-
產后新媽媽特效催乳食譜
這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜,以供參考。 1、將章魚3兩洗凈,切成魚片;將豬蹄一只切成6-8塊,與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒,用旺火燉至熟透。肉湯同吃,服5-7次可見明顯效果。 2...
2012-02-13 -
3個月寶寶食譜:鮮雪梨汁
雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效。 【原料】雪梨一個。 【制作步驟】 1、 將雪梨洗凈去皮、去核,切成小塊。 2、 將雪梨塊...
2012-03-08 -
嬰兒輔食之蔬菜水果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質,需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說,1~3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁,4個月以上的嬰兒,可喂菜泥、果泥。 這些汁、泥食物,需要采用新鮮原料,隨做隨用。因此,如何...
2012-05-13 -
準媽媽的保胎食譜大全
習慣性流產多數在懷孕后12周以內發生,在育齡婦女中,習慣性流產者并不少見,因此,安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什么嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,通過相關的食療方法也可以起...
2012-05-31 -
讓孕媽胃口大開的開胃食譜
懷孕第一個月,妊娠反應比較大,準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口,但準媽媽這時所需要的營養卻在增加,如何既讓準媽媽胃口大開,又使她吃得有營養呢? 一、番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下,去皮,切...
2012-03-12 -
寶寶食譜:香蕉葡萄干牛奶
寶寶食譜:香蕉葡萄干牛奶 主料:巧克力10克 牛奶30克 糙米20克 葡萄干10克 香蕉25克 調料:檸檬汁5克 制作方法: 1. 將香蕉輪切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。 ...
2012-03-11 -
產后3-30天食譜舉例
早餐:面包 標準粉 100克 芝麻醬 15克 牛奶臥雞蛋 雞蛋100克 牛奶...
2012-06-03 -
夏天寶寶退燒有良方
嬰幼兒器官功能發育不完善,免疫力低,對外界適應力較差,易患呼吸道感染。夏天氣溫高,空調使用不當引起的通風差、室內外溫差過大等都可能成為致病的原因;一些過敏性疾病,比如“塵螨”在夏季變得活躍,也會增...
2012-06-06 -
孕婦在夏天飲食注意事項
徐澄清:夏天第一要注意的是飲食安全,食品衛生。因為夏天像你剛才說生冷吃的比較多了,這個時候飲食安全和食品衛生就顯得十分重要了,如果說吃生冷的食品,一定要注意選新鮮的,要洗干凈,我建議大家生食的果蔬...
2012-06-09 -
孕婦,夏天要防紅眼病
“紅眼病”是由于細菌或病毒感染造成的急性傳染病,醫學上稱為“急性結膜炎”。結膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜,如果這層結膜發生了急性炎癥,就得了急性結膜炎。先是眼睛發紅、眼睛分泌物增多,特別是...
2012-06-09 -
夏天如何照顧寶寶飲食?
主持人:夏天如何照顧寶寶飲食。到了夏天以后,一個是寶寶就會出汗多了,天氣又熱,容易食欲不振,這種情況下我們應該處理呢? 魯揚:第一、衣服方面。 選擇衣服透氣性能好、棉制品,吸水力比較強的、寬松...
2012-06-11 -
5個食譜調理感冒的寶寶
飲食調理是預防和治療感冒的重要方法,以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容...
2012-06-26 -
夏天 讓寶寶告別紅屁屁
炎熱潮濕的天氣里,寶貝出汗更多,小屁屁經常被汗液、尿液刺激,很容易發生濕疹或尿布疹,使原本嬌嫩的皮膚變得又紅又腫,又癢又痛,寶貝因此哭鬧不安。為了讓寶貝遠離"紅屁股",清爽舒適地安度夏天,這就需要...
2012-07-01 -
寶寶益智食譜洋蔥蝦泥
哪個媽媽不希望自己的寶寶健康又聰明呢?寶寶的智力發育需要食物提供充足的營養基礎,下面為您介紹一款寶寶益智食譜,讓寶寶越吃越聰明! 寶寶益智食譜:洋蔥蝦泥 原料:蝦仁30克,蛋清1個,洋蔥20克...
2012-07-01 -
寶寶食譜:胡蘿卜餅
胡蘿卜餅 許多寶寶不愛吃蔬菜、蘿卜,容易偏食。用胡蘿卜作成美味的餅,既然保證維生素、蛋白質、碳水化合物配比適當,營養均衡。還可以促進寶寶的食欲,從而攝取合...
2012-03-26 -
腹瀉食譜:豆腐蒸魚肉
豆腐蒸魚肉 材料 雞蛋黃1個,鮮魚肉、豆腐各20克,洋蔥5克,海帶湯1/2杯。 做法 1.鮮魚蒸好后,去除魚刺,磨碎。 2.豆腐汆燙一下,切成1...
2012-04-25 -
補血食譜:紅棗果仁糕
材料: 紅棗400克,枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子仁各30克,糙米、薏米各50克,面粉適量。 做法: 1.將紅棗、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干凈后,加核...
2012-03-21 -
為寶寶補鐵的6款豬肝食譜
2010.05.18 NO.74 豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致...
2012-03-08 -
孕前食譜:獼猴桃香蕉汁
材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1.將獼猴桃和香蕉去皮,切成塊。 2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中,加入涼開水攪打,倒出。 3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 推薦理由...
2012-03-09 -
孕期補葉酸食譜:菠菜雞煲
菠菜雞煲 原料:雞半只,菠菜100克,冬菇 4朵,蔥,姜、冬筍,蠔油、醬油、糖、鹽、淀粉、植物油各適量。 做法: 1、雞洗凈,剁成小塊;菠菜洗凈,用沸水焯一下,切段;冬菇洗凈,切成塊;冬筍切...
2012-02-13