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坐月子有多重要？
而且，坐月子這一段時間是產婦的多事之秋，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。 (...
2008-06-01 -
產後坐月子 居家環境很重要！
對於剛剛結束分娩新媽媽來說，坐月子是產後的頭等大事。不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適，再看見家裡亂七八糟的就更心煩了，最後導致月子裡恢復效果很差。其實，在坐月子期間，除了正常的生活起居、膳...
2017-02-28 -
坐月子是影響女人一生的重要時段！
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產後、更年期。這裡最重要的就是生產後這個階段。 這個時期，你的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕時積累的多餘...
2017-02-28 -
產婦坐月子居家環境重要性體現在哪裡
女人都有愛美之心，都不希望原來凹凸有致的身材在一次生產之後蕩然無存。為了儘早恢復體形，特別是把臃腫松垮的肚子收小收緊，很多產婦剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身。可這真的有用嗎？回答是否定的。...
2017-03-08 -
產後新媽媽坐月子 保健減肥很重要
懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 完...
2017-03-09 -
坐月子對於產後的媽媽有多重要？
1、在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦以後的身體健康。 2、產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。子宮...
2017-03-11 -
學會疼自己 “坐月子”對產後恢復很重要
傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需...
2017-03-15 -
揭秘月子中心坐月子有必要嗎 不妨看看優缺點分析
時代進步了，能夠花錢買到的服務也越來越齊全和周到。這個世界上，有需求就有市場，許多新興行業的湧起就說明了這一點。比如月嫂服務、產後恢復中心、坐月子中心等等。去月子中心坐月子費用昂貴，一般經濟條件的家...
2017-07-11 -
坐月子期間睡眠品質很重要
產婦坐月子期間有兩件大事，一個是飲食，另一個則是睡眠。而在這兩件事情之中，保持良好的睡眠又是相對較為有難度的。因為產婦在坐月子期間通常胃口較好，只要進行適當的營養補充就可以了。而大多數的產婦在睡眠這...
2016-05-27 -
坐月子必須重視補血的重要性
食品的顏色往往標誌著食品的特性，而紅色的食品就是月子中所不可缺少的，因為紅色的食品通常具有補血的功效，最適合生產不久的你。 紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品 富含鐵、鈣等，對血色素的提高有利，幫助產婦補...
2016-05-29 -
春天坐月子細節很重要
春暖花開總是准媽媽青睞的生育季節，但是不是說春天就是萬能的，在春天裡坐月子的媽媽們又該注意哪些細節呢? 第一，春天氣候轉暖，保持室內空氣流通 定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼...
2016-05-30 -
坐月子充足睡眠很重要
月子中要注意睡眠和休息是一個非常普通的月子常識，月子中睡眠不好可能會造成你想不到的後遺症，對以後的身體健康都有所影響。 小心睡不好帶來的“後遺症” 澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩...
2016-05-30 -
夏季坐月子 五點問題很重要
天氣一天比一天熱了，炎炎夏日已經步入了我們的生活，而恰巧趕在這個時候坐月子的媽媽可要格外注意。所以你需要用科學月子知識來武裝自己。那麼在夏季，特別是在伏天坐月子應該注意什麼呢?以下的五點一定要牢記。...
2016-06-02 -
春季月子保暖最重要 春季坐月子健康飲食指導
春季月子保暖最重要 儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開...
2017-02-17 -
【如何坐月子】氣節調養很重要
養生之道網導讀：雖然立秋將至，但到天氣還是熱乎乎的。對於初為人母的新媽媽來說，如何坐月子是個大學問，今天小編就來教你們如何坐月子。 一、如何坐月子 1.保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極...
2015-07-22 -
坐月子吃什麼很重要 產婦飲食為健康
坐月子要忌吃的食物 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如果過多食用巧...
2017-02-18 -
孕40周注意事項 坐月子營養補充很重要
導讀：孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復;二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。 月子裡各營養素需求量 研究表示，在產後一年內，哺乳婦女每日需要熱...
2017-02-18 -
坐月子很重要 重點事項需注意
"女人作好月子，可以改善體質。"這句話就道出做月子對女生是有多麼的重要。生產完後最重要的大事就是坐月子。然而，從漢朝流傳至今，坐月子的方法眾說紛紜，加上現在又有中西醫之分，如此區分下來，幾乎家家戶...
2016-12-14 -
【如何科學坐月子】產婦坐月子居家環境非常重要
養生之道網導讀：如何科學坐月子？不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家裡亂七八糟也很心煩，最後導致月子裡恢復效果很差。其實，坐月子的環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健...
2015-07-29 -
坐月子有多重要
在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。所以，如何科學的坐月子就變的很重要了。 產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養，母體的各個系統都會...
2011-10-17
