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夏天坐月子飲食11個注意事項
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 月子如何吃? 1.適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。...
2017-02-17 -
夏天坐月子更要防抑鬱
在妊娠分娩和產後恢復的過程中，新媽媽體內環境的變化——特別是內分泌的變化，被認為是導致產後抑鬱發生的生物學基礎。 產後抑鬱通常發生在產後4個月內。開始一般表現為言行遲緩、情緒低落、食欲減退、易悲...
2017-02-17 -
夏天坐月子要注意三件事 坐月子吃什麼補品好？
隨著現代生活水準的提高，女性們越來越注重自己的身體健康，特別是坐月子中的女性，一定要保證有充足的營養。坐月子吃什麼補品好?這是一個很熱門的話題。對於坐月子的女性來說，飲食應儘量雜。 雜才能保證有充...
2017-02-18 -
夏天坐月子穿什麼 夏天坐月子能開空調嗎
由於夏天天氣炎熱，所以容易出汗，產婦的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。由於夏天溫度很高，產婦體內的熱量也需要排出來，所以是可以開空調的，但是要注意空調不能直接對著產婦吹，容易著涼，適...
2017-02-18 -
夏天坐月子要不要戴月子帽
坐月子戴月子帽是為了防止頭部吹風著涼，因為女性產後身體腠理打開，不能讓風寒進入體內，不然會患上月子病。坐月子只要避免頭部受寒就可以了，也不一定非要戴月子帽，產後是否需要戴帽子要根據新媽媽的身體狀況而...
2017-02-18 -
夏天坐月子三大要素
這個夏天娛樂圈是升級明星辣媽的節奏，但夏天炎熱，坐月子對媽媽們來說是很麻煩的事情，面對很多問題。我們來看看，對這麼多問題都有什麼建議和方法。一、月子穿衣，保暖也要兼顧散熱，材質以棉質為好。 1、考...
2017-02-18 -
夏季坐月子的方法 夏天坐月子吃什麼
夏季坐月子的方法；適合夏天吃的月子餐；怎樣才能吃的既舒服清爽又下奶且不放胖呢？答案都在文章裡。夏天馬上就要到了，預產期在夏季的孕媽咪們一起度過一個清爽舒服的月子吧！”
2016-05-11 -
冬季做月子 怎麼預防月子病
寒冷、潮濕的季節裡，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。因此，冬季坐月子尤其要注意。 坐月子室內溫度以20℃-25℃為宜 冬季“坐月子”，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖...
2017-01-20 -
夏天坐月子都有哪些注意事項？
夏季炎熱的氣候給“坐月子”的媽媽帶來了很多不便，下面小編就為大家一一解答夏季坐月子的注意事項，希望各位美媽在夏天順利舒適地度過月子期！夏天坐月子10個居家注意事項這裡的居家包括了家裡的環境和對新媽媽...
2016-05-17 -
做月子要注意什麼事項
很多女人都為坐好月子而頭痛，是的，坐月子是女人一生中最好改善體質時機，如果沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。 目前本人正處於懷孕初期，所以很多過來人（朋友都給我一下坐月子的鑒戒），我總結了幾...
2017-02-18 -
夏天坐月子的基本注意事項
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！名詞解釋：月子什麼叫“月子”呢？實際上醫學上指的是產褥期。產褥期主...
2015-01-20 -
夏天坐月子幾天洗一次頭?
夏天生產的新媽媽是不少的，因為天氣的問題，坐月子確實增加了不少煩惱，比如洗頭髮，按健康角度，產婦幾天洗一次頭比較好，最健康?一個人想保持清爽的狀態洗頭可以理解，但天天洗沒有必要。 產後保健...
2016-08-12 -
夏天坐月子放心開空調!
“捂月子”小心重症中暑致死亡，夏天天氣炎熱，坐月子千萬不要抗熱，需要開空調就開，產後是可以開空調的，前提是適當開，而非24小時開。產後想清爽坐月子有何妙招，從穿衣、活動、居家、飲食等方面注意...
2016-07-17 -
幫家人看下在夏天坐月子時應注意的事項
月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。夏天，特殊的氣候狀況會給新媽媽帶來更多的擔心。那麼，夏天坐月子到底應該注意哪些方面？ 夏天坐月子10個居家注意...
2014-06-26 -
夏天坐月子活動的3個注意事項
坐月子並不意味著整天躺在床上一動不動，適當的運動有助於身體的恢復。 坐月子該怎麼活動? 1.產後儘早下床活動，但不宜過於勞累。產後第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能夠加速對身體的...
2012-12-05 -
夏天坐月子的飲食大忌
新媽要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但也不能因此盲目進補，一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。 1.忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就...
2012-12-05 -
炎熱夏季做月子小心“焐”中暑
產婦是夏季中暑的高發人群。很多地方還保持著產婦在月子期間必須“焐”的習慣：穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡……新媽媽大量出汗，加上產後原本就身體虛弱，很容易發生中暑如果可以選擇，大多數...
2013-07-18 -
新媽媽夏天坐月子的正確打開方式
夏天坐月子可以洗澡嗎？傳統坐月子觀念認為，坐月子不宜洗澡，怕受涼而感冒落下月子病。其實，這種觀點對於現時代來說已經有很大局限性了。舊時代生活條件各方面都比較差，現在的洗浴條件和設施都有大大改善，不...
2016-06-02 -
夏季怎麼坐月子 夏天坐月子的8個護理細節
坐月子是新媽媽產後要面臨的第一個也是最重要的課題，夏季坐月子更是一大挑戰，炎熱的天氣還需要包裹得嚴嚴實實嗎？天氣太熱可以開空調吹風扇嗎？傳統的坐月子習俗和科學的坐月子觀念總是會發生衝突，新媽媽到底該...
2016-06-30 -
夏天坐月子10個注意事項
這裡的居家包括了家裡的環境和對新媽媽有益的生活習慣。炎熱是夏天坐月子遇到的最讓人頭疼的問題，怎樣的環境對新媽媽來說才是最理想的呢？對於這個問題沒有一個統一的答案，唯一的標準就是“舒適”。 什麼樣的...
2016-09-23
