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懷孕期吃酸也要講究科學性
懷孕期間吃酸也要講究科學性，孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進食欲，加強營養，有利于胎兒的生長，一舉多得。 但一定要記住不要吃腌制的...
2012-05-10 -
孕期進補要講究科學
孕期的準媽媽要補充豐富的營養，以保證自身的健康和胎兒的成長，孕婦補充營養也要用科學的方法，這樣才能達到既讓孕婦健康又滿足胎兒發育的目的。 -孕早期：進補葉酸 孕早期孕婦的妊娠反應比較強烈，一...
2012-03-25 -
準媽媽夏季飲食要講究平衡！
推薦菜譜 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清熱...
2012-03-20 -
準媽媽吃西紅柿有講究
來源：胎教育兒網 西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有健身之功效。但是在孕期內的準媽媽可不能隨便吃，尤其是在早期，準媽媽如果想吃西紅柿...
2012-03-12 -
準媽媽吃酸有講究
女性懷孕后，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于...
2012-06-12 -
懷孕晚期 孕婦飲食有講究
在孕晚期，胎兒體重增加迅速。孕媽媽很容易發生妊娠期高血壓疾病，這時要特別注意，在飲食方面加以控制。 制訂孕中期食譜的基本原則均適用于孕晚期，除此以外，還要注意以下幾點： 攝入足量的鈣。妊娠全過...
2012-06-19 -
懷孕晚期孕婦飲食有何講究
在孕晚期，胎兒體重增加迅速。孕媽媽很容易發生妊娠期高血壓疾病，這時要特別注意，在飲食方面加以控制。制訂孕中期食譜的基本原則均適用于孕晚期，除此以外，還要注意以下幾點： 攝入足量的鈣。妊娠全過...
2012-06-27 -
孕期食用水果有什么講究(圖)
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2012-06-28 -
想懷孕喝乳制品有講究
據英國媒體近日報道,哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風...
2011-03-01 -
喂孩子喝水有講究
小兒處于生長發育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，因此家長應該注意科學地給他們補充水分。 給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點：新生兒不能喂過甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時，往...
2011-03-04 -
教寶寶用廁要講究方法
如何讓寶寶學會上廁所，常是媽媽感到煩惱的事。專家提示，每個孩子都有自己的成長節奏和規律，關鍵在于采用適合他的方法。 不必過早強求學用廁 情景：嶙嶙從3個月起開始不用紙尿褲，媽媽總把她背在背上，并能...
2011-03-03 -
讓寶寶快樂穿衣的9個計謀
1.給寶寶準備一個問題堆 如果小不點兒不肯穿衣服，可以用問題堆的游戲來幫助寶寶挖掘穿衣的樂趣。比如看看你的衣服，袖子像什么呀山洞!你的衣服是什么顏色的呀紅色!像寶寶昨天吃的紅蘋果對不對?看看我們...
2011-03-12 -
孕婦患痔瘡，防治有講究
孕婦患痔瘡，防治有講究 痔瘡是婦女孕期常見的一種疾病，它是由于肛管和直腸的靜脈血流受阻引起的。孕婦易患痔瘡有以下兩個原因，其一是婦女懷孕后，體內孕激素水平增加，高濃度的孕激素可使胃腸道平滑肌的張力...
2011-03-12 -
孕媽媽一招一式有講究
隨著胎兒的生長與發育，孕婦的體形和身體狀況會發生很大變化，這給孕婦帶來了許多不適。如果孕婦的睡、站、坐姿及行走姿勢等不正確，極易會引起身體疲勞，甚至有損胎兒健康。 睡姿 懷孕后，子宮逐漸增大，到...
2011-03-06 -
孕婦潔體時需要講究的
婦女懷孕以后，身體各組織、系統均發生了一系列生理變化。皮膚上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦也必須注意皮膚衛生。孕婦潔體時要講究以下幾個方面： 洗澡注意三個適當⑴次數適當。夏季酷熱，...
2011-03-13 -
孕婦冬季系圍巾有什么講究
冬天氣候寒冷，準媽媽們每天還有大量的戶外活動，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部更需要一條柔軟美觀的圍巾。有資料表明，當人不圍頭巾不戴帽子并保持靜止狀態時，在不同的溫度條件下頭部的散熱...
2011-03-17 -
孕婦喝水有何講究呢
水是生命之源，在懷孕這樣的特殊時期，準媽媽應該怎么樣喝水呢?有什么講究嗎?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦喝水有何講究呢 在孕期中，需要不斷的飲用水源，而作為準媽媽是不能...
2012-04-25 -
孕媽媽喝茶有講究
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜...
2011-03-04 -
哮喘孕婦起居治療有講究
編輯同志： 我夫人患哮喘多年，前不久她懷孕了。請問，懷孕期間如果哮喘發作，該怎樣治療呢？——江蘇王強 一位患支氣管哮喘的女青年也曾向我咨詢，她結婚已多年，很想有個孩子。但又擔心在懷孕后哮喘病情...
2011-03-13 -
懷孕后期內衣的選擇與穿著
現代都市女性，大凡為人妻之后，都會考慮生育寶寶這個大事。怎樣在懷胎十月期間，使自己身心更舒適放松，做一位愉快的準媽媽，內衣起著不可輕視的作用。 女性知道懷孕后，要隨時關注自己身體的變化，特別是...
2011-03-12
