-
臨產孕婦該如何緩解心理壓力？
對於臨產孕婦來說，特別是懷第一胎的准媽媽來說，臨產前的壓力一定是很大的。這個時候，自己該如何緩解壓力？作為家裡人又該如何給予安慰呢？ 總結和概括孕婦的主要精神負擔，主要是一個“怕”字，怕難產、怕分...
2017-02-15 -
懷孕晚期的媽媽要怎樣緩解心理壓力？
很多孕媽媽難免心裡都會有壓力，特別是懷第一胎的媽媽們，懷孕晚期的媽媽要怎樣緩解心理壓力呢？下面我們一起來看看孕媽媽懷孕晚期要怎樣緩解心理壓力吧！ 懷孕晚期有哪些焦慮症狀呢？要怎樣克服呢？ 造成孕媽...
2017-02-15 -
孕媽媽心理壓力大怎麼辦？
對於臨產孕婦來說，特別是懷第一胎的准媽媽來說，臨產前的壓力一定是很大的。這個時候，自己該如何緩解壓力？作為家裡人又該如何給予安慰呢？ 總結和概括孕婦的主要精神負擔，主要是一個“怕”字，怕難產、怕分...
2017-02-15 -
孕婦壓力多 孩子有風險
澳大利亞科學家的研究分析顯示，孕婦承受的精神壓力的次數越多，孩子出生後出現行為問題的風險越大。該研究發表在美國新一期學術期刊《發育與精神病理學》雜誌上。 澳大利亞泰萊松兒童健康研究所的研究人員對3...
2017-02-15 -
負面壓力會增加體內自由基的產生
機體在對緊張做出反應的過程中，下丘腦釋放一種神經肽，使得機體持續地處於興奮狀態，於是就引起了腦垂體去刺激腎上腺產生應激激素——皮質醇、腎上腺素和去甲腎上腺素。這個過程就好比把機體細胞這個熔爐的火焰...
2017-02-15 -
心理壓力過大會導致頭痛失眠
適度心理壓力是必要的，它使你能夠集中精力，作出自主決斷，以及進入一種積極狀態。你可能有過這樣的經歷，在一樁重大事件來臨之前有過這樣的感覺。你的身體做好準備，應付壓力，而事情過後，你就放鬆，身體重新...
2017-02-15 -
緩解心理壓力的相關對策
隨著我們越來越受消極情緒和絕望感的困擾，我們開始尋找辦法減少痛苦，改變行為以回避或掩飾問題。這些行為上的心理壓力症狀很容易識別，是一種需要尋求説明的徵兆。然而掩飾的方法永遠不能真正解決問題，並且很...
2017-02-15 -
夢裡找廁所說明壓力太大
廁所是骯髒和缺乏肯定的象徵。夢中的廁所，象徵著做夢的人對秘密性的需求和在自己的空間裡自由發洩感情的願望。很多人經常夢到找廁所，環顧四周，發現在公共場所卻怎麼也找不到一個廁所。好不容易發現一個，直沖...
2017-02-15 -
研究稱 孕期壓力或影響胎兒發育
最新研究發現，母親產前應激不僅影響孩子出生後的發育和身體健康，甚至還可能影響孩子長大後的心理和行為，而這種心理的影響比生理影響更為深遠。 ■段雲峰 隨著二胎政策的放開，越來越多的母親考慮生“老二”...
2017-02-15 -
舒緩媽媽壓力的親子瑜伽
瑜伽的好處其實不僅只有塑造身材曲線、紓解身體壓力。國外盛行多年的親子瑜伽，更具有提升親子互動、增進親子關係的優點，媽媽在練習瑜伽改善身體狀況的同時，因為有了寶寶的陪伴，過程也變得更為有趣。 親子...
2017-02-15 -
父母的壓力 寶寶的噩夢
很多母親都會有這麼一種感覺，如果她們壓力很大，寶寶似乎能感受到。如果喂他們的時候不耐煩或者生氣，寶寶就會哭鬧，溢奶，打嗝，吃得很少，睡醒的時間也會提前，而且醒來後容易發脾氣。 嬰兒是靈敏的測量器...
2017-02-15 -
專家支招：注意這7件事和孩子溝通無壓力
每天與孩子在一起生活，但也許你並不知道與孩子說話的正確方式。有關專家提醒說，用親切的話語更有利於親子間的溝通。 1、家長注意孩子的反應與態度。 現代父母由於工作忙碌，在和孩子說話時，常常會急著表達...
2017-02-15 -
5款小遊戲讓寶寶識字毫無壓力
識字遊戲1：擺字 寶寶從小就喜歡擺弄圍棋，經常讓我用圍棋給她擺成“花”、“鴨子”等各種圖案。從寶寶開始識字後，我有時就會用圍棋子擺一些字給她認。但是擺字通常都是複習，因為擺出來的字線條比較硬，如果...
2017-02-15 -
哪些壓力胎兒受不了
作為人生重要事情之一，懷孕絕對是大事中的大事，所以懷孕期間不要有壓力，壓力只會帶來“災難”。孕期間，胎兒受不了的壓力有哪些，該如何避免沒有好處的壓力? 胎兒受不了的壓力有： 1、煩躁心理。 ...
2017-02-15 -
5款遊戲讓寶寶識字無壓力
識字遊戲1：擺字寶寶從小就喜歡擺弄圍棋，經常讓我用圍棋給她擺成“花”、“鴨子”等各種圖案。從寶寶開始識字後，我有時就會用圍棋子擺一些字給她認。但是擺字通常都是複習，因為擺出來的字線條比較硬，如果教新...
2017-02-15 -
幫兒童舒緩壓力 只要這四步
生活中，有不少成年人不但性格比較暴躁，而且教育孩子也缺乏方法，所以在教育的時候，往往會忽略了孩子的心理發展。其實，家長們平時要多陪伴孩子，多觀察他們的心理變化，並且適當地幫助解壓，這樣才能使孩子...
2017-02-15 -
孕前要減輕心理壓力
未來寶寶的健康與母親孕前和孕後的精神健康有著密不可分的微妙關係。高齡女性和適齡女性的樂觀的心態、健康的心理對未來寶寶的成長大有助益。適齡女性如何減輕孕前心理壓力呢? 一般來說，確定孕育計畫後，要...
2017-02-15 -
5個步驟，輕鬆化解准媽咪的假期壓力
一年將逝，假期又要來臨了。電視廣告裡描繪著愛和快樂的家庭，大家一起享受彼此的陪伴。但對孕婦來說，這並不是家庭假期的實際情況。這個假期能夠帶來額外的壓力而且會增加費用 ，也有可能和某些家庭成員產生...
2017-02-15 -
要懷孕！不要壓力！
受孕絕非易事，懷孕也許是你面臨過的最頭疼的問題之一。一旦這項事業受到某些挫折，或者進展不順利，很容易會讓人產生壓力。 對於那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻，等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會...
2017-02-15 -
不要讓男孩子從小就背負過大壓力
感覺敏銳的婦女在設法解放她們自己的過程中已經認識到男人也是性別歧視思想（性成見）的受害者。男孩子被告誡，他們當受了傷害或是驚嚇或不愉快時，不能流露出他們韻感情。當他們完全接受這種信念時，他們便在一...
2017-02-15
