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冬季月子飲食原則
禁寒涼 冬天坐月子時期的飲食,媽媽們記住一點,就是要“禁寒涼”。坐月子,產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼...
2017-02-12 -
月子飲食 月子食譜大全
產後第一周:補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為説明產婦生新化瘀的功能。 生化湯材料有全當歸、川芎、桃仁、乾薑等,生化湯是產後方,歸芎桃草酒炮薑,消瘀活血功偏擅,止痛溫經效亦...
2017-02-15 -
讓孕婦為難的月子飲食風俗
懷胎十月終卸貨,讓我們打開味蕾吃起來吧。如果你是這樣想哪太天真了,產後並不能隨心所欲的吃,最起碼母乳餵養期間不行,當然某些月子飲食風俗也沒必要都遵守,因為有些風俗真的讓人哭笑不得。 哪些年聽到...
2017-02-15 -
3款月子飲食食譜 哺乳期吃什麼好
每位產後的媽媽,都擔心一個問題,吃什麼奶水多。為了能讓寶寶健康的成長,媽媽們可操碎了心。今天小編就為大家推薦3款月子食譜,快來看看哦…… 1.豬蹄湯 食材:豬蹄1只,通草10克,水1500毫升,蔥...
2017-02-15 -
重要提醒!月子飲食切勿過於精細
如何做好月子是個難事,首先飲食要特別注意。在這裡提醒各位新媽媽,月子飲食千萬不要過於精細,否則會引起或加重產後不適,影響產後恢復。 1.不利於消化 其實現代人經常出現胃痛、胃脹等不適跟現代人...
2017-02-15 -
月子飲食三大禁忌你知道嗎
分娩後,新媽咪經歷了懷孕和分娩的巨大消耗後,免不得想要大吃特吃一頓自己喜歡的食物。但是,此時媽咪還要照顧嬰兒,譬如要給嬰兒喂哺。也就是說,媽咪的身體品質決定了嬰兒的身體品質。 因此,坐月子期間保證...
2017-02-15 -
剖腹產媽媽月子飲食食譜推薦
很多媽媽說自己落下月子病,其實月子的飲食不恰當,有可能就是月子病的根源。剖腹產媽媽的月子飲食除了在飲食上要多樣化,營養的補充也是必不可少的,那麼剖腹產媽媽月子飲食有哪些注意事項?剖腹產媽媽月子飲食5...
2017-02-15 -
月子飲食-華彩魚肉
·配 料: 魚肉250克、青椒、紅椒各20克,水發冬菇30克;蔥絲20克、薑絲10克,紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 ·特 色: 嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質,滑炒後還含有適量的脂肪,不...
2017-02-15 -
月子飲食-花椒紅糖湯
·配 料:花椒12克,紅糖30克。 ·特 色:此湯有散寒下氣的作用,可用於回乳。 ·操 作: 1、花椒洗淨。 2、鍋置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入紅糖攪拌溶化即可。
2017-02-15 -
最全面的月子飲食
在分娩之後,產婦需要較長時間調理自己的身體,月子飲食最好有計劃的安排,有助於恢復快。坐月子期間,在飲食方面全面攝取需求的營養,千萬不可偏食,以免哪些營養缺少妨礙到恢復。 坐月子期間的飲食原...
2017-02-16 -
剖腹產後月子飲食搭配
剖腹產後吃什麼在產婦和新爸爸最關心的,特別是第一周的飲食更要注意些,因為術後胃腸消化功能沒有那麼快恢復到先前的好狀態,如何搭配安排飲食才能更利於新媽媽恢復? 剖腹產後第一周飲食原則:選擇有癒合傷...
2017-02-16 -
月子飲食,烹飪要點
媽咪剛生完寶寶,身子虛弱。在坐月子期間如果不通過飲食好好調整,很容易在日後落下病根。那麼產後新媽的月子餐有什麼講究呢?在烹飪的過程中應該遵循什麼原則? 媽咪月子餐的5個烹飪要點 要點1:月子餐...
2017-02-16 -
月子飲食的“宜”與“忌”
很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2017-02-17 -
【新媽100天】那些哭笑不得的月子飲食風俗
懷胎10月終於熬過了要卸貨的時候了,離想吃啥就吃啥的好日子不遠了,你這樣想的話你就太天真了,別忘了還有度日如年的月子!那些聽“別人說好”就掐著鼻子往下嚥的不明食品,還有那些“我們家就這樣吃的”大補...
2017-02-17 -
四個月新媽的月子飲食秘笈
女人最怕什麼?生了孩子,身材臃腫,臉色蠟黃,滿臉長斑,體質變差……一下子從青春靚麗的少婦淪落為邋裡邋遢的黃臉婆。 身穿俏麗的短裙,踩著時髦的高跟鞋,外罩一件亮眼的紅色夾克,李莉笑意盈盈,迎面快步...
2017-02-17 -
推薦!媽媽月子飲食5大要點
人們常常說孕媽媽十月懷胎最辛苦,然而分娩後也並非一身輕鬆。因榮升為媽媽後,為了心愛的寶寶依然還須艱辛地付出。比如說,媽媽一定要妥善安排月子裡飲食,防止營養缺乏、過剩以及各種營養攝取不均衡,如果考慮...
2017-02-17 -
月子飲食大揭秘 別讓補品變廢品
大家都知道坐月子期間應該加強營養,以恢復媽媽體力,為寶寶提供高品質的乳汁。但是,不是所有的高營養品都適合在坐月子期間食用。 一、產婦坐月子五大禁忌食物 1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛...
2017-02-18 -
新媽產後月子飲食易犯的錯
剖腹產術前吃高級補品、剖腹產術後吃脹氣食品、過早大量喝湯、給產婦喝濃湯、喝紅糖水太久……很多新媽咪坐月子很容易在飲食上犯錯誤。坐月子吃什麼好?坐月子吃什麼好?剖腹產術前吃高級補品、剖腹產術後吃脹氣食...
2013-03-08 -
月子飲食的六個誤區
當寶寶被娩出那一刻,新媽媽真是費盡了九牛二虎之力,身體筋疲力盡。產後好好地補一補,多吃一些高營養的食物就成為了慣例。要注意的是,進補是個技術活兒,別只顧埋頭把自己吃成個大胖子。產後馬上大量喝湯當不少...
2016-02-20 -
月子飲食調理別犯這10個錯
“民以食為天”,對於剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要,可以幫助她們儘快康復。但由於缺乏一些常識,經常會在飲食調理上犯一些錯誤,怎樣糾正呢? 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養...
2017-02-19
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3回答
坐月子飲食方面需要特別注意哪些?
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3回答
新媽媽坐月子飲食方面需要注意什麼
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3回答
坐月子飲食有什麼要注意的?
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剖腹產坐月子飲食上有哪些是要注意的
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冬天坐月子飲食注意什麼?
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夏天坐月子飲食注意事項?
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媽媽坐月子飲食要怎麼搭配好?
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請問坐月子飲食要怎麼吃才好
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1回答
剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼?
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3回答
剛生完寶寶坐月子飲食方面有什麼要注意的呢?