-
孕婦必吃的堅果：花生
花生 含有約50%的脂肪和25%的蛋白質，還含有維生素B1、維生素B2及維生素E等多種營養成分。孕媽咪常吃可以預防產後缺乳。花生衣(即紅薄皮)中還含有止血成分，能提高血小板數量，是孕媽咪補血的藥...
2017-03-06 -
多吃三種堅果 從胎兒開始補腦
孕婦吃核桃 補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的准媽媽，可以把核桃作...
2017-03-07 -
堅果類及豆類零食怎樣吃？
1，堅果類零食： 堅果如核桃、瓜子、花生、腰果、松子、杏仁、榛子等富含優質的植物蛋白、鉀、鎂、磷、鈣、鐵、鋅、銅等礦物質，也是維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、葉酸以及膳食纖維的良好來源...
2017-03-07 -
堅果對寶寶大腦和視力有益
高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。 1—3歲是寶寶...
2017-03-07 -
讓准媽開胃的營養堅果
胎兒吸收的所有營養均來自准媽媽的血液供給，因此務必在懷孕期間保持健康的飲食。吃得好不能只考慮熱量，還要知道自己所吃食物的品質和營養含量。 吃堅果補什麼？ 在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類...
2017-03-07 -
吃些堅果以形補形寶寶更聰明
吃些堅果以形補形寶寶更聰明(資料圖) 對於寶寶來說，堅果的營養價值主要體現在以下兩方面： 1、有益於大腦發育 堅果富含各種不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。這些不飽和脂肪酸是DH...
2017-03-07 -
怎樣把堅果做成色香味俱全的開胃菜
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》裡那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果――堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...
2017-03-08 -
吃花生會讓孩子產生堅果過敏症
吃花生會讓孩子產生堅果過敏症，對腹中胎兒實際造成的危害是非常小的，只要控制好食用的量就行了。 吃花生會讓孩子產生堅果過敏症 “吃花生會讓孩子產生堅果過敏症” 堅果過敏症在孩子中間...
2017-03-08 -
堅果對寶寶大腦和視力都很有幫助
堅果對寶寶大腦和視力有益媽媽們知道嗎？ 高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合...
2017-03-09 -
多吃堅果和碘類食物 寶寶更聰明
生一個健康、聰明、漂亮的寶寶是每個父母的心願，他們為此也在備孕期做了一系列“準備”，比如聽輕音樂、看可愛寶寶圖片，甚至連受孕時間都要挑選，可謂用心良苦。 做好準備，生個漂亮寶寶 寶寶...
2017-03-09 -
孕媽媽注意：7種有益的堅果有哪些
導讀：很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 在食物的分類中，...
2017-03-09 -
吃對8種堅果 對寶寶大腦發育有好處
眾所周知，堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。胎兒營養的供給完全依靠准媽媽的營養吸收，建議一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結構。不僅要熱量...
2017-03-09 -
七種能夠讓准媽媽開胃的堅果
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 胎兒吸收的所有營養均來...
2017-03-10 -
孕婦如何吃堅果才有利健康？
胎兒吸收的所有營養均來自准媽媽的血液供給，因此務必在懷孕期間保持健康的飲食。吃得好不能只考慮熱量，還要知道自己所吃食物的品質和營養含量。 吃堅果補什麼? 在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類...
2017-03-11 -
適合孕婦吃的堅果美食
核桃仁蛋餅 原料：麵粉50克，牛奶50克，雞蛋1只，核桃仁30克，糖、油少許。 製作： 1、核桃仁炒熟碾成細粉。 2、將麵粉、牛奶、雞蛋調勻，加入白糖少許，打成糊狀。 3、平底...
2017-03-11 -
孕婦吃堅果對胎兒的好處
1、對大腦發育的作用 堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，並保證它們的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然狀態下飼養的動物及其他堅果類產品。核桃仁富含豐...
2017-03-11 -
吃堅果補什麼
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。 對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對於大腦的發育來說...
2017-03-11 -
懷孕期吃堅果的品種
核桃 補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的准媽媽，可以把核桃作為首選...
2017-03-11 -
多吃七種堅果 從胎兒開始補腦
孕婦吃什麼對寶寶智力好?對於胎兒來說，身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分， ...
2017-03-12 -
孕期對胎兒有益的堅果
懷孕期間，孕媽媽總是容易肚子餓，加上嘴饞，所以準備一定的好吃的零食是很有必要的。接下來，小編將會為各位孕媽媽介紹幾種有營養的堅果，一起去看看吧。 孕期對胎兒有益的堅果 堅果多是種子類食...
2017-03-12
-
1回答
孕婦吃堅果有沒有要特別注意的事項？
-
1回答
孕婦吃堅果類食物要注意什麼？
-
1回答
懷孕吃哪些堅果最好？
-
3回答
一歲寶寶海苔和堅果能一起吃嗎
-
6回答
懷孕7周能吃什麼堅果
-
6回答
多吃堅果是不是有利於補鋅？
-
5回答
6歲寶寶，多吃堅果是不是有利於補鋅？哪些比較好呢？
-
1回答
快過年了，家中的堅果多了起來，但是寶寶的臉上有很多紅血色，皮膚比較敏感，請問能吃堅果之類的嗎？
-
5回答
5歲寶寶，多吃堅果是不是有利於補鋅？
-
4回答
孕婦吃堅果對孩子好嗎？