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夏天媽媽們莫做錯四件事
每個媽媽都希望寶寶能健健康康地度過炎熱的夏天。比如幫孩子選擇涼快的衣服、幫寶寶把頭發剃光等等，殊不知，你這樣做，可能會變成了好心辦壞事！ 錯1 夏天為排汗給寶...
2012-03-07 -
胖從口入，減肥食品選秀篇
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 全麥包是面包中熱...
2012-03-08 -
曬曬夏天預防蚊蟲小竅門
夏天來了，天氣一天比一天熱，可惡的蚊蟲也越來越多。我們家本來住在高層，家里的窗戶都有砂窗，按理說不應該有蚊蟲，可是我們忽略了一點，那就是蚊蟲居然會乘坐電梯，跟著...
2012-03-24 -
兒童應慎用成人減肥方式
天天吃青菜水果、吃成人減肥藥，甚至腹瀉減肥，現在小胖墩們減肥跟大人一個樣。對此醫生緊急喊停，成人化的減肥方式危及孩子健康。 10歲的朝朝家住武昌梨園，身高148公分，體重已達60公斤。朝朝父母上個...
2012-04-23 -
減肥要把握月經周期
很多女性一直在減肥，可效果不佳，這可能是對你的身體不了解造成的，比如，把握好自己的月經周期減肥就會效果更好。減肥應該注意每個月的四個時期。 不減期：經期第1—6天。此時的身體特點是代謝緩慢、容易水...
2012-03-12 -
兒童減肥 不能只鍛煉
英國研究人員6日在《英國醫學雜志》網站上發表的一項研究報告表明，學齡前兒童僅靠加強鍛煉不足以防止肥胖，但通過鍛煉可以提高他們的運動技巧，增強他們的自信心，有利于養成良好的習慣。 英國格拉斯哥大學教...
2012-06-02 -
春天減少寶寶感冒良方集合
春季，因患感冒、發燒、過敏性鼻炎等疾病去醫院輸液的孩子數不勝數，也讓做了許多預防措施的父母無可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數？下面是有經驗的媽媽和兒科醫生給您的建議： 一、疾...
2012-06-05 -
夏天寶寶退燒有良方
嬰幼兒器官功能發育不完善，免疫力低，對外界適應力較差，易患呼吸道感染。夏天氣溫高，空調使用不當引起的通風差、室內外溫差過大等都可能成為致病的原因；一些過敏性疾病，比如“塵螨”在夏季變得活躍，也會增...
2012-06-06 -
孕婦在夏天飲食注意事項
徐澄清：夏天第一要注意的是飲食安全，食品衛生。因為夏天像你剛才說生冷吃的比較多了，這個時候飲食安全和食品衛生就顯得十分重要了，如果說吃生冷的食品，一定要注意選新鮮的，要洗干凈，我建議大家生食的果蔬...
2012-06-09 -
孕婦，夏天要防紅眼病
“紅眼病”是由于細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱為“急性結膜炎”。結膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜，如果這層結膜發生了急性炎癥，就得了急性結膜炎。先是眼睛發紅、眼睛分泌物增多，特別是...
2012-06-09 -
夏天如何照顧寶寶飲食？
主持人：夏天如何照顧寶寶飲食。到了夏天以后，一個是寶寶就會出汗多了，天氣又熱，容易食欲不振，這種情況下我們應該處理呢？ 魯揚：第一、衣服方面。 選擇衣服透氣性能好、棉制品，吸水力比較強的、寬松...
2012-06-11 -
美國全面提倡減肥嬰兒也上健身課
隨著美國兒童和青少年體重超標的比例越來越高，不少美國父母開始把嬰兒送往健身課堂減肥，甚至包括剛剛出生一天的小家伙。 嬰兒鍛煉的提倡者認為，這樣可以給孩子一生健康開個好頭。一本有關嬰幼兒從事瑜伽...
2012-06-27 -
夏天 讓寶寶告別紅屁屁
炎熱潮濕的天氣里，寶貝出汗更多，小屁屁經常被汗液、尿液刺激，很容易發生濕疹或尿布疹，使原本嬌嫩的皮膚變得又紅又腫，又癢又痛，寶貝因此哭鬧不安。為了讓寶貝遠離"紅屁股"，清爽舒適地安度夏天，這就需要...
2012-07-01 -
好身材，4星媽產后減肥法
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ ...
2012-05-05 -
瑜伽教練教您產后減肥(圖)
這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液循環。伸展運動有利于調節脊柱神經系統，緩解腰部肌肉緊張。 懷孕體重增加了14公斤，生完孩子后僅僅兩個...
2012-03-08 -
5個讓你爆笑的快樂減肥法
大笑除了能使人心情變得舒暢外，還可以起到減肥的效果。經過國外科學家的研究，大笑1分鐘相當于運動了45分鐘，而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。 人在大笑的時候，全身會顫動，心跳和血...
2012-04-25 -
夏天寶寶上火了怎么辦？
2010.07.19 NO.289 夏季，氣溫逐漸升高，到醫院就診的發熱小兒也逐漸增多。夏天是小兒容易生病的季節...
2012-03-25 -
產后什么時候減肥最佳
盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至...
2012-03-24 -
產后多吃火龍果可助減肥
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦！ 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由...
2012-03-23 -
孩子夏天咳嗽的飲食療法
盛夏寶寶咳嗽，只要掌握了主要癥狀，區分出寶寶的咳嗽類型，然后用食療防治就可收效。 孩子夏天咳嗽的飲食療法 當寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時，屬于痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。...
2012-05-15
