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孕婦開胃菜:堅果IQ進化論
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀ⅱ》里那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...
2012-03-11 -
堅果孕味：涼拌核桃黑木耳
材料： 核桃……50克 黑木耳……150克 紅椒、青椒……各1/4個 姜末、蒜末……各1小匙 鹽、白糖……適量 醋……適量 醬油、香油、紅油……各1小匙 步驟： 1.黑木耳洗凈撕...
2012-04-28 -
為寶寶加分，孕期應多吃堅果
剛剛懷孕的常女士正沉浸在喜悅中，身邊的朋友也紛紛向她表示祝賀。大家除了告訴她在懷孕的前三個月要多休息、注意均衡營養外，有經驗的朋友還提醒常女士的丈夫：“多買點堅果，吃了對大人好，也有利于孩子的大腦...
2012-04-27 -
孕婦孕期需要的堅果營養
準媽媽在孕期健康的飲食，既要吃得好，還要吃得營養。堅果富含各種微量元素，能夠很好地補充準媽媽孕期的微量元素的需要，不知準媽媽們關注到沒有? 補鐵類堅果 準媽媽缺鐵會導致身體虛弱，食欲不佳……這是因...
2012-03-20 -
孕婦吃堅果食物營養不長胖
堅果 如果懷孕前你因為堅果脂肪含量高而對它敬而遠之，那么現在你應該重新認識：脂肪對于胎兒腦部的發育是很重要的。而且堅果可以讓你餓得不那么快。專家建議可以用一些不飽和脂肪(在堅果中發現的一類有益于心...
2012-03-13 -
孕婦必吃的堅果
葵花子脂肪富含亞油酸，其促進腦發育，也含有大量維生素e，促進胎寶寶血管生長和發育，同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增進卵巢機能，使卵泡數量增多、黃體細胞生長，還有增強孕酮的作用，有助于安...
2012-03-11 -
堅果給孕期母子補腦益智
很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 吃堅果補什么 在食物...
2012-03-23 -
孕婦必吃的堅果：腰果
營養豐富，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使干燥的皮膚得到改善。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等。 攝入量： 5～8粒(約10～16克...
2012-03-10 -
孕期吃巧克力生女孩
中國有個老說法，叫“酸兒辣女”，人們常常覺得母親飲食對寶寶性別起到一定作用。而南非有一種“咸男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。據英國《每日郵報》11月29日報道，南非科學家認為，吃紅肉和咸...
2012-05-09 -
七種讓準媽媽胃口大開的營養堅果
很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用后發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對于準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。 胎兒吸收的所有營養均來自準...
2012-04-25 -
孕婦們吃哪些堅果對懷孕胎寶寶有益？
適合孕婦吃的幾種堅果 核桃 核桃補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，并可促進造血和傷口愈合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的準媽...
2012-07-03 -
準媽媽吃堅果最補腦(組圖)
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》里那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是...
2012-03-23 -
流產女孩注意：快珍惜自己身體吧！
少女懷孕的現象在今天已經不再是什么鮮為人知的情形了，有人指出這時目前落后的性教育所導致的結果。例如，北京市婦女保健所的一項調查表明，99%的女中學生不能識別子宮、輸卵管，卵巢的正確位置，更不了解女性...
2011-03-05 -
把女孩打扮成男孩不好
在中國的傳統觀念中，男子是家庭的支柱，更是傳宗接代的寄托所在，既然國家要求只生一個孩子，在這樣的觀念支配之下，生了男孩總是顯得更加如愿以償，雖然大多數人對此已經不以為然了。有這么一個典型的傳統家庭，...
2011-03-07 -
男孩女孩不一樣
兩歲多的女孩苗苗從幼兒園回來突然非要站著拉尿，這讓媽媽非常不解：以前教過她啊，女孩和男孩不一樣的，怎么苗苗還搞不清自己是女孩子，不能像男孩那樣站著尿尿？這關系到寶寶性別意識的培養問題。在生命最初的3...
2011-03-05 -
為什么男孩女孩不一樣？
生育健康網網友：我女兒今年5歲10個月了，9月份她就要上學了。在幼兒園里男孩和女孩使一個廁所，她對男孩的性☆禁☆器官表示出好奇。她問過我為什么男孩和女孩不一樣，有時她還突然一把抓一下她爸爸或姑父，然后哈哈...
2011-03-13 -
男孩女孩的養育能否相同
人們很清楚女孩和男孩的能力有些不一樣：女孩情緒化和善于交流，也就是我們所說的，情感豐富;而男孩則擅長抽象思維。看來，我們老公的理性不僅僅是由于大腦思考的方式不同，還因為他們在搖籃中就得到了這種鼓勵...
2011-03-11 -
兒子喜歡扮女孩怎么辦
兒童的異性傾向是常見的，但往往只出現一個短時間(幾個星期到幾個月)，就過去了。孩子有異性傾向有幾個原因：1、 由于我們目前實行的是計劃生育政策，使有些家庭難以達到想要男孩(或女孩)的愿望，于是有意地...
2011-03-05 -
你是男孩女孩
“男孩，女孩?”經常能遇到人們這么詢問襁褓中的嬰兒。其實，不用詢問，也不需打開襁褓，仔細觀察一下就完全可以分辨出那是個男孩子還是女孩子，甚至可以這么說，男孩女孩自打出生起就已存在著差異。這種差異即使...
2011-03-12 -
寶寶補腦益智的堅果類食物:夏威夷果
夏威夷果：是一種原產于澳洲的堅果，別名昆士蘭果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高達60-80%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2和氨基酸。 推薦食用方法：夏威夷果可以鮮食，但更多的是加工成咸味...
2011-03-05
