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孕媽媽要少吃苦瓜
苦瓜清熱消暑，還有養氣益血的作用，對孕媽媽來說應該是一種很好的食物。但是，苦瓜中的一些成分卻是會影響到孕媽咪和寶寶的，所以孕媽媽是不可以吃太多的苦瓜的。接下來，我們一起跟著小編去瞭解瞭解吧。 ...
2017-03-14 -
准媽媽夏天吃什麼水果最健康呢？
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、獼...
2017-03-15 -
孕媽媽夏天吃什麼蔬菜比較好？
蔬菜系列 孕婦夏天吃什麼蔬菜好？ 1、番茄 番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃番茄可淡化皮膚色素沉著。 主要補充元素：維生素 最佳食用方法：番茄土豆湯 提醒...
2017-03-15 -
夏天吃多了感光食物皮膚可是會變黑的
1、深色、油炸的食物 深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食；油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去...
2017-03-15 -
孕婦夏天吃什麼能清熱解暑 能吃雪糕嗎
炎炎夏日，酷暑難當，吃雪糕是很多人解暑的主要方式之一。但是，孕婦由於特殊的生理條件，比普通人更容易感到身體發熱，總想吃點涼的東西降降溫，可是也要顧及肚子裡的寶寶。孕婦夏天可以吃雪糕嗎？孕婦吃雪糕會對...
2017-04-24 -
夏天吃冷飲好嗎
1 夏天吃冷飲好嗎 夏天適當吃點冷飲還是可以的，由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營...
2017-04-26 -
夏天吃霜淇淋會胖嗎 想不發胖你該這麼吃
1 夏天吃霜淇淋會胖嗎 夏季如果大量吃霜淇淋，是會導致發胖的。霜淇淋，簡單地說，就是將冰凍牛奶或奶油與糖或雞蛋混合在一起，然後再加上果味香料調製而成。霜淇淋的口感之所以細膩爽滑，是因為通常來說它的...
2017-05-22 -
夏天吃什麼對皮膚好 十三大護膚美顏的食物
1 夏天吃什麼對皮膚好：蔬菜類 1、香菜 據加拿大報導，每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。當地自然療法醫生介紹，香菜在移除身體積累毒素的同時，還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲...
2017-05-23 -
夏天吃什麼補鉀 流汗多吃這七大食物
1 夏天吃什麼補鉀：香蕉 香蕉的鉀含量特別高。每100克水果的含鉀量，香蕉約330毫克，其他水果則低一些，如蘋果約119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。另外，常吃香...
2017-05-23 -
夏天吃哪味中藥補元氣 六大中藥助你補元氣
1 夏天吃哪味中藥補元氣：西洋參 西洋參是夏季進補的常用之品，性涼味甘，用其泡水喝能扶正氣、降虛火、生津液、除煩倦，非常適宜酷暑盛夏飲用。最適宜于氣陰兩虛有熱的人，其特點為不熱不燥，凡不適合人參和...
2017-05-25 -
寶寶夏天吃它促生長，清熱下火還補鈣
Naomi小姐從小不愛吃茄子，後來我搭配了這一道補鈣又營養的麻醬茄子，沒想到她特別喜歡，現在已經成了我家夏天必備的家常菜之一。 茄子含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素以及胡蘿素和維生...
2017-05-28 -
夏天吃西瓜有什麼好處 吃西瓜居然還有這種好處!
1 夏天吃西瓜有什麼好處-排毒利尿 西瓜水分多，可以有效補充人體所需的水分，很顯然，進水量增加，排尿次數自然會增多。排尿次數增多，人體內的積累的毒素都會隨之排出去，身體內部的環境也會更乾淨，各項代...
2017-05-30 -
哺乳期間吃大蒜，真的可以提高母乳產量？夏天吃大蒜好嗎？ ...
大蒜擁有很強的抗菌性能，多食用可以提高免疫力，但是，大蒜的刺鼻味道也不是所有人都可以接受的。哺育母乳期間如果食用大蒜，可以提高你和寶寶的免疫力，還可以增加母乳的產量，只要寶寶能接受氣味。一、夏天吃大...
2017-07-02 -
夏天吃什麼水果減肥最快最好，減肥水果大PK
夏天，各種水果成熟，整個季節空氣中都會彌漫著果香。想要減肥的MM們當然不能錯過那些具有減肥神效的夏日水果啦！作為水果相當豐富的季節，來數一數這些經典減肥水果看下面小編的推薦吧。西瓜熱量：30大卡/1...
2017-07-03 -
夏天吃了不熱的營養粥，美味一碗吃不夠！
天熱不想吃飯怎麼辦？喝粥啊！三餐都能吃的養胃粥，對健康好處多多。用綠豆、薏米煮粥，清熱又祛濕；粗糧粥營養、飽腹還潤腸；或是加入蔬菜和肉類，一碗搞定一頓營養早餐或晚餐，怎麼做都好吃！ 今天給大...
2017-07-05 -
夏天吃它勝過吃肉，排毒瘦身還美容！好處太多了！
炎熱的夏天，吃魚吃肉不如吃豆。因為多數豆類食物具有健脾利濕的作用，且營養豐富，能補充從汗液流失的營養物質。不同的豆有著不同的養生功效，夏天多吃它們，對身體好得不得了！ 毛豆 護心降壓...
2017-07-18 -
寶寶吃西瓜拉肚子怎麼辦 寶寶夏天吃西瓜注意事項
1 寶寶吃西瓜拉肚子怎麼辦：及時補水補鹽 寶寶吃西瓜拉肚子時，水與鹽分丟失過多，如果不及時補充流失的電解質，寶寶很容易出現脫水症狀。 因此，為預防寶寶脫水，家長要及時給腹瀉的寶寶補充鹽水。 ...
2017-07-18 -
夏天吃什麼解暑散熱 消暑降溫多吃這幾物
1 夏天吃什麼解暑散熱：溫熱綠茶 很多人在夏季都喜歡喝一些冰鎮的飲料，而事實上在夏季喝一些溫熱的綠茶解暑效果會更好哦，因為綠茶具有非常好的降火氣的效果，而且溫熱的綠茶可以幫助微血管擴張散熱，建議在...
2017-07-26 -
多吃苦瓜可增加流產風險 身懷六甲的孕婦還能吃苦瓜嗎？
苦瓜以苦出名，相信孩子是不喜歡吃它的，不管你是涼拌著吃，還是做釀苦瓜，相信有很多人還是會忌憚它的苦味的。然而，雖然苦瓜的味道是苦了點，但是它的功效與作用是不能被忽視的。 夏天，容易上火，多吃苦瓜可以...
2017-08-05 -
孕婦可以吃苦瓜嗎的最終答案 還是慎吃為妙
在懷孕期間的注意事項有很多，光是飲食方面的注意事項就多得數不清，日常中的水果，蔬菜，海鮮類產品在懷孕之後，就不能像先前那樣隨便吃了，因為有的食物可能會對孕婦及胎兒造成影響，甚至是傷害。 我們都知道夏...
2017-10-18
