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夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
夏天到了小胖墩們快減肥吧
控制飲食並非饑餓療法 大多數家長都知道小胖墩們減肥需要控制飲食，但控制飲食並不等於節食。饑餓療法會影響各種營養素的正常攝取，由於兒童正處在生長發育階段，如果不能攝取足夠的營養，心腦血管系統以及...
2017-02-21 -
新潮減肥法，夏天不傷悲
春天來了，夏天還會遠嗎？很快也是準備穿熱褲、比基尼與其他MM拼高下的時候了。針對減肥，乖乖網分兩期告訴大家優選新潮的減肥方法，本期有檸檬鹽水清腸法、基因體重管理計畫，下期則重點教你如何塑形。如果現在...
2015-04-07 -
這個夏天認認真真減個肥，減肥藥主要什麼？
陳慧琳我不把什麼東西都塞進嘴裡，除非我知道它們是健康的。不要不吃飯，那樣會讓你吃很多讓你填不飽肚子的零食，無論如何你都不要毫無節制地吃巧克力。劉孜每天吸氣，把腹帶從小腹纏到胃上方，連續一個多月白天晚...
2015-06-28 -
夏天到了我們的小胖墩們快減肥吧
控制飲食並非饑餓療法 大多數家長都知道小胖墩們減肥需要控制飲食，但控制飲食並不等於節食。饑餓療法會影響各種營養素的正常攝取，由於兒童正處在生長發育階段，如果不能攝取足夠的營養，心腦血管系統以及...
2017-03-06 -
夏天吃了涼拌西瓜皮來幫助自己進行減肥了嗎
減肥食譜之涼拌西瓜皮，是產後減肥的上佳之選。西瓜皮中含有多種酶成分，可促進脂肪和黑色素的分解，因此既美容又減肥。下面就來教大家怎樣做涼拌西瓜皮。 原料： 西瓜皮 蒜茸 雞精 白糖 鹽 香油...
2017-03-11 -
夏天給自己進行減肥可以吃什麼
說到給自己進行減肥那麼就肯定少不了要從自己的飲食入手了。而且夏天就快到了，這時候大家可以通過吃那些食物來更好地幫助自己有個好的身材呢？下面就來給大家介紹一些。 黃瓜 黃瓜中含有的丙醇二酸，...
2017-03-12 -
夏天喝綠茶能減肥嗎 綠茶減肥你該這麼做
1 夏天喝綠茶能減肥嗎 夏天喝綠茶能在一定程度上幫助減肥。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、...
2017-05-22 -
學什麼舞蹈減肥 跳舞減肥的小妙招，夏天的你值得擁有
1 學什麼舞蹈減肥 拉丁舞 拉丁舞不僅是有氧運動，而且是完全的肢體運動。就是說，在跳拉丁舞的時候，身體的每一個關節和肌肉都在活動。急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥效果顯...
2017-05-31 -
夏天吃什麼水果減肥最快最好，減肥水果大PK
夏天，各種水果成熟，整個季節空氣中都會彌漫著果香。想要減肥的MM們當然不能錯過那些具有減肥神效的夏日水果啦！作為水果相當豐富的季節，來數一數這些經典減肥水果看下面小編的推薦吧。西瓜熱量：30大卡/1...
2017-07-03 -
夏天運動出汗多好不好 夏天運動出汗減肥嗎
1 夏天運動出汗多好不好? 運動出汗多少因人而異，汗腺數量多的人，出汗相對較多，體質強壯的人，機體比較健康，出的汗自然少，體質差的人則相反。 夏天運動不要盲目追求出汗，人體應該排汗，但也要健康...
2017-07-17 -
夏天備孕如何減肥 這樣做讓你瘦瘦瘦！
1 喝冷水減肥 想要減肥就離不開水，水是身體健康必不可少的，特別是經常運動的人。根據醫學研究發現，冰水更能消耗熱量。在德國進行的研究發現，每天喝6杯冷水可以幫助你消耗50卡卡路里。但要注意的是，一...
2018-01-02 -
夏天多喝冰水就能減肥麼？
很多人都認為喝冰水可以減肥，其實這是減肥中的誤區，在中醫認為，水在人體內滯留會給人體代謝造成影響，特別是冰水讓人更容易發胖。長期飲用冰水會給人體帶來其他負擔，從而影響人的正常代謝功能，這才是冰水讓...
2014-05-14 -
懶人夏天必學招數 洗澡減肥法
夏天運動容易出汗，懶人們更願意躲在家裡躺著不動，這樣怎能減肥呢!不用擔心，洗澡也是可以減肥的哦!充分利用洗澡時間，讓水流幫自己瘦起來，這就是懶人夏天必學的減肥招數——洗澡減肥法! 使用水壓，把水頭...
2012-07-17 -
紅豆可以減肥? 女性喝紅豆湯好處這麼多! 孕婦夏天可以喝紅豆湯嗎?
炎熱的夏天，孕媽媽們大多都想要喝些紅豆湯解暑消渴，但對於有著諸多飲食禁忌的准媽媽來，喝紅豆湯是否會對胎兒產生不好的影響? 自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽...
2017-05-24
