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營養健康咨詢
奶粉不是越濃越好 問：給孩子喝的奶粉是不是濃度越大越好？ 卞醫生：嬰幼兒奶粉的標準尤其是四個月之前奶制品占絕對期的時候，強調的是奶粉的母乳化標準，因為比較接近孩子的天然需要。醫學界當然提倡母乳喂...
2011-03-03 -
營養健康的酸奶減肥法(圖)
許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。雅韻經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。 每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全...
2011-03-09 -
孕期准媽媽適當吃肉 保障營養健康
懷孕期間需要攝入全面、均衡的營養，才能夠保障母胎雙方對營養的需求，如果適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白，不過不同的肉類營養重點也有不同，准媽媽可以結合自己的口味和體質，巧妙搭配肉類，保障攝取好營養...
2017-02-11 -
春季寶寶飲食清淡為主營養健康
春天是孩子長身體的季節，廣大父母應該在飲食、營養、活動等方面增加關注，抓住寶寶長高的黃金期，給寶寶補充營養，多帶寶寶參加戶外活動。週末、假期，多帶寶寶參加一些戶外運動，增加陽光的吸收率，適當的陽光和...
2017-02-15 -
給孩子準備的營養健康補腦湯
父母給孩子補充食物營養，幾款美味湯，可以輪換著給孩子喝，還能提高抗病能力。一、鯽魚湯 材料：鮮活鯽魚150克，蔥薑適量，鮮薄荷適量。 做法：把鯽魚去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根...
2017-02-15 -
沖奶粉的錯誤方式 影響營養健康
給寶寶餵奶粉有很多學問，選奶粉有很多技巧，沖奶粉也是有技巧的。關於給寶寶沖奶粉，很多家長都覺得很簡單，但是錯誤的沖奶粉會影響營養健康。那麼沖奶粉的錯誤方式有哪些呢？下面，就讓我們一起看看關於六種沖奶...
2017-02-15 -
八個月寶寶食譜 營養健康
寶寶在八個月的時候，是成長的最佳時期，這個時候寶寶的輔食添加尤為重要，因為單一的奶水已經滿足不了寶寶的需要了，所以，需要新媽媽們多花點心思，為寶寶準備輔食。下面小編就為新媽媽們推薦一些八個月寶寶食譜...
2017-02-15 -
水果大揭秘 怎麼吃更營養健康
水果不用烹調，食用方便而營養價值又高，是給孩子補充營養成分的必備佳品。但是父母對水果的瞭解又有多少呢？水果有什麼共同特點，又包含哪些營養素呢？下面小編將為大家一一解答。按植物學的分類，水果一般分為三...
2017-02-15 -
培養寶寶心理成長要注意哪些？
心理學家經過長期研究認為，兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發展;如果在此時忽略了孩子的心理衛生，那麼，...
2017-02-15 -
寶寶第一口肉要這樣吃才營養健康
肉類中的脂溶性維生素A、E、K等較為豐富，還含有維生素B12、葉酸、泛酸等水溶性維生素，這些都是寶寶健康成長發育不可缺少的營養素，來跟家有寶寶育兒網學習吧。 什麼時候給嬰兒加入肉類輔食？ 嬰兒從...
2017-02-15 -
BB午餐吃得飽 營養健康身體好
寶寶處在生長發育的關鍵時期，營養的消耗和需求都很大，因此寶寶的一日三餐都需要特別用心準備。而午餐對寶寶來說也十分重要，寶寶午餐既要吃飽又要吃好。午餐很重要 應包含全日能量的40% “早吃好，午吃飽，...
2017-02-15 -
孕期的營養健康從一份精美的早餐開始
准媽媽們的飲食是給肚子裡面的寶寶帶來營養的必要途徑。因此，准媽媽們的一日三餐很重要，而早餐作為三餐中的第一餐，相信它的重要性就不必多說了。那准媽媽們早餐應該吃是什麼有營養呢？下面小編就為准媽媽們介紹...
2017-02-16 -
怎樣培養孩子心理素質
培養孩子包括很多方面，培養孩子心理素質也是非常關鍵的一部分。培養孩子成為一個高素質的人才應該要從小孩的心理素質開始教育起，從心裡教育他如何做事做人，這樣才能為以後的生長打下堅實的基礎。那麼怎樣培養孩...
2017-02-16 -
孕婦需要吃什麼營養品 營養健康
在孕期孕媽媽都需要補充營養，大部分的媽媽只要注意飲食的均衡，就不需要額外的補充營養品。而有的孕媽媽可能在飲食上無法滿足，就需要補充額外的營養品。那麼孕婦需要吃什麼營養品?一起來瞭解一下吧!孕婦需要吃...
2017-02-16 -
孕媽多做普拉提 有益健康心歡喜
大多數的懷孕的婦女認為，在她們的懷孕期間，最好的健身方式之一就是做普拉提這種健身體操。普拉提，是一種能幫助你擁有扁平的腹部、肌肉的結實、身體的協調和柔韌的運動，而且能夠舒緩全身肌肉及提高對人體軀...
2017-02-16 -
怎樣培養一個心理陽光的孩子
這是法國兒童教育學界共同認可的觀點。那麼怎麼培養一個心理陽光、遠離陰暗的孩子呢？法國不少資深育兒界專家一起，給父母們提出了一系列操作性很強的建議。 訓練孩子獨處的能力 專家說，對於孩子的各種需要，...
2017-02-17 -
早BB如何補營養健康？
早產兒的營養及餵養：目前各界較重視，一般主張早餵養，使其生理體重下降時間縮短，或程度減輕，低血糖率發生減少，血膽紅素濃度相對減少。 凡新生兒胎齡未滿37周(小於259天)，不論其出生體重大小，均稱...
2017-02-17 -
8種食物適合做早餐 營養健康又減肥
眾所周知，早餐必須吃，那早餐具體都要吃什麼呢？油條、餅乾、速食等這些雖然簡單方便但是並不適合早上吃。早餐最適宜的食物有豆漿、牛奶、雞蛋、優酪乳等食物，不僅健康，還可以補充營養物質，而且還有利於減肥...
2017-02-19 -
水果瘦身減肥粥 喝出營養健康好身材
夏天天氣炎熱，想減肥又不想運動，你有沒有想過使用新鮮水果幾道清新爽口，營養健康的水果粥呢。據說水果粥不但美味，最重要的是還有排毒養顏又減肥的功效。讓你輕鬆吃出好身材。一舉兩得哦!下面就分享下五款水果...
2017-02-19 -
培養寶寶心理素質好方法
家庭環境影響是多層次、多側面的，包括實物環境、語言環境、心理環境和人際環境。實物環境是指家庭中實物的擺設。語言環境是指家庭中人與人的語言是否文明有禮，民主平等，商量諒解。 人際環境是指尊老愛幼，...
2017-02-19
