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作為寶寶的營養補給站，你的母乳“水分”夠嗎？
剛出生的寶寶對營養的需求非常高，攝入營養的多少也決定著寶寶的成長和發育。對於新生兒而言，主要的水分和營養來源就是母乳。那麼，媽媽們知道母乳對寶寶到底有多重要嗎？寶寶僅從母乳中攝取水分就足夠了嗎？ ...
2017-02-19 -
妊娠第十三周食欲增加 胎兒需要更多營養了
孕13周時，准媽媽的食欲開始增加，這時胎寶寶的營養需求也逐漸加大。為了胎寶寶的健康成長，你可以解放自己，全面地攝取各種營養，吃各種你平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西。 孕13周准媽媽的飲食...
2017-02-19 -
嬰兒期營養熱點：純母乳餵養
建立良好的母乳餵養方法 產前準備 母親孕期體重適當增加（12～14公斤），貯存脂肪以供哺乳能量的消耗。母親孕期增重維持在正常範圍內可減少妊娠糖尿病、高血壓、剖宮產、低出生體重兒、巨大兒和出生缺陷及圍...
2015-04-28 -
如何增加你的母乳供應量
餵奶，餵奶，還是餵奶 寶寶吃奶的次數越多，媽媽的身體才會有越多的奶水。你不需要建立一個嚴格的時間表來餵養。寶寶餓了就喂，只要她想要吃，無論什麼時間段你都要喂她，尤其是在前幾周建立你的奶源供給量的時候...
2015-04-28 -
如何餵養母乳科學又營養
母乳餵養次數 從寶寶的成長上可以看出，授乳次數漸漸減少了，一般為每天8～10次。但相同于上一周的是，這一時期內，媽媽給寶寶餵養母乳的次數仍然不需要硬性規定，只要按需給寶寶餵養即可。而且，母乳的分泌並...
2015-05-07 -
母乳餵養好處多 讓寶寶營養又溫暖
很多媽媽選擇母乳餵養，從很大程度上，是基於對配方奶安全的不信任，和對母乳營養更勝一籌的期待。母乳營養的優勢固然不可忽視，但是選擇母乳餵養難道僅僅為此嗎？ 雖然每一本關於母乳餵養的百科全書裡都會...
2017-02-19 -
健康飲食有助母乳餵養 哺乳媽媽要補充哪些營養
正常而健康的飲食既能確保媽媽的乳水充足，又能維持母子二人共同所需的營養。日常飲食對乳汁的品質及母嬰的健康都有直接影響，哺乳媽媽的膳食營養不足，就會影響乳汁的分泌量和品質。所以，為促進乳母和嬰兒的健...
2013-08-19 -
母乳對寶寶既近營養又遠保健
現在，越來越多的媽媽加入了母乳餵養的隊伍，但是其中有很多問題讓母親們深受困擾，母乳不足就是其中之一。如果媽媽發生母乳不足的情況，其中有媽媽本身的原因，也有來自嬰兒方面的原因。 “世界衛生組織建議：...
2015-01-20 -
母乳中營養素“供不應求”
市婦兒保健中心的一項調查顯示，新媽媽產後通常比較注意動物性食品的攝取，而蔬菜水果攝入量明顯不足，這種不平衡的膳食結構使得婦女產後能量和蛋白質的攝入量能達到推薦攝入量，維生素C、維生素B族等微量營養...
2017-02-19 -
解讀母乳中的重要營養素
為什麼長久以來母乳哺育都受到鼓勵和推崇?最重要的原因當然得從營養成分上看。正常母乳中含有蛋白質1.2%，即每100毫升中含1.2克，脂肪3.5%，糖(碳水化合物)7.5%，還有礦物質、維生素、水及酶...
2015-01-20 -
新媽小課堂 母乳越濃就越會營養嗎
母乳越濃就越會營養嗎？ 有些母乳餵養的媽媽會有這樣的困擾：我的奶水很稀，會不會不夠營養？其實，母乳濃或稀並不代表母乳的營養好或不好，關鍵要看餵養結果。 在母乳餵養上，媽媽們最應該還是要注重...
2016-06-27 -
讓營養翻倍 母乳餵養6條黃金法則介紹
母乳餵養一直公認是最有營養，寶寶吸收最好的餵養方式。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長發育的最佳選擇。母乳餵養的方法雖然因人而異，但媽媽其實能做得更好，按6條...
2015-05-15 -
6個月後的母乳沒營養了嗎
6個月後母乳發生什麼變化 6個月後的母乳有沒有營養？當然有！我想眾多媽媽們真正的疑惑是：6個月後母乳的營養成分變沒變？6個月後繼續吃母乳會不會影響寶寶發育？對於6個月後的寶寶是否有比母乳更好的食...
2012-06-29 -
母乳中含的營養元素是奶粉無法替代的
很多奶粉的宣傳詞都說自己“最接近母乳”，其中還添加了那麼豐富的營養成分。母乳不靠宣傳詞存在，卻是寶貝出生以後最美好的食品。首先告訴你這樣一個事實：母乳含有豐富而獨特的營養元素及活性物質，其複雜而合...
2017-02-20 -
高品質母乳會導致寶寶營養過剩嗎
高品質母乳會導致寶寶營養過剩嗎 如果媽媽產後一直喝像雞湯、豬蹄湯等油膩的下奶湯就會造成母乳中的脂肪含量偏高，而維生素及蛋白質又偏少，營養不均衡的母乳也會導致寶寶營養過剩或者某種營養素的缺失。...
2014-11-07 -
母乳“有別”，營養價值不同!
我們都知道要給寶寶喝母乳，母乳餵養的孩子一般也比較健康。可是，有一個問題大家可能都忽略了---任何時期的母乳價值都一樣麼?其實，母乳也分等級的!俗話說，“金水、銀水，不如媽媽的奶水”。母乳雖好，但...
2011-08-12 -
母乳裡面含有非常足夠的營養素
產能營養素是指蛋白質、脂肪和碳水化合物三大物質。母乳中這三大物質含量足夠孩子的需要。母乳中的蛋白質含量為1.2克/100毫升，更重要的是，母乳中的蛋白質大都是乳清蛋白，乳清蛋白分子量小，容易被嬰兒...
2015-01-20 -
媽媽天生很偏心 生男孩母乳更營養？
母乳也會男女有別？哺乳男寶寶的媽媽母乳更有營養？乍一看到這個消息，媽媽們是不是很震驚！沒想到母乳也會因人而異！有研究人員發現，母乳的成分取決於嬰兒的性別及母親的生活境況。這下肯定有媽媽發問了：生男...
2017-02-20 -
母乳所含的營養成分
出生後的前6個月是嬰兒生長發育最快的時期。6個月時間內，嬰兒體重增加一倍多，腦的重量也增加約一倍。迅速的生長需要大量的營養，特別是蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B、C、A、D、E等。母乳幾乎含有嬰兒...
2017-02-20 -
母乳中有哪些營養成分
母乳含有嬰兒生長發育所需要的各種營養物質。儘管科學家與營養學家不遺餘力地改良乳製品，使其營養價值儘量接近母乳，但始終無法取代母乳的地位。母乳所含的成分有： 1、 蛋白質 人乳和牛乳中乳白蛋...
2017-02-20
