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產前能量食譜 助孕媽更好生產
自然分娩需要大量的體力與精力來支撐。如果孕媽吃的東西不多，儲存能量也就不夠，這對生產會有很大影響。所以在產前一個月甚至兩個月的時間，孕媽咪們都要注意飲食的營養性，多補充能量食物。而在臨產前，孕媽們...
2017-02-15 -
基礎體溫測定檢查不孕不育
基礎體溫又叫靜息體溫，即經過較長時間(6~8小時)睡眠，醒後未進行任何活動（如講話、吃東西、小便等）之前測量體溫，反映靜態狀況下人體能量代謝情況，每天記錄在曲線表上反映成年婦女的卵巢功能情況。在月...
2017-02-15 -
懷孕：從基礎體溫看懷孕和避孕
避孕不用吃藥和避孕套，我真想試試？懷孕，自己也可以計畫出來哪天懷孕？哈哈！懷孕原來這樣容易，避孕原來這樣輕鬆！ 什麼是基礎體溫 基礎體溫是指經過一夜的完全休息以後，早晨從熟睡中醒來，躺在床上，...
2017-02-15 -
號外！新媽媽的能量補給戰略
初為人母，看到寶寶在自己的精心照顧下慢慢長大是一件很快樂的事，但是照顧寶寶又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期間。那麼，生產完的前幾周，媽媽為了最大程度的照顧好寶寶，飲食方面有哪些注意事項呢？平衡飲食...
2017-02-15 -
產婦營養能量食譜
產後調養食譜材料：雞腿肉、雞脯肉各250克，雞蛋1個(取蛋清)，梨100克，番茄醬25克。調料：白糖、高湯、紅葡萄酒、植物油、鹽、料酒、麵包渣、醋、蔥段、薑片。 雙味雞球：材料，雞腿肉、雞脯肉各2...
2017-02-15 -
嬰兒營養米粉 寶寶能量來源
寶寶在成長的過程中需要的營養是多種多樣的，方方面面的，所以寶寶並不能只喝哺乳，當然還需要吃一點其他的輔食了。嬰兒營養米粉就是最好的輔食之一，接下來我們就來看看嬰兒營養米粉的有關知識吧。嬰兒營養米粉相...
2017-02-15 -
孕期營養食譜 打下良好基礎
孕婦孕期的營養是非常關鍵的，不僅是提供自身的需要，還要提供寶寶的需要，為孩子的成長打下良好的基礎。下面小編就介紹一些孕期營養食譜，有需要的媽媽趕緊來看一看吧！孕期營養食譜一、番茄燜青豆材料：番茄1個...
2017-02-15 -
孩子缺乏運動 消耗少吃得也少
孩子缺乏運動，消耗少吃得也少 前面我已經跟大家講過了，嘴壯的孩子，只有跟運動結合起來，才能讓營養更好地消化吸收。那是不是嘴不壯的孩子就不需要運動了？當然不是的，對於嘴不壯的孩子來說，適量的運動可以...
2017-02-15 -
胎教的醫學基礎是什麼
過去認為胎兒生活在子宮這個一片黑暗無聲的世界裡，沒有意識、感覺和思想。現代醫學已經否認了這一認識，實際上胎兒可以有多種能力。 1． 運動能力。B超可以看到胎兒5周就有自發的運動，8周出現了腕、肘...
2017-02-15 -
如何正確地測量基礎體溫
一個人的體溫受外界環境和機體內在活動的影響而有所波動，為了排除這些外來的和內在的各種影響，因此常常把早晨6-7點醒來尚未起床之前的體溫作為基礎體溫。基礎體溫是人體一晝夜中的最低體溫。 測量基礎體...
2017-02-15 -
從小閱讀奠定成長堅實基礎
高爾基說過：“幼兒的精神食糧的選擇應該極為小心謹慎。真實是必需的，但是對於幼兒來說，不能和盤托出，因為它會在很大程度上毀掉幼兒。” 作家要寫好書，好書出版後，還要及時送到孩子們的手中。這就需要全社...
2017-02-15 -
基礎體溫完全指南
基礎體溫變化的機理 體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起體溫升高。 女性排卵後次日，因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度...
2017-02-15 -
揭開基礎體溫神秘“面紗”
基礎體溫(BasalBodyTemperature，BBT)又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以後，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。基礎體溫通常是...
2017-02-15 -
基礎體溫變化的機理
體溫調節中樞對孕酮（又稱黃體激素）作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol／L)即可引起體溫升高。 女性排卵後次日,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右,而使體溫呈現高低...
2017-02-15 -
基礎體溫的作用
1 判斷是否排卵指導避孕 一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%。 如果在24...
2017-02-15 -
從基礎體溫怎樣看懷孕和避孕?
避孕不用吃藥和戴避孕套，我真想試試不懷孕，這樣自己也可以計畫出來哪天懷孕?哈哈!懷孕原來這樣容易，避孕原來這樣輕鬆! 從基礎體溫怎樣看懷孕和避孕? 什麼是基礎體溫 基礎體溫是指經過一夜的完全...
2017-02-15 -
生孩子時吃什麼好？這些東西可快速補充能量
當產婦出現破水等臨產症狀時，應及時到醫院待產，但到孩子生出來其實還有一個漫長的過程。在這期間，產婦該如何補充能量？ 生孩子時適宜吃這幾類食物 高熱量甜食：巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高...
2017-02-15 -
基礎體溫無波動可能是不孕症
對於育齡女性來說，通過監測自己的基礎體溫，可以推算自身的排卵時間，對於受孕是有一定幫助的。 基礎體溫無波動可能是不孕症 海澱區婦幼保健院產六區主任賈紅梅指出，所謂“基礎體溫”，就是人體基礎代謝...
2017-02-16 -
教寶寶識字 圖形認知是基礎
當寶寶和媽媽手牽手走在大街上，寶寶能用小手指著他所能看到的路牌、看板，然後奶聲奶氣地讀出那是什麼字，媽媽一定很有成就感。那麼如何教寶寶識字才能讓他帶給你更多的驚喜呢？教寶寶識字之看圖識字法 無論是購...
2017-02-16 -
基礎體溫測定在不孕症治療的重要性
基礎體溫是指人體處在靜息狀態下測出的體溫，測量方法為在睡眠6—8小時後的清晨，醒後不作任何活動，如起床、說話、大小便、喝水等，立即把體溫表放在舌下，約5分鐘後得出基礎體溫讀數。 在方格紙上記錄下...
2017-02-16
