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夏天防小兒"上火"不容有失
夏天到了，由于氣溫升高，天氣干燥，是小兒容易生病的季節。由于寶寶的體溫調節中樞系統尚處于發育過程中，對于外界氣溫的變化很難做出自身的生理機能保護，特別容易出現體...
2012-03-20 -
酸性食品影響嬰幼兒腦功能
從營養學講，酸性食品和酸味食品是風馬牛不相及的兩碼事。 日常生活中，我們常遇到一些孩子出生就乖，吃、睡、玩形成規律，模仿、學習能力強，成績較佳，這就是大腦功能良好，即聰明。相反，有的嬰幼兒經常哭鬧...
2012-03-11 -
別讓痱子擾了寶寶的夏天
北京的春天一晃就過去了。已經過了立夏，氣溫逐漸升高，炎炎夏日里，寶寶面臨的最大問題之一就是起痱子，尤其是那些比較胖的寶寶，更要忍受難耐的“奇癢”，媽媽看著都心疼。如何攻克痱子“難關”呢？不妨先從預...
2012-03-13 -
讓寶寶遠離垃圾食品３妙招
全球的健康專家不斷向人們呼吁：抵制高糖、高熱量、高脂肪的食物以及含色素、防腐劑、各種添加劑的食物，并將其稱之為“垃圾食品”。過度食用垃圾食品會導致兒童肥胖、多動、注意力不集中等不良癥狀。所以，媽咪...
2012-03-13 -
夏天寶貝出門別太“清涼”
夏季到了，活潑的寶寶們喜歡在戶外玩耍，但媽媽們又擔心毒辣的太陽會曬傷孩子。寶寶肌膚嬌嫩，抵御紫外線的能力還很弱，接受日曬的時間越長、越頻繁，成年以后患皮膚癌的風險也越大。 劣質或成人防曬霜可能會...
2012-03-25 -
夏天備孕 5個好方法來幫你
由于受孕的季節，有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那么會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光...
2012-03-20 -
夏天孩子食欲不振怎么辦
主持人：為什么孩子一到夏天往往食欲不振，應該采取哪些對策？ 鄭東旖：兒童在夏天往往食欲不振或者厭食，我們也叫做苦夏。夏天特別熱的時候，每個人的機體為了調節體溫會有很多血液流向體表增加散熱，內臟器...
2012-03-01 -
常吃油炸食品 孩子易感冒
愛吃油炸食品、巧克力等高熱量食物，孩子不僅因此發胖，還更容易感冒。昨日，葉女士帶著6歲的兒子到醫院看感冒，醫生建議她給孩子去去火氣，并節制飲食。 葉女士的兒子從小就長得十分壯實，不過從讀幼兒園以...
2012-03-22 -
孕前必須禁忌的四大食品
孕前的飲食和用藥很重要喔，因為，它們是孕育健康寶寶的必要前提。 你想擁有健康的寶寶嗎？那么你一定知道，胎兒的孕育始于精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明...
2012-05-20 -
孕媽過夏天的推薦食譜
夏季天氣炎熱，孕婦身體也較燥熱，此時要注意飲食平衡。 推薦菜譜： 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不...
2012-03-12 -
夏天警惕8種對寶寶的傷害
夏天，陽光更強了，寶寶穿得更少了，他們的身體不但暴露在陽光下的時間更長，而且與其他物體直接接觸的機會更多了，所以，夏天是寶寶的健康最容易受到傷害的季節。 我們在這里列舉了寶寶在夏天最容易受到的8種...
2012-02-23 -
產婦宜選用的滋補食品
婦女生完小孩后，身體虛弱，同時還要哺育新生兒，這時需要攝取大量的營養成分以補充懷孕和分娩時的消耗以及生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復，分泌乳汁，保證產婦和嬰兒的健康。根據我國人民的傳統習慣，大多數人們多給產后的婦女...
2012-04-25 -
非洲兒童需援助即食食品
無國界醫生組織日前呼吁國際社會向非洲兒童提供即食食品，稱傳統食品不足以解決非洲兒童營養不良問題。 該組織表示，只能填飽肚子的傳統食品不能解決非洲兒童的營養不良問題，包括奶粉、糖及植物脂肪在內的營養...
2012-05-13 -
呼吁禁播兒童垃圾食品廣告
世界上一些肥胖癥研究專家呼吁全球禁播針對兒童的垃圾食品廣告，以此作為全世界對抗肥胖斗爭的一部分。 國際肥胖特別小組專家表示，全球日益嚴重的肥胖流行病使越來越多的兒童深受其害，世界衛生組織應該率先...
2012-03-25 -
怎樣幫助新生兒度過夏天？
夏天炎熱潮濕，新生兒適應能力很低，要使孩子平安度過炎熱的夏天，需要做到： 1.室溫適宜 由于新生嬰兒體溫調節功能尚不完善，因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22-24℃，通風要...
2012-03-10 -
食品及營養素的功效
在本書中，名字出現次數最多的營養素排列如下。并明確說明各種營養素含量最多的食品及營養素的功效。 [維生素a（b－胡蘿卜素）] 維生素a主要是在植物性食品中以b－胡蘿卜素形式存在，在人體內合成維...
2012-03-24 -
夏天親子水中塑身操
夏天來了，媽媽寶寶又可以在水中健身了。水中健身的好處很多，不僅可以鍛煉全身各部的肌肉，更可利用水的浮力、阻力、散熱能力、按摩性等多種特性，使身體線條均衡發展。這套簡單易學的“親子水中健身法”，可以...
2012-03-23 -
妊娠8個月讓我們了解一下妊娠中毒癥的食品
當穿鞋時覺得緊，眼睛睜不開，體重急劇增加、感覺不舒服時，那么就可能為妊娠中毒癥，必須到醫院接受醫生診斷。若不嚴重，可按醫生意見在自己家里靜養，此時，推薦以下食品。 減鹽食品——減輕腎臟負擔，盡量...
2012-03-24 -
夏天怎樣對付熱痱子？
網友：我家寶寶特別愛出汗，最近幾日天氣炎熱，頭上出了好多痱子，一層一層的特別多，孩子難受的總是用雙手抓頭，我用了各種去痱產品，都不是很見效，而且越長越多，請問有什么方法可以去痱子嗎？ 李月君：有...
2012-03-20 -
橙子消暑美容 夏季宜多吃
夏天里瓜果多，但不起眼的橙子卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。 第三軍醫大學新橋醫院營養科李明秀教授介紹，柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強皮膚對日光...
2012-04-23
