母嬰：基礎體溫完全指南

小編提示：基礎體溫(basal body temperature, bbt)又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫...

基礎體溫雙相就可以懷孕嗎

問：據說女性只要基礎體溫雙相就有排卵，懷孕就沒有問題。可我的基礎體溫呈雙相卻不孕，請問這是什么原因？我該怎么辦？ 答：的確，成熟☆禁☆女性基礎體溫呈雙相，一般認為表示有正常的排卵。但不孕原因相當復雜，卵...

培養聰明寶寶的四點基礎

怎么讓寶寶更聰明？ 從以下幾個方面介紹： 1、要培養幼兒和父母交談的習慣，在談話過程中提高兒童語言的表達能力。 語言是人類交際的工具，是思維的直接體現。 沒有一種知識技能的傳播和品德的培養，是可以...

孕期不胖能量食品大聚會

運動后小甜點 補充能量不怕胖

以后饑腸轆轆，想吃點東西，又怕前功盡棄，不吃東西又餓得難受，該怎么辦?下面我就給你介紹一款美味的自制小甜品——香蕉酸奶冰。 配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升...

擺脫色斑的基礎療法 手法

臉上出現一點又一顆的色斑，原本光滑細膩的肌膚變得有些斑駁起來。不想讓肌膚的完美映像這么輕易的就被這些斑點破壞，你要懂得祛除色斑的基礎療法。現在，就開始動手，將斑點通通趕跑，找回肌膚的最美一面。 ...

加班族的最佳能量補充處方

“對于兩餐間隔在5~6小時的人來說，第一餐后3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速緩解饑餓感。”北大三院運動醫學研究所常翠青博士為飲食不規律的“加班族”開了一個最佳“能量補充處方”...

美白五大內在基礎 護膚重在防曬保濕

俗話說“一白遮百丑”，中國人自古就追求膚色白。我們每個人先天遺傳的膚色是不同的，有的偏白，有的偏黃，有些偏紅，還有的偏黑，但只要色澤均勻、細膩而有光澤、富于彈性，就是健康的美。中醫認為，健康的膚色...

白領自助美容基礎寶典

　充足睡眠助養膚 睡覺是給皮膚放假，充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。因為夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段。此時細胞分裂加快，皮膚自身的"修復機構"也在開足馬力修復外界因素在白天對皮膚...

使用唇膏護唇的基礎知識

1、喝水，多吃維他命a、b、c，可改善唇色暗沉。選擇有隔離效果的唇膏。 2、卸妝時選用唇部專用卸妝品，卸眼妝的卸妝品可同時卸唇妝，但卸唇妝的不可卸眼妝。 3、敷保濕唇膜，善用護唇膏，可輕輕按摩，...

節育與避孕基礎知識

人的性行為不僅是為了生育，也是一種提高生活質量的方法之一，或者說是一種生理需求。為了避免每次性☆禁☆生☆禁☆活可能產生意外的懷孕，減少婦女的身心受到更多的損害，就有了節育和避孕措施的誕生。 節育和避孕是個什么...

基礎體溫避孕法（安全期避孕法）

基礎體溫避孕法是屬于安全期避孕法的，主要是通過測量體溫確定易孕期。 基礎體溫避孕法：基礎體溫上升前5-6天至上升后2-3天內為易孕期，應盡量避免房事。

安全期避孕-基礎體溫法

基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。 正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較...

男性絕育術基礎知識

男性絕育術是將輸精管結扎、切斷或堵塞，使睪丸中產生的精子不能通過輸精管排出，精液中無精子存在，因而達到避孕目的的一種節育方法。 高先生是政府機關的干部，響應計劃生育基本國策的號召，決定近期接受男性絕...

孕期不胖？看我能量食品大聚會

孕期不胖？看我能量食品大聚會是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期不胖？看我能量食品大聚會”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕吐讓你不...

基礎體溫懷孕法寶

基礎體溫懷孕法寶是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“基礎體溫懷孕法寶”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 我想馬上懷孕，你能否告訴我應在哪天同...

正確測量基礎體溫用于安全避孕

      一個人的體溫受外界環境和機體內在活動的影響而有所波動，為了排除這些外來的和內在的各種影響，因此常常把早晨6-7點醒來尚未起床之前的體...

基礎體溫曲線圖排卵詳解

基礎體溫曲線圖排卵的什么?每個女性朋友都應了解自己的排卵期，排卵期跟月經是密不可分的，月經每個月來一次，排卵期也是一樣的，排卵期是有一定的規律的，影響著女性的身體體溫，也就有了體溫圖。 女人掌...

基礎體溫曲線解釋與應用示例

一、人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。 二、基礎體溫的原理 正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。...

做一次愛要消耗多少熱量？

sex能讓你看起來更年輕,做☆禁☆愛是既便宜又令人愉快的疼痛終結者，除此之外，做☆禁☆愛還有一個迷人的好處，尤其是對眾位姐妹來說，那就是--減肥。 做一次愛，女性會消耗多少卡路里？從寬衣解帶到獲得高☆禁☆潮的計...