-
春天如何做個瘦美人？
春夏瘦身，美食有道，減肥有招。我們請來高級公共營養師來教你如何享“瘦”春夏，享受美食。 第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食...
2012-03-24 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
鼻涕蟲寶寶是如何長成的
制造“鼻涕蟲”的罪魁禍首就是兒童鼻竇炎。鼻腔的上后兩側共有4對骨竇，統稱為鼻竇，都通過小小的竇口與鼻腔相通。各種細菌、真菌一旦侵襲鼻竇腔內黏膜，引起竇腔內炎性病變，即發生了鼻竇炎。 鼻竇炎——...
2012-05-25 -
冬天如何給寶寶換尿布？
媽媽在換尿布之前最好事先就做好準備工作，房間里最好準備一臺小型取暖器，把尿布烘暖，把需要用到的東西都準備好。然后把寶寶放在床上，取暖器對著寶貝，讓寶貝感覺舒服一些。 如果媽媽的手很涼，要在換尿布...
2011-03-14 -
冬天如何預防寶寶凍瘡和皸裂？
預防凍瘡：寶寶的手足要保持干燥，衣物鞋襪要寬松溫暖，天氣寒冷時候不要讓寶寶在戶外玩的時間過久。平時要經常給寶寶按摩手、腳、面部、耳朵，也可以教寶寶自己摩擦雙手來促進血液循環。 預防皸裂：在冬季，...
2011-03-12 -
2-3個月的寶寶在春天如何護理？
春天的寶寶，在春暖花開季節，沒有風沙，天氣晴朗，就可以抱到戶外活動了。如果是早春，氣溫不穩定，要根據氣溫變化決定是否把寶寶抱出戶外。如果風不大，不下雨，就可以把寶寶抱出去；如果室內還沒有停止供暖，...
2011-03-07 -
冬天如何護理十一個月大小的寶寶？
準備上托兒所的寶寶 隨著秋季的到來，有的媽媽開始給寶寶斷奶，準備送到托兒所。第一次上托兒所的寶寶，相互感染的機會增加。玩具等公共設施都可以作為傳播病毒和細菌的媒介，要勤剪指甲，用流動的水洗手，不...
2011-03-16 -
2-3個月的寶寶在冬天如何護理？
在冬季不要過渡保暖。 北方寒冷冬季幾乎達四五個月之久。如果剛剛入冬就不敢到室外活動，穿得很多，蓋得很厚，對環境的適應力和對疾病的抵抗力就會降低。穿得多，不利于寶寶四肢活動，阻礙運動能力的發展。要...
2011-03-01 -
冬天如何給寶寶挑選適宜的童帽
帽子的選擇和戴法上的學問 小兒頭顱在不斷增大，因此要選擇稍寬大的帽子。尺碼參考：嬰兒帽為42～48厘米，童帽50～55厘米。 要根據不同季節，選擇不同色澤和式樣的帽子。深顏色能吸收光線增加保暖性，...
2012-02-09 -
孕婦秋天如何預防感冒?
秋天天氣干燥，氣溫變化大，易于患感冒，尤其是孕婦自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果感染風疹病毒或巨細胞包涵體病毒，在妊娠...
2011-03-06 -
產后頭三天如何安排飲食？
產后頭三天時，產婦的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。 剖腹產...
2011-03-07 -
春天如何做好抗油工作
冬末春初，氣溫逐漸回升，皮脂腺也開始復蘇，臉部泛油光的問題幾乎成了所有mm的噩夢。尤其是油肌和混合肌的mm，更是苦不堪言。如何做好春天的控油功課?小編給你支幾招： step1：徹底凈化肌膚 洗...
2011-03-09 -
秋天如何坐月子 秋天坐月子注意事項大全
有人說坐月子是產后女人重生的機會，秋天如何坐好月子呢？中國教育文摘本文將為產后媽媽們詳細的介紹秋天坐月子注意事項大全，包括坐月子飲食注意事項，坐月子穿衣以及其他生活注意事項。 其實在這一年四個季節...
2011-03-12 -
春天如何助寶寶長高個？
春天來了！春回大地，萬物復蘇了！春之歌也喚醒了冬眠的小松鼠、小刺蝟，喚醒了蓄勢待發的小柳樹、小楊樹和地上的小草，它們冒出了小小的嫩芽，遠遠望去我們的大地滿眼綠蔥蔥！春天是屬於小寶寶的季節。春天帶來溫...
2017-02-18 -
後天如何叫寶寶長高高
後天如何叫寶寶長高高？身材矮小的父母，看到寶寶出生後雖然很開心，但是也不免會有些惆悵，自己的身材矮小，造成了很多的劣勢，難道自己的孩子也要如此嗎?其實，父母們不要太擔心，寶寶的身高縱然有遺傳的因素...
2016-05-27 -
秋季兒童如何長個子 適合兒童長高的菜譜
秋季兒童如何長個子?春秋季節是孩子長個子的最佳季節，想要孩子長高，此時父母們的日常護理以及飲食護理很重要。孩子要在秋季長個，父母們要怎麼做呢? 1 飲食營養 秋季兒童如何長個子：飲食營養。當孩子營...
2017-02-17 -
出現這些症狀提示你中暑了!夏天如何預防中暑？
中暑是一種與環境高溫相關的疾病，重者可發生熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱休克等，發現或者處置不及時也有可能會導致嚴重不良後果。中暑多見於在高溫環境下長時間作業的年輕人，如從事重體力勞動或劇烈運動;也見...
2016-07-12 -
夏天如何給寶寶選購衣服? 時尚萌寶穿衣指南, 搶先看!
寶寶衣服如何選購? 不管寶寶的年齡多大，他的衣服必須是穿著舒服，沒有潛在危害，容易穿脫。那麼，該如何給寶寶選購衣服呢?選購衣服又有哪些是需要注意的呢? 1、新生兒汗腺分泌旺盛，最好選...
2017-04-14 -
孕婦能用蚊香驅蚊嗎? 孕婦夏天如何驅蚊?
蚊香是專門用來驅蚊的，其中是含有化學物質，人體吸收是對健康不宜的。孕婦房間可以點蚊香嗎?孕婦房間使用蚊香有什麼危害?接下來一起看看。 孕婦房間可以點蚊香嗎 建議孕婦最好不要使用蚊香驅...
2017-04-19 -
多吃這3種菜, 健康一夏天! 孕婦夏天如何預防中暑?
天氣越來越熱，除了開空調、少出門，你還有什麼“度夏武器”呢?本期，我給大家推薦三類夏天應該多吃的蔬菜。 第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。 從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利濕...
2017-05-17
