,出現產后疼痛、痙攣癥狀。 腸道和膀胱 產后盡早起床上廁所。若產前有灌腸,可能要等2...
2011-03-02 -
產后坐月子的九個注意事項
生兒育兒真是不容易呀,從剛準備懷孕的時候就開始做好所有的準備工作,懷孕后一條條的懷孕注意事項,讓媽媽們這樣不能那樣不行,看到生完孩子之后這所有的痛苦都減輕了,可到了坐月子期間又來了n多坐月子注意事...
2011-03-12 -
產后坐月子的五種誤區
誤區一 月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多,怕風怕涼是其中之一。究其原因,還是由于想當年老人們年輕時的經驗,經驗并不錯,但是時代不同了,當時的條件與現在相比,已經有了天壤之別,那時一位產婦得...
2011-03-12 -
坐月子的呻吟(二)
子宮頸和陰☆禁☆道 在分娩時這些組織會伸展開來,大概還會保持松弛柔軟一陣子。子宮頸在一周后可自動縮小,且再度變得結實,不需要任何幫助,但陰☆禁☆道就可利用骨盆底運動來練習收縮,然后放松此部位的肌肉,產后24小...
2011-03-01 -
坐月子的12大誤區
嬌氣所造成。因此對產婦應該理解,格外體貼,以維護產婦正常良好的情緒,這也是為孩子創造一個良好家庭氛圍的重要條件。 誤區六蔬果水氣大,月子期間應忌食 不少老人認為,蔬菜、水果水氣大,產婦不能吃,...
2012-06-03 -
新媽媽坐月子的四個注意
產后心理調節最重要。據資料表明,我國產后抑郁癥的發病率逐年增加,近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的,甚至于尋死覓活出現輕生。這時,新媽媽要學會排除...
2012-06-17 -
坐月子的注意事項
產婦生產後的一個月,也就是俗稱的“坐月子”,這對於剛生完寶寶的媽媽來說,是恢復身體至關重要的時刻。 1.產後的媽媽首先要保持每天的心情愉悅,這也會影響到寶寶的心情哦!要保持心情愉悅,一定要生活在...
2017-02-12 -
新媽媽坐月子的第一餐應該吃什麼好?
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,如雞、...
2017-02-12 -
冬天坐月子難 推薦冬天輕鬆坐月子的正確方法
寒冷的冬天,其實很多孕媽媽是不願意自己的寶寶在這個季節出生的。因為她們覺得季節天氣太寒冷,在這個季節不僅僅寶寶的身體發育慢,更甚者,在這季節生孩子,坐月子對於自己的身體恢復是弊大於利的。 但是孩子不...
2017-02-12 -
坐月子的基本原則
慎寒溫 隨著氣候與居住環境的溫濕度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26℃,濕度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節受到風...
2017-02-12 -
坐月子的第1餐怎麼吃
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。 等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,...
2017-02-12 -
剖腹產如何坐月子之飲食講究
很多媽媽是剖腹生產的寶貝,剖腹產後的護理和身體恢復影響到女性日後的身體健康、日常生活事務,我們俗稱就是“坐月子”,坐月子對於女性來說非常重要,那麼剖腹產坐月子在飲食方面應注意些什麼呢? 媽媽為了...
2017-02-12 -
秋季坐月子的衣食住行全方面攻略
很多人認為,秋高氣爽的時期很適合坐月子,但是新媽媽不能吹風,還要注意保暖,那麼秋天如何坐月子比較好呢?一定要從衣食住行各個方面來注意。 秋季坐月子的衣食住行全方面攻略 衣 進入秋季,民間...
2017-02-12 -
詳解科學坐月子的幾大方法
分娩後,最重要的一件事就是坐月子了,月子裡有很多禁忌和注意事項,很多新媽媽們可能對此感到困惑或苦惱。小編從飲食、個人衛生、產後活動、心理調試四個方面總結了下坐月子的注意事項,各位新媽媽們快點來瞭解一...
2017-02-13 -
父母應多注意孩子的飲食
又到一年開學季,幼稚園的小胖墩越來越多。這與家長的過度餵養和精細化食物食用有很大的關係。兒童少年期,若有家庭成員肥胖史及體重增加過快時,宜及早加強飲食指導。過度肥胖的小兒不但生活異常,並可發生心肺功...
2017-02-14 -
科學合理坐月子的10條建議
適宜的室內環境 產婦和寶寶的居室要安靜、整潔、光線充足、溫度與濕度適中,有較好的通風。夏日溫度高時,要注意降溫防中暑,冬天氣候寒冷時,要注意保暖防涼。 保持安靜 產婦與寶寶休息時,臥室要保持安靜,避...
2017-02-15 -
孕媽媽坐月子的四個誤區!
關於坐月子各地都有不同的風俗習慣,有些是古人留下的寶貴經驗,有些則是迷信說法,隨著環境的變化早已過時。孕媽媽可要注意,以下4種月子不能“坐”。關於坐月子民間有很多說法,比如要捂,不能吹風等等,而到炎...
2017-02-15 -
適合坐月子的家居環境?
選擇在月子中心坐月子,還是家裡是個人選擇,如果家裡環境好,其實家裡坐月子更方便。產後選擇在家裡養身體的女性,想要恢復的更快,房間的佈置、溫度等方面都很重要。 坐月子家居環境的重要性 適合坐月...
2017-02-15 -
冬季坐月子的四個注意事項
孕婦產後,總是需要一個月的時間來靜養,這就是所謂的“坐月子”。那麼冬天氣候乾燥又寒冷,如何溫暖而又科學的坐月子是剛生寶寶的媽媽們最關心的問題。下面就來看看冬天坐月子有哪些注意事項? 冬天坐月子保暖...
2017-02-15 -
冬季科學坐月子的方法有哪些
冬季寒冷又乾燥,所以注意的地方比較多,那麼在冬季到底怎麼科學坐月子呢,下面小編將為大家介紹冬季科學坐月子的方法,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧!冬季科學坐月子的方法之清潔篇女性冬季坐月子的時候,身體...
2017-02-15
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3回答
產後媽媽坐月子的飲食怎樣安排?
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冬季坐月子的飲食應注意哪些方面
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生完寶寶坐月子的飲食要怎麼吃
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剖腹產後坐月子的飲食要注意什麼
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冬季坐月子的飲食應注意什麼
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坐月子的飲食都有哪些禁忌
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請問生完寶寶坐月子的飲食要怎麼調理
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坐月子的飲食求推薦,有哪些是不能吃的
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生完寶寶坐月子的飲食上要注意什麼
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坐月子的飲食有哪些原則嗎?